6 moduri ușoare de a adăuga entuziasm în viața ta

Dacă nu sunteți mulțumit să permiteți vieții să alunece, probabil că aveți deja o listă bună de lucruri pe care doriți să le faceți. Unele sunt pentru muncă, altele pentru familie și mai mult doar pentru tine. Multe dintre aceste articole nu sunt atât de interesante și nu fac nimic pentru a-ți crea viața. Mai jos sunt câteva modalități de a te entuziasma de viață.

Începeți o listă de experiență.

În loc de o listă de lucruri pe care sperați să le faceți înainte de a muri, o listă de experiențe este înălțătoare și poate fi abordată acum. Aceasta este o listă de lucruri pe care doriți să le experimentați pentru a vă face viața mai bogată.

Ce tipuri de articole ar putea include o listă de experiență? Iată trei sugestii, dar posibilitățile sunt nelimitate.

Explorează o țară străină

Nu numai că aceste sugestii oferă locații exotice, obiceiuri vechi de secole, bucătărie distinctă și peisaje extraordinare, ci sunt o mulțime de oportunități de interacțiune individuală cu oameni noi și fascinanți.

Invata sa gatesti

Unii oameni au abilitatea de a crea rețete delicioase și nu au avut niciodată un pic de pregătire profesională. Înscrieți-vă într-o școală profesională de gătit sau chiar urmați cursuri prin educație comunitară sau un colegiu junior.

Faceți un curs de fotografie

Iată un exemplu în care îmbogățirea vieții și adăugarea la lista de experiențe se potrivește frumos. Nu numai că poți învăța făcând lucruri, dar vei aduna și o comoară de amintiri în fotografiile pe care le faci. Dacă doriți să vă sporiți abilitățile fotografice, luarea unui curs vă poate ajuta cu ușurință să realizați acest lucru.

Angajați-vă genul curiozității

Cu toții avem una, deși nu este o parte a anatomiei umane care este inclusă în orice diagramă medicală.O genă a curiozității este ceva care îți stimulează interesul, îți mărește entuziasmul și te motivează să o verifici.

S-ar putea să aveți, de exemplu, un interes îndelungat pentru piramidele egiptene. Cu siguranță, o călătorie în Egipt pentru a vizita aceste minuni arhitecturale și istorice ar fi ceva care vă va ajuta să vă satisfaceți curiozitatea - și să creați amintiri de neșters.

Ce se întâmplă dacă sunteți doar curioși în general? Cum valorificați acest lucru și îl angajați în mod regulat? Iată cheia și este foarte simplă: dacă sunteți curioși de ceva, analizați-l. Nu vă gândiți doar că veți ajunge la asta cândva. Fără a lua măsuri, acea zi nu va veni niciodată. De asemenea, dacă nu îți stârnești niciodată curiozitatea urmând unde ar putea duce, această genă se va strâmbi și va muri.

Fă-ți un prieten nou la fiecare două săptămâni

Unii ar putea pleda pentru a-și face un nou prieten în fiecare săptămână, dar asta pune într-adevăr o povară asupra unei vieți deja suprasolicitate. Nu aveți nevoie de presiunea suplimentară de a încerca să acumulați noi cunoscuți care ar putea deveni prieteni pe o bază atât de scurtă.

În loc să alegeți numerele sau să respectați un program rigid, ce zici de adăugarea de noi locații la rutina dvs. săptămânală? Mergeți la o altă cafenea o dată pe săptămână sau vizitați restaurantele dintr-un alt cartier. Poate cumpărați alimente la un alt lanț sau la un magazin din alt cartier. Expunerea la diferite locații și persoane pe care probabil nu le cunoașteți îți va lărgi orizontul - și poate rețeaua socială.

Fii un participant deplin la prietenii. Fii dispus să asculți mai mult decât vorbești. Pentru a se califica drept prietenie, fiecare persoană trebuie să obțină ceva valoros din relație.

Apreciați importanța jocului.

Jocul este important pentru a atinge echilibrul în viață. De fapt, a te pierde în joc este un mod excelent de a te simți mai în largul tău cu capacitatea entuziasmului de a-ți îmbogăți viața. O activitate pe care o faceți pur și simplu pentru divertisment sau pentru că vă place foarte mult se transformă adesea în ceva mai mare. O distracție se poate transforma într-o oportunitate de carieră. Un interes educațional poate duce la o diplomă și la o schimbare în direcția vieții. Când îți urmărești pasiunile în joc, cerul este limita.

Fii activ fizic.

Intrarea în formă este un motiv bun pentru a face mișcare, dar a fi activ fizic este mult mai mult decât atât. Puteți face plimbări regulate și puteți fi activ fizic. Urcarea scărilor în loc de a lua scara rulantă sau liftul este un alt mod de a pune în aplicare acțiunea fizică.

Endorfinele eliberate în timpul exercițiului fizic sau al activității energice ajută la generarea de excitare. Endorfinele sunt substanțele chimice naturale ale corpului. Mergi brusc, respirând oxigen și transpirați. Endorfinele eliberate produc un sentiment de fericire, echilibru și mulțumire. Ești pregătit pentru o provocare.

Când sunteți mai puțin stresat și mai relaxat, doriți să vă asumați lucruri noi - sau oportunitățile de emoție devin mai ușoare. Să vă relaxați pe canapea sau să petreceți ore întregi navigând pe Internet nu se va dovedi interesant, dar a fi activ fizic în mod regulat vă va ajuta să adăugați mai multă emoție vieții voastre.

Nu uitați să râdeți.

Nu există nicio îndoială că viața poate fi uneori serioasă. Asta nu înseamnă că trebuie să treci prin viață fiind dur și plin de viață. De asemenea, este adevărat că viața oferă multe oportunități de a râde, de a găsi umorul în situații care la prima vedere nu pot părea atât de amuzante.

Râsul îți deschide ochii pentru a putea vedea lucrurile într-o perspectivă diferită. După un râs bun, soluțiile la probleme nu par la fel de greu de găsit. Ai mai multă energie și starea ta de spirit este ridicată. Este mai ușor să gândești proactiv și pozitiv atunci când ai avut o chicote bună.

Imagine interesantă de la Shutterstock.