Soțul meu are o siguranță scurtă

Din SUA: Soțul meu nu se descurcă bine cu stresul. Lucrează acasă și, uneori, când îl sun, îmi sare pe gât și țipă la mine că îl deranjez. Alteori îi pot pune doar o întrebare simplă și el îmi răspunde urât. Are o mulțime de calități bune, face multe pentru mine și face multe prin casă, dar nu știe să se controleze. El se ocupă de lucruri mărunte. Cred că trebuie să ia medicamente, dar nu o va lua. Are și anxietate. El nu mă încurcă, dar felul în care vorbește cu mine îmi face greu să fiu iubitor și intim. El își va cere scuze mai târziu, dar o va face din nou. Nu va merge la consiliere. Cum opresc asta?

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Acest lucru trebuie să fie foarte dificil de trăit. Ai peste 60 de ani. Sunt sigur că nu așa vrei să urmeze căsătoria ta pentru tot restul vieții tale. Este tragic faptul că un om de altfel bun își erodează relația cu tine în acest fel.

Nu ai spus de cât timp se întâmplă asta. Dacă este recent, un examen medical poate fi în ordine. Există o serie de afecțiuni medicale la vârsta dvs. care pot provoca anxietate crescută.

Dacă aceasta este o problemă pe tot parcursul vieții, este o altă problemă. Nu-l poți schimba singur. Trebuie să vrea să se schimbe.

S-ar putea să știți deja ce vă sugerez, așa că scuzele mele dacă vă sugerez ceea ce ați făcut deja:

Este probabil ca o persoană ca aceasta să nu răspundă acuzațiilor, amenințărilor sau furiei. Este mai eficient să-i spui cât de mult îți dorești să fii aproape de el și că felul în care se confruntă cu anxietatea conduce o pană între tine. Spune-i cât de trist și dezamăgit ești că simți că trebuie să te protejezi de rănire, trăgându-te de el.

Roagă-l să se gândească la asta: Dacă voi doi mai aveți alți 10 ani împreună, vrea el să fie fericiți sau vrea să continue să vă facă rău și să vă îngrijoreze cu strigătele lui?

Probabil îți va spune să nu o iei personal și că urletele îl ajută - cel puțin temporar. Dar răspunsul la asta este că tu ești persoana la care țipă, așa că, desigur, o iei personal - și că s-ar putea să se simtă mai bine, dar este cu prețul că te simți mai rău. Apoi încurajează-l să vadă un terapeut pentru a-l ajuta să învețe cum să-și gestioneze anxietatea într-un mod diferit.

Sper că îți va lua sfatul. Cred că intimitatea și apropierea sunt cheia fericirii pe măsură ce îmbătrânim.

Vă doresc bine.
Dr. Marie