Te gândești la renunțarea la psihiatru? Examinați-vă așteptările
Când eram copil cu doi părinți grav bolnavi mintal, eram sigur că dr. Freedman urma să ne bată la ușă și să mă salveze în mod magic. Avea totul, maniera perfectă la pat, empatie, înțelepciune, cunoștințe clinice vaste și, ca bonus, era amuzant. Cine nu l-ar dori ca psihiatru al lor? Era perfect.
Am purtat această imagine a ceea ce ar trebui să fie un psihiatru până la maturitate ... până când l-am întâlnit pe primul meu psihiatru. Dr. W nu era un Dr. Freedman. Era înțepător, îndepărtat și lipsit de umor. L-am urât. Îl doream pe Sydney Freedman și îl primesc pe Dr. Sullen. Eram nenorocit. Așa că am făcut ceea ce avem tendința de a face cu toții, sări nava în căutarea doctorului Perfect. Problema a fost că Dr. Perfect nu s-a materializat niciodată. Am avut psihiatri ambulatori, nenumărați psihiatri internați și niciunul dintre ei nu a fost Dr. Freedman. Acest lucru m-a făcut dezamăgit și frustrat.
Apoi l-am întâlnit pe actualul meu psihiatru și am învățat ceva. Așteptările nerealiste distrugeau orice șansă de a avea o relație de vindecare cu un doctor adevărat. Îmi sabotam propria recuperare pentru că vânau o persoană care nu exista. Odată ce am înțeles că trebuie să am de-a face cu o persoană reală și nu cu o fantezie, capacitatea mea de a face față oricărui psihiatru s-a îmbunătățit enorm.
Să ne confruntăm doar cu fapte. Psihiatrii noștri sunt ființe umane cu propriile lor calități unice pe care le putem folosi pentru a facilita vindecarea. Dacă l-aș fi rezolvat cu dr. W și aș fi apreciat că nu era supărat și îndepărtat, ci mai degrabă un ascultător atent care a preluat nuanțele dispoziției și bolii mele, poate aș fi rămas. Era un diagnosticant atent. Chiar dacă eram un pacient teribil, adică am reținut informații, nu era conform și chiar resentimentat că trebuia să-l văd deloc, el m-a diagnosticat corect și m-a medicat corespunzător. Adevărat, el nu era dr. Freedman, dar era un psihiatru bun în sine. Privind în urmă, mi-am dat seama că l-am judecat greșit.
Cu câțiva ani în urmă, am scris doctorul W și i-am spus asta. Am simțit că îi datorez o explicație pentru comportamentul meu îngrozitor. Nu am auzit niciodată înapoi, desigur, dar scrisoarea mi-a dat închidere. Am putut să-mi exprim aprecierea pentru munca sa cu mine și să renunț la dezamăgirea mea în propriul meu comportament. Era o scrisoare de vindecare.
Așteptările nerezonabile sunt un motiv semnificativ pentru care atât de mulți dintre noi pacienți suntem nemulțumiți de medicii noștri. Partea tristă este că ne sabotăm propria îngrijire, deoarece avem în minte o imagine a perfecțiunii pe care niciun doctor nu o poate întâlni. Cei dintre noi cu boli grave depind în mare măsură de psihiatrii noștri în perioade de criză și suferință. Desigur, dorim ca aceștia să fie în acord cu noi și sensibili la nevoile noastre. Problema vine atunci când ne așteptăm nerealist la un nivel de perfecțiune care este doar nedrept și distructiv.
Povestea mea are un sfârșit fericit. Odată ce am înțeles că atitudinea pe care am adus-o în relația mea cu dr. Guterson a jucat un rol-cheie în relația mea cu el avea să reușească, am făcut spațiu astfel încât să-l pot lăsa pe Sydney Freedman și să apreciez abilitățile doctorului Yaakov. Guterson. El și cu mine suntem psihiatru și răbdători de 23 de ani. Relația a fost fără patch-uri aspre, nu. Cu toate acestea, procesul de rezolvare a acelor momente dificile m-a ajutat să mă vindec și folosesc aceleași abilități în relațiile mele non-clinice.
Rezolvând momentele dificile, am învățat abilități de rezolvare a problemelor, abilități de colaborare și abilități de rezolvare a conflictelor. Am devenit un participant activ la propria mea recuperare. Sunt o persoană mai sănătoasă pentru că am reușit să renunț la un psihiatru fantezist și să lucrez cu un real real, imperfecțiuni și altele.
