Problemele de somn în copilărie pot duce la probleme academice și psihologice
Dezvoltarea unor obiceiuri sănătoase de somn pentru un copil este adesea o provocare pentru părinți. Acum, noi cercetări sugerează că problemele de somn ale copiilor, la orice vârstă și la orice nivel, sunt asociate cu o bunăstare diminuată până la vârsta de 10 sau 11 ani.
Anchetatorii de la Spitalul de Copii din Philadelphia (CHOP) au descoperit că pot apărea probleme dacă copiii au probleme de somn în curs de desfășurare de la naștere până în copilărie sau nu dezvoltă probleme de somn până când încep școala.
Rezultatele sugerează că furnizorii de servicii medicale ar trebui să depisteze copiii pentru probleme de somn la fiecare vârstă și să intervină devreme atunci când este identificată o problemă de somn. Cercetarea apare în Journal of Child Psychology and Psychiatry.
„Studiul nostru arată că, deși cei cu probleme persistente de somn au cele mai mari deficiențe atunci când vine vorba de bunăstarea generală a copiilor, chiar și cei cu probleme ușoare de somn în timp au unele tulburări psihosociale”, a spus Ariel A. Williamson, Ph.D., un psiholog în Centrul de Somn și membru al facultății la PolicyLab și Centrul pentru Eficacitate Clinică Pediatrică de la CHOP.
„Gama de deficiențe din domeniile academice și psihosociale din copilăria mijlocie indică faptul că este important să depistăm în mod consecvent problemele de somn pe parcursul dezvoltării copilului, în special pentru a viza copiii care au probleme de somn persistente în timp.”
Pentru studiu, cercetătorii au examinat datele dintr-o cohortă australiană de naștere care implică mai mult de 5.000 de pacienți. Îngrijitorii au raportat dacă copiii lor au avut probleme de somn în mai multe momente, de la naștere până la vârsta de 10 sau 11 ani.
Pentru a evalua bunăstarea copilului, care a inclus măsuri psihosociale precum autocontrolul și sănătatea emoțională / comportamentală și măsurile de performanță academică, cercetătorii au folosit o combinație de rapoarte de la îngrijitori și profesori, precum și evaluări finalizate de copil.
În analiza comportamentelor de somn raportate de îngrijitor, cercetătorii au descoperit cinci traiectorii distincte ale problemelor de somn sau modele care au caracterizat problemele de somn ale copiilor de-a lungul timpului: probleme persistente de somn până la mijlocul copilăriei (7,7%), probleme limitate ale somnului la sugari / preșcolari (9,0%), crescute probleme de somn din copilăria mijlocie (17,0%), probleme ușoare de somn în timp (14,4%) și fără probleme de somn (51,9%).
Folosind cei care nu au probleme de somn ca punct de reper, cercetătorii au descoperit că copiii cu probleme de somn persistente au avut cele mai mari deficiențe în toate rezultatele, cu excepția abilităților lor de raționament perceptiv.
Copiii cu probleme crescute de somn din copilăria mijlocie au prezentat, de asemenea, probleme psihosociale mai mari și o calitate a vieții mai slabă, dar nu au obținut rezultate mai scăzute în ceea ce privește rezultatele academice. Copiii cu probleme de somn limitate la sugari / preșcolari sau creșteri ușoare ale problemelor de somn în timp au demonstrat, de asemenea, tulburări psihosociale și au avut o calitate a vieții mai slabă raportată de îngrijitor, dar efectele au fost mai mici decât celelalte traiectorii ale somnului.
Deși cercetătorii au descoperit deficiențe legate de toate cursurile problemei somnului, ei observă posibilitatea ca, pentru anumite traiectorii, relația să poată fi bidirecțională; adică, probleme psihosociale precum anxietatea ar putea duce la probleme de somn și invers, în special la copiii care dezvoltă probleme de somn mai târziu în copilărie.
„Deși acest studiu nu poate răspunde dacă problemele de somn minore, precoce sau persistente reprezintă un marker pentru apariția stărilor de sănătate comportamentală sau neurodezvoltare, descoperirile noastre susțin integrarea consecventă a întrebărilor despre somn în screening-urile de dezvoltare de rutină în contextele școlii și îngrijirii primare”, a spus Williamson.
Sursa: Spitalul de Copii din Philadelphia / EurekAlert
