Furia, ura, îndemnurile violente

Foarte rău temperament. Se enervează ușor. Îmi place gândul de a-i bate la capcană pe oamenii pe care îi urăsc (ceea ce este foarte mult, cel mai mult pentru lucruri nerezonabile), au visat să facă acest lucru, au fantezat să-i bată cu obiecte dure și contondente sau să-i taie cu cuțitele, uneori rănindu-i cu focul. Dar mai ales îmi imaginez că o fac cu mâinile goale. Sunt emoționat și pompat, obțin bufeuri și ritmul cardiac crește. Sună sexual, dar nu sunt „pornit” de asta. Cred că este mai degrabă o adrenalină. Nu am rănit pe nimeni încă, am avut întotdeauna un imens sentiment de autocontrol, dar acest lucru este stresant și probabil NU este bun pentru sănătatea mea. Uneori nu pot dormi pentru că e prea neliniștit. Părinții m-au testat la o vârstă fragedă pentru ADHD, nu l-am avut. Am o relație strânsă cu ambii frați, dar îmi amintesc că, într-o noapte, împărțeam un pat cu fratele meu mai mic și aveam dorința puternică de a-l sufoca fără niciun motiv. A trebuit să mă îndepărtez de el și aproape că m-am speriat fără rahat. Am avut câteva probleme cu depresia, deși nimic major. Nimic cu care nu mă pot descurca. Sunt, de asemenea, extrem de independent și îmi este foarte greu să recunosc slăbiciunea. Nu știu dacă acest lucru ajută, dar dependența de droguri și alcool din trecut se desfășoară în familie de ambele părți, în special a tatălui, deși niciunul dintre ei nu este sau a fost vreodată dependent de nici un fel. Știu, de asemenea, că istoria bolilor mintale o are și mama și tatălui, nu știu sigur ce, dar probabil pe linia depresiei. Vărul meu de partea mamei mele are tulburare bipolară dacă are ceva de-a face cu ea. Aș dori doar să-mi fac o idee despre ceea ce s-ar putea întâmpla cu mine și poate câteva sugestii. Mulțumiri.

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 2018-05-8

A.

Vă mulțumesc pentru onestitatea și disponibilitatea de a vă confrunta cu aceste sentimente foarte dificile. Este nevoie de mult curaj și curaj să te uiți la tine și să-ți dai seama ce se întâmplă. Faptul că dorința te-a speriat atât de mult este un semn foarte bun, deoarece înseamnă că partea din tine care încearcă să controleze aceste impulsuri te anunță că are nevoie de ajutor.

Nu sunt sigur cum istoria familiei poate influența toate acestea, dar poate fi - și v-aș încuraja să obțineți teste de către un psiholog clinic sau o evaluare de către un psihiatru pentru a vă ajuta să ajungeți la fund. Faptul că aceste gânduri sunt nedorite și că încercați să le gestionați este important pentru a vorbi cu un profesionist. Acest lucru nu este slab - de fapt este unul dintre cele mai curajoase lucruri pe care le poate face oricine.

Între timp, poate doriți să utilizați unul dintre forumurile noastre pentru a vorbi mai multe despre acest lucru - și pentru a vedea cum alții au avut de-a face cu sentimente similare.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @