Ai un minut? Atunci ai timp să creezi!

Unul dintre cele mai mari motive pentru care mulți dintre noi nu creăm și, în special, scriem, este pentru că nu avem timp. Lucrăm, creștem și gătim și spălăm vase. Facem naveta, coborâm și reluăm. