Întâlnire cu cineva care este deprimat

Iubita mea și cu mine suntem împreună de un an. M-am luptat cu depresia ușoară înainte, dar ea se luptă cu simptomele continue ale depresiei cronice, precum și cu simptomele ușoare ale TOC și anxietatea. Am aflat despre luptele ei la începutul relației și am aflat că nu are nicio relație emoțională / hrănitoare cu mama ei și că nu are pe cine să se adreseze acasă despre problemele ei. S-a orientat spre tăiere în timp ce era la liceu și a descoperit alte tehnici dăunătoare la o vârstă fragedă. A fi alături de mine părea să o ajute pe soția ei să se ocupe de viața ei de acasă și de alte stresuri din viață. Dar pe măsură ce ne apropiam de aniversarea noastră de an, ea devenea din ce în ce mai stresată și depresia ei a început să se înrăutățească. Am început să ne certăm des, de multe ori, despre lucruri mici, nesemnificative și de obicei o neînțelegere, o interpretare greșită a lucrurilor spuse, etc. de a se concentra doar pe a o ajuta să facă față. La câteva zile după un an, a încercat să pună capăt lucrurilor. Avea gânduri foarte proaste și mi-a spus că se simte goală. Ea a spus că se îndrăgostește de mine, dar mai târziu a spus că se concentrează doar pe rău și uită de lucrurile bune din acest moment. Ea spune că mintea ei are toate aceste gânduri negative și rele și jumătate din ea vrea să fie cu mine, dar cealaltă jumătate vrea să renunțe la tot. A vorbit și despre o pauză. O iubesc și știu că mă iubește, dar simt că încearcă să mă împingă, astfel încât să nu mă rănească așa cum este convinsă că este. Cred că vrea să fie singură, astfel încât nimeni altcineva să nu fie rănit de comportamentul ei și vor fi mult mai puține pentru care să lupte. Nu vreau să renunțe, dar nici nu vreau să fiu acolo doar ca presiune și stres. Deși, ea și cu mine am decis să rămânem împreună în acest moment dur, mă simt trist și speriat. Cum o pot ajuta fără să fiu prea puternică și să înrăutățesc lucrurile? Cum pot face față golului și distanței sale emoționale? Ajutor!!!

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 2018-05-8

A.

Dacă iubita ta nu a răspuns la dragostea ta, atunci cred că este timpul să-ți schimbi direcția și să-i oferi ajutor să găsească ajutor profesional. Cu siguranță aș încuraja-o să meargă și vă puteți oferi să mergeți cu ea pentru sprijin. Dar acest lucru nu este un lucru pe care îl veți putea descurca singur - sau cu care veți face față bine dacă veți continua să încercați să-i reparați distanța emoțională. Natura cronică a depresiei sale și faptul că se simte goală în ciuda eforturilor tale sunt foarte grăitoare. Aceasta este a ei de care trebuie să se ocupe. Sarcina ta este să-i sprijini eforturile, dar să nu fii cel care să încerce să-i corecteze.
Vă doresc răbdare și pace,

Dr. Dan

Dovada Blog pozitiv @