Mentorii căsătoriei sunt peste tot
Dar dacă ai fi crescut cu părinți care au rămas împreună nefericiți sau au divorțat? Sau dacă ai fost crescut de un singur părinte? De obicei, cuplurile care mă văd la terapie au crescut fără să vadă o căsătorie sănătoasă. Pentru ei și pentru alții care doresc o unire fericită și durabilă, o bună îndrumare poate umple golurile.
Chiar dacă părinții tăi erau relativ fericiți împreună, calea lor ar putea să nu fie calea ta. Schimbările societale din ultimele decenii includ capacitatea majorității femeilor de a se întreține financiar. În consecință, mulți mai mulți dintre noi necesită o relație de colaborare mai egalitară decât era norma în timp ce am crescut.
Adoptarea așteptărilor realiste
Un mentor bun în căsătorie te ajută să dezvolți așteptări realiste. Părinții mei, de memorie binecuvântată, au divorțat când aveam treisprezece ani. Înainte, tatăl meu nu era prea mult acasă. Când a plecat definitiv, mama mea s-a simțit abandonată. Prietenii ei erau nefericiți căsătoriți, divorțați sau singuri.
Deci, ceea ce am învățat despre căsătorie a fost să nu mă aștept ca un bărbat să rămână în jur. Ceea ce am învățat în altă parte a venit din basme și romane romantice, ceea ce a însemnat tot ce trebuie să faci este să găsești un exemplar perfect de bărbat cu care să te îndrăgostești, să te căsătorești și să trăiești fericit, pentru totdeauna, dar fără niciun efort din partea ta întrucât el va face tot ceea ce îți dorești să te mulțumească fără să fii nevoit să spui un cuvânt despre ceea ce vrei, pentru că el este atât de bun în a-ți citi mintea.
Când a apărut o imperfecțiune la un bărbat cu care mă întâlneam, el a ieșit din imagine. M-am gândit după bărbați pe care i-am crezut perfecți pentru că am crezut că este dragoste când, de fapt, iubeam o fantezie. Acești bărbați nu m-au lăsat niciodată să-i cunosc suficient de bine pentru a-i vedea ca oameni reali cu vulnerabilități, precum și puncte forte. De ani de zile, acest lucru a funcționat bine. Trebuie să mă plâng prietenilor mei despre cât de trist era faptul că bărbații care îmi plăceau nu doreau să devină serioși. Trebuie să evit să mă căsătoresc și să nu mă rezolve și să devin nefericit.
Am beneficiat de mulți mentori înainte și după ce m-am căsătorit. Este posibil ca majoritatea dintre ei să nu aibă nici o idee despre impactul lor asupra mea, deoarece mentoratul poate fi subtil. Se poate întâmpla printr-o remarcă ascultată. Cineva ar putea să-ți arunce sfaturi în felul tău și să nu afle dacă l-ai luat. Iată exemple de doi dintre mentorii mei foarte utile.
Ați putea fi surprins să aflați că primii mei mentori au fost clienții mei de terapie. În ciuda propriei mele lupte pentru a trece peste obstacolele mele în calea căsătoriei, sau poate, inconștient, din cauza asta, m-am instruit și am dezvoltat expertiză în terapia de cuplu și familie.
Găsirea unor modele de rol bune
Un cuplu pe care l-am văzut la începutul carierei mele de terapeut a avut un impact profund asupra mea. Au venit inițial pentru că băutura excesivă a soțului le afectează relația. Soția, la început, a avut dificultăți în a-și exprima sentimentele. După ceva timp, mi-a spus în mod privat că a aflat că cel mai bun moment pentru a vorbi cu soțul ei despre ceva important a fost când erau în pat după ce au făcut sex, deoarece amândoi se simțeau confortabili și receptivi.
Am învățat două lucruri importante de la acest cuplu: În primul rând, este important să continui să faci sex în mod regulat cu un soț pentru a rămâne conectat atât emoțional, cât și fizic. Și, de asemenea, să comunice pozitiv despre orice ar putea împiedica oricare dintre soți să își dorească intimitate fizică.
