Anxietate, depresie și depersonalizare severă

Obișnuiam să fiu un utilizator recreativ de marijuana. După aproximativ 2 ani de utilizare, am început să mă confrunt cu atacuri de panică. Tocmai am ignorat atacurile și am continuat să fumez. Ori de câte ori aș face-o, aș fi în permanență în alertă, de teamă că aș mai avea un atac de panică. Într-o zi, am avut un atac de panică când eram complet sobru și am fost trimis la medic. Mi-a prescris alprazolam și paxil și m-a trimis în drum. Încă de la acel prim atac de panică sobru am fost în această stare anxioasă și deprimată. Mi-e teamă să iau orice fel de droguri acum din cauza unei frici extreme de senzațiile corporale cauzate de experiențe proaste de marijuana. Mi-e frică să beau cofeină sau să mănânc orice ar putea să-mi provoace anxietate sau să-mi înrăutățească sentimentele. Am devenit atât de limitat din această cauză. A început în principal ca anxietate pentru prima lună. Apoi, în timpul celui de-al doilea, a evoluat către mai multă depresie decât anxietate. Și acum sunt în această stare ciudată în care mă simt ca pe pilot automat.

Uit ușor și am multe probleme de concentrare. Simt că pierd încet legătura cu mine și cu lumea din jurul meu. Este ca și cum aș trăi într-un vis ciudat din care nu pot să mă trezesc. Acest lucru mă sperie atât de mult, simt că nu am nimic de așteptat cu nerăbdare. Amorțeala emoțională mă sperie și pe mine, vreau să mă pot simți din nou fericită și emoționată și nu ca un zombie. Simt că voi pierde controlul și voi deveni un străin în propriul meu corp. Chiar nu mă descurc, este terifiant. Ce este în neregulă cu mine și ce pot face în legătură cu asta?

Răspuns de Kristina Randle, dr., LCSW în 2019-06-1

A.

Din păcate, povestea ta nu este neobișnuită. Sunt conștient de alte persoane care au avut o reacție similară, și anume că au dezvoltat simptome de sănătate mintală, în special sentimente de depersonalizare, după ce au consumat droguri. Nu am putut ști niciodată dacă utilizarea marijuanei te-a determinat să dezvolți simptomele sănătății mintale, dar este o posibilitate realistă. Un lucru pe care trebuie să-l țineți cont de marijuana este că este considerat din punct de vedere tehnic un drog halucinogen. Înțeleg că unele persoane folosesc marijuana medicală pentru dureri severe asociate cu tulburări precum cancerul sau glaucomul. Marijuana medicală, în aceste scopuri, este o substanță foarte controlată. Cu marijuana cumpărată pe stradă (sau orice alt drog ilegal), este dificil să se știe cu precizie de unde provin drogurile sau cine le creează. Ne lasă să ne întrebăm „ce am fumat mai exact?” sau „ceea ce fumam era legat de un alt drog? Praf de inger? PCP? Heroina? Arsenic?" Teoretic este posibil să fi fumat neintenționat una sau mai multe substanțe dăunătoare sau periculoase pe lângă marijuana. Acesta este unul dintre numeroasele pericole ale consumului de droguri.

Ar fi interesant să știți dacă ați avut simptome de sănătate mintală înainte de consumul de droguri. De exemplu, ați avut vreodată un atac de panică înainte de a fuma marijuana? Ați avut sentimente de anxietate înainte de consumul de marijuana? Știind că aceste informații mă pot ajuta să înțeleg mai bine cum sau de ce s-au dezvoltat simptomele dumneavoastră de sănătate mintală.

De asemenea, este important să luați în considerare faptul că luați în prezent mai multe medicamente psihiatrice. Ai spus că te simți amorțit emoțional. Mă întreb dacă ați simțit amorțeala emoțională înainte de a începe medicamentul psihiatric sau dacă este o dezvoltare recentă, ceva care s-a dezvoltat după ce ați început medicamentul. Menționez acest lucru deoarece unii indivizi declară că se simt amorțiți emoțional în timp ce iau medicamente psihiatrice. Este un efect secundar raportat frecvent al medicamentelor antidepresive, în special. Pentru unii indivizi, amorțeala emoțională care însoțește unele medicamente psihiatrice este considerată benefică, în special pentru cei care se confruntă cu depresie extremă. Amorțeala emoțională ar putea proteja un individ de adâncurile adânci ale depresiei, dar dezavantajul este că nici ei nu simt fericirea. În situația dvs. specifică, poate fi dificil să determinați cu exactitate ce cauzează amorțeala emoțională. Acest lucru se datorează faptului că nu știu dacă v-ați simțit așa înainte de medicația psihiatrică sau dacă a fost rezultatul depersonalizării pe care ați descris-o. Poate fi dificil să dezlegăm adevărul.

În prezent sunteți tratat cu medicamente psihiatrice, dar nu vă simțiți mai bine. Din această cauză, vă recomand cu drag să vă gândiți la un terapeut. Un terapeut vă poate ajuta să faceți față anxietății și depresiei, învățându-vă abilități de coping. El sau ea poate fi, de asemenea, în măsură să vă ajute cu sentimentele dvs. de depersonalizare. Unii indivizi care experimentează depersonalizarea beneficiază de hipnoză. Aceasta este o abordare de tratament pe care ați putea dori să o luați în considerare.

Rețineți că ceva vă determină să simțiți o anxietate extremă. După cum am menționat mai sus, nu știm dacă este vorba de consumul de droguri sau de un simptom psihiatric, dar indiferent de cauza, psihoterapia poate fi soluția. Dacă singurul dvs. tratament în acest moment este medicina psihiatrică, probabil că nu primiți îngrijire cuprinzătoare. Dacă doriți să căutați un terapeut, vă rugăm să consultați acest director. Vă mulțumesc pentru întrebare.

Acest articol a fost actualizat de la versiunea originală, care a fost publicată inițial aici la 11 noiembrie 2009.