Jill Bolte Taylor: O lovitură de perspectivă și creierul nostru
Lucruri fascinante. Și foarte util și inspirator nu numai celor care se recuperează după tulburări neurologice, ci și celor psihologice.
Am avut privilegiul să o întâlnesc pe Taylor și să particip la atelierul ei la Convenția Națională NAMI din DC. Această femeie își cunoaște lucrurile și este o comunicatoare puternică. Nu puteam mâzgăli suficient de repede ca să pun totul pe hârtie.
Mai întâi a descris creierul drept (Buddha):
- Nonverbal
- Gândește în imagini
- kinestezic
- Momentul prezent
- Gândire holistică
- Căutați asemănări
- Percepe energia
- Milos
- noncontroversial
- Timpul pierdut în flux
- Bucurie
Apoi explică creierul stâng (America corporativă):
- Gândește în limbă
- Detalii
- Linear / secventiala
- Viitorul trecut
- Caută diferențe
- Analiza critica
- Judecătorii bine / greșit
- Competitiv
- confrontaționiste
- Pe ceas
- Stres
- Simțul urgenței
„Creierul stâng”, a explicat Taylor, „ar prefera să aibă dreptate decât să fie fericit. Dreapta ar fi mai degrabă fericită decât corectă ”.
În cazul în care acest lucru devine interesant pentru o persoană ca mine, care trăiește cu tulburare bipolară, este că există diferențe semnificative în creierul persoanelor cu boli mintale grave și a celor fără.
Procesăm informațiile în mod diferit.
În primele zile după accidentul vascular cerebral, omul de știință a putut folosi doar creierul potrivit, așa a descoperit toate darurile acelei părți a centrului nostru de procesare a informațiilor. În timpul recuperării, a păstrat cu tenacitate facultățile creierului drept pentru a fi mai senină și mai liniștită într-o lume cu creierul stâng.
Iată-o 10 Recomandări pentru recuperare:
- Onorați puterea vindecătoare a somnului.
- Tratează-mă de parcă mă voi recupera complet.
- Provoacă-mi imediat sistemele cerebrale.
- Iubeste-ma pentru cine sunt acum.
- Ajută-mă să-mi definesc prioritățile pentru utilizarea energiei.
- Concentrați-vă pe abilitatea mea, nu pe diabet.
- Dă-mi creierului ani de recuperare.
- Împărțiți fiecare sarcină în pași de acțiune mai mici.
- Nu sunt prost. Sunt rănit. Repetă asta pentru mine!
- Vino aproape de mine, nu te teme de mine.
Printre ultimele „lovituri de perspectivă” au fost următoarele:
- Puteți alege să observați și să interacționați cu „galeria de arahide” (ceea ce aș numi „omulețul” sau povestitorul enervant din creierul meu).
- Îngrijește grădina minții tale. Îmi pot asuma responsabilitatea totală pentru gândurile și emoțiile care cresc în mintea mea.
- Fii propria ta majoretă. Ești propria ta forță de viață. Sunteți format din 50 de miliarde de genii moleculare. Puteți alege să vă concentrați mintea cu intenția conștientă de a vă înveseli 50 de miliarde de genii moleculari sau de centri de energie.
- Ești responsabil de creierul tău și de recuperarea ta, comandând toate reconectările.
