Am nevoie de sfaturi cu privire la situația prietenului meu

Bună, am o prietenă care este foarte obosită de cele mai multe ori, dar ea doarme 8 ore pe zi. Are dureri fizice fără explicații, cum ar fi dureri de cap sau dureri de spate. Și ea are schimbări bruște de comportament, de la a fi normală într-o zi pentru a fi supărată sau tristă pe cealaltă.

Pentru ea este greu să-și explice și ei sentimentele, uneori nu știe ce emoție are. Parcă nu se mai bucură de viață. Merge la facultate, se întoarce acasă și își face temele. Prietenii mei și cu mine încercăm să o invităm să petreacă, dar ea a refuzat invitația.

Se îndoiește de abilitățile sale, este o persoană foarte talentată, dar nu are încredere în ea însăși. Întotdeauna crede că ceea ce a făcut este greșit. O altă idee este că ea crede că este o povară pentru familia ei și pentru noi.

Încerc mereu să o ascult când vorbește cu mine despre gândurile ei, dar am căzut neajutorat pentru că nu știu ce să spun sau ce să fac. Îmi este greu să o citesc, pentru că uneori vrea îmbrățișare, dar alteori nu. Alteori vrea să vorbească, dar altele nu.

Vreau să o ajut să încerce să fie mai deschisă pentru a-și exprima sentimentul, dar nu știu cum să fac asta fără să spun ceva care o poate răni sau care o poate face să nu mai vorbească despre situația ei cu mine. Te rog, am nevoie de sfaturi.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în data de 03-03-2019

A.

Faceți toate lucrurile corecte. Ești un prieten de sprijin. Ești acolo pentru ea când are nevoie de tine. O îmbrățișezi când vrea să fie îmbrățișată și tu nu o faci când nu. Aceasta este ceea ce fac prietenii de susținere pentru oamenii cărora le pasă.

A încerca ceva mai mult ar fi prost sfătuit. Nu ești terapeut. Încurajați-o să consulte un profesionist din domeniul sănătății mintale. Este posibil să se confrunte cu simptome ale unei afecțiuni de sănătate mintală, cum ar fi depresia sau anxietatea sau altă cauză. S-ar putea explica comportamentul ei și problemele de sănătate fizică nespecificate.

În plus, încurajați-o să consulte un medic primar (PCP). PCP deseori adresează pacienții către profesioniștii din domeniul sănătății mintale atunci când este necesar. S-ar putea să vă oferiți să o însoțiți la aceste întâlniri. S-ar putea să se simtă mai confortabil dacă ai merge mai departe. În caz contrar, faci tot ce poți. Mult succes și vă rog să aveți grijă.

Dr. Kristina Randle