Cea de-a doua lecție de la ei a avut loc odată când i-am văzut împreună și ochii mei au izbucnit în lacrimi pentru că am fost mișcat de legătura lor puternică. Învățau să se întrețină pe ei înșiși și unul pe celălalt. Au continuat cu terapia pentru a-și îmbunătăți relația. Nu am văzut niciodată acest gen de grijă și devotament la părinții mei. Le sunt recunoscător pentru că mi-au arătat că este posibil ca soții să rămână iubitori și loiali în timp ce trăiesc prin urcușurile și coborâșurile căsătoriei și ale vieții.
Dezvoltarea așteptărilor realiste
Un alt model pentru mine a fost un membru al consiliului pe care îl voi numi Linda, cu care am dezvoltat o prietenie când eram director executiv al unei agenții de servicii familiale. Linda, medic, a fost căsătorită fericită cu doi copii mici. Mi-a povestit cum și-a întâlnit soțul la o petrecere, s-au întâlnit și au devenit serioase. Nu sunt „îndrăgostită” de el ”, a spus ea; „Îmi place foarte mult de el”.
Wow! Fond? Nu îndrăgostit nebunește? Acesta a fost un concept nou pentru mine, care a luat ceva timp să înțeleagă. Presupun că „în dragoste” înseamnă lucruri diferite pentru oameni diferiți, deci poate fi o chestiune de semantică. Dar am învățat că a-ți plăcea cu adevărat pe cineva și a fi confortabil să fiu eu însumi cu el era mult mai important decât să ai „sentimentul nebun îndrăgostit”, cu accent pe nebun, deoarece confundarea acestei condiții cu iubirea adevărată este o mare greșeală.
Deși eram destul de înaltă și într-o stare oarecum amețită după ce m-am logodit, dar cu adevărat baza a fost că mi-a plăcut foarte mult compania lui David într-un mod pe care l-am simțit întemeiat în mine, mai degrabă decât m-am lăsat fantezist.
Mentorii sunt abundenți
În cazul în care vă întrebați unde să găsiți mentori, iată câteva idei:
- la sinagoga, la biserica sau la alt lăcaș de cult;
- în grupuri sau organizații;
- la munca;
- printre prieteni și cunoscuți;
- la un terapeut sau alt consilier profesionist.
Ținând ochii și urechile deschise, puteți găsi mentori aproape oriunde. Observați cuplurile care râd și vorbesc amabil între ele. Dacă admiri o trăsătură sau un comportament la cineva, poți încerca să o imiți. Poate le veți pune întrebări; poate nu.
Iată un exemplu simplu al modului în care un terapeut poate fi, de asemenea, un mentor apreciat, care vă ajută să înlocuiți miturile căsătoriei pe care ați putea să le țineți cu așteptări mai realiste:
O soție mă plânge că soțul ei nu vorbește despre sentimentele sale. Când îi spun că, deși există excepții, bărbații, în general, fac mai greu acest lucru decât femeile. O ajut să-și îmbunătățească perspectivele. Este probabil să înceapă să-l accepte ca un om normal, în loc să-l judece ca „nesimțit”. Această schimbare în ea poate favoriza o relație mai bună, în care soțul ei devine mai confortabil, împărtășind mai mult din sine cu ea decât înainte.
Mentorii vor ce este mai bun pentru tine
Mentorii tăi fac parte din echipa ta. Vor să reușești și să fii fericit.
Încă singură când mi-am părăsit slujba la agenția de servicii pentru familie, nu o mai văzusem pe Linda de mulți ani, până când eu și soțul meu nu am participat la marea sărbătoare a șaptezeci și cinci de ani a agenției. A fost încântată să-l întâlnească pe soțul meu și să afle că vom deveni părinți.
„Mă bucur că ți-ai găsit prințul”, a spus ea.
