Cum opresc această manevrare de cheltuieli?

Din S.U.A.: Sunt într-o stare ușoară de manie chiar acum și sunt în deplasări de cheltuieli maniacale. Acest lucru a început acum câteva luni, când am cumpărat un dulap cu totul nou de care aveam nevoie pentru că am pierdut 77 de lire sterline în ultimul an. Acest lucru mi-a declanșat cheltuielile maniacale. Sunt complet scăpat de sub control și am acumulat deja peste 2000 de dolari datorii pe cardul de credit. Mă tem că va fi mult mai mult dacă nu mă pot opri. Nu pot lua medicamente antipsihotice, deoarece am diskinezie tardivă. Am văzut terapeuți în trecut, dar nu am simțit că primesc prea mult ajutor. Chiar am nevoie de ajutor. Soțul meu nu știe cât cheltuiesc și sunt îngrozit că va afla.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Sunt sigur că este îngrozitor să mă simt atât de scăpat de sub control. Dar cred că s-ar putea să aveți cel puțin un pic mai mult control decât credeți că aveți. Cheltuielile maniacale s-ar putea să fi fost declanșate de nevoia de a cumpăra haine noi, dar o mențineți neîncrederea în soțul dumneavoastră. Aceasta este o decizie pe care o luați. Puteți face multe lucruri pentru a vă împuternici hotărând să vorbiți cu el în schimb.

Presupun că ați avut un diagnostic de tulburare bipolară înainte de aceasta, așa că soțul dvs. nu va fi o informație nouă despre faptul că puteți intra într-o rotație maniacală. Bineînțeles că va fi dezamăgit. Poate chiar să fie furios. Dar a intra mai adânc va duce doar la o dezamăgire și furie mai mari. Solicitarea de ajutor te va readuce în aceeași echipă cu partenerul tău.

Apoi du-te înapoi la terapie. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru o recomandare către un consilier de sănătate mintală specializat în tulburări bipolare. Nu toți terapeuții sunt la fel. Nu orice terapeut este potrivit pentru fiecare client. Intervievează câțiva terapeuți până când găsești unul cu care să poți respecta și să te menții.

Între timp, la nivel practic: faceți-vă mai greu să cheltuiți. Tăiați cardurile de credit. Scoateți-vă numele de pe contul bancar al familiei. Nu mergeți la magazine. Nu intrați online în cataloage. (Dacă nu puteți rezista, faceți-vă dificil să intrați pe computer.) Aveți încredere în prietenii care pot cumpăra prieteni și rugați-i să vă ajute să vă țineți departe de tentație. Roagă-l pe soțul tău să preia finanțele familiei deocamdată. Cereți-i lui sau unui prieten să ia înapoi orice are încă o etichetă.

Dacă nu puteți obține sprijinul soțului dvs., aveți o altă problemă. Atunci cheltuielile ar putea fi o modalitate prin care poți distanța între tine și soțul tău. Dacă este cazul, aveți nevoie de consiliere în căsătorie, precum și de ajutor pentru starea maniacală.

Vă doresc bine.
Dr. Marie