Cum îmi pot ajuta soțul îndurerat?

Din SUA: Bună ziua, soțul meu proaspăt căsătorit și cu mine am avut relația de basm - un fel la care am visat. Recent, bunica sa a murit după o lungă luptă împotriva numeroaselor afecțiuni medicale. Era extrem de apropiat de ea. Inițial, cred că a fost șocat și a plâns în mine. Cu toate acestea, o săptămână mai târziu, s-a enervat din cauza celor mai simple lucruri și a amenințat că mă va părăsi dacă nu fac XYZ (curăț mai bine casa etc.). Nu mai spusese niciodată nimic de acest fel. A doua zi și-a cerut scuze și viața a revenit la normal timp de o săptămână. El a spus că mă iubește și nu poate să aștepte viața noastră împreună și nu pleacă niciodată nicăieri.

Cu toate acestea, el este acum într-o pauză față de toată lumea și de toate - munca, școala, eu, prietenii și doar se întristează. Fără mesaje text, apeluri, fără contact de peste o săptămână. A spus că trebuie doar să se întristeze. Nu numai că nu știu cum să-l ajut, dar acum mă lupt și îmi fac griji că mă va părăsi vreodată sau că vorbea durerea lui? Cum mă descurc fără a avea contact cu bărbatul pe care îl iubesc? Cum îl pot ajuta când este închis din punct de vedere emoțional pentru mine și pentru toți ceilalți, în afară de a-i acorda timp - sau chiar de asta are nevoie?

Mulțumesc foarte mult!

Răspuns de Dr. Marie Hartwell-Walker pe 26 decembrie 2018

A.

Oamenii se întristează în felul lor. Poate lua multe forme. Nu ai menționat de cât timp se întâmplă asta. Dacă doar pentru o săptămână, soțul tău ar putea avea nevoie doar să se retragă din viață pentru un pic pentru a-și lua din nou rolul. Nu este neobișnuit când cineva a pierdut pe cineva care a fost deosebit de important și a iubit să dorească să oprească lumea și să coboare pentru o vreme.

În general, durerea se diminuează pe măsură ce timpul trece și oamenii continuă cu viața - chiar și în timp ce mai au momente în care pierderea lovește din nou, dureros, dar într-un mod care poate fi gestionat. Acest lucru poate continua destul de mult, dar nu interferează cu viața de zi cu zi.

Dar dacă durerea lui durează atât de mult încât soțul tău nu poate lucra, nu poate merge la școală sau nu poate vorbi cu nimeni, este posibil să sufere de ceea ce se numește durere complicată (uneori numită tulburare persistentă a durerii complexe). În astfel de cazuri, durerea este atât de intensă încât împiedică persoana să se vindece și să meargă mai departe.

Este vorba de sincronizare. Dacă soțul tău a fost retras de doar o săptămână, dă-i spațiu, anunță-l că îl iubești și că ești acolo pentru el. Luați conducerea de la el. Nu o luați personal dacă nu are în el să fie acolo pentru dvs. chiar acum. Dar dacă va dura săptămâni și săptămâni, atunci este timpul să vă îngrijorați și să-l îndemnați să vadă un consilier pentru durere care să-l ajute în acest moment foarte dificil.

Vă doresc bine.
Dr. Marie