Somnul slab legat de un risc mai mare de sinucidere la adulții în vârstă
Adulții mai în vârstă care suferă de dificultăți de somn prezintă un risc mai mare de a muri de sinucidere decât adulții bine odihniți, potrivit noilor cercetări de la Școala de Medicină a Universității Stanford.
Studiul a confirmat legătura deja stabilită între depresie și riscul de sinucidere, investigând în același timp somnul sărac ca factor de risc independent.
„Descoperirile noastre sugerează că o calitate slabă a somnului poate servi drept factor de risc independent pentru sinuciderea vieții târzii”, a declarat autorul principal Rebecca Bernert, dr., Instructor de psihiatrie și științe comportamentale și director al Laboratorului de cercetare pentru prevenirea sinuciderilor. la Stanford.
Acest lucru este important, deoarece tulburările de somn sunt extrem de tratabile, dar, cu siguranță, sunt mai puțin stigmatizante decât mulți alți factori de risc de sinucidere.
De fapt, comparând cei doi factori de risc (somn slab și depresie), somnul slab a prezis riscul de sinucidere chiar mai mult decât depresia. Combinația dintre somnul slab și starea de spirit deprimată a dus la cel mai mare risc de sinucidere.
„Adulții în vârstă au rate disproporționat de mari de risc de sinucidere în comparație cu persoanele mai tinere”, a spus Bernert, „făcând din prevenirea suicidului la populațiile în vârstă o provocare urgentă în sănătatea publică”.
Pentru studiu, cercetătorii au analizat datele dintr-un studiu epidemiologic pe 14.456 de adulți (cu vârsta de 65 de ani și peste) și au comparat calitatea somnului a 20 de victime ale sinuciderii cu calitatea somnului a 400 de persoane similare pe o perioadă de 10 ani.
Descoperirile au arătat că, într-o perioadă de 10 ani, participanții cu modele de somn disfuncționale au avut o șansă de 1,4 ori mai mare de deces prin sinucidere decât persoanele bine odihnite.
„Sinuciderea este rezultatul mai multor factori de risc biologici, psihologici și sociali care interacționează adesea”, a spus Bernert. „Somnul deranjat se deosebește ca factor de risc și semn de avertizare prin faptul că poate fi anulat, ceea ce evidențiază importanța sa ca instrument de screening și potențialul obiectiv al tratamentului în prevenirea sinuciderii”.
„Suicidul poate fi prevenit”, a adăugat ea. „Cu toate acestea, intervențiile pentru prevenirea sinuciderii sunt alarmant de rare.”
Bernert desfășoară, de asemenea, alte două proiecte de cercetare care testează eficacitatea unui tratament de insomnie pentru prevenirea depresiei și a comportamentelor suicidare.
"Majoritatea victimelor sinuciderilor din studiu au fost bărbați albi, un grup care are, de asemenea, un risc crescut de sinucidere în populația generală", a spus Bernert.
Ea a menționat, de asemenea, că sunt necesare cercetări suplimentare pentru a vedea dacă legătura dintre somn tulburat și riscul de sinucidere se extinde la femei, minorități și adulți sau adolescenți mai tineri.
Studiul a fost publicat în jurnal Psihiatrie JAMA.
Sursa: Stanford Medicine
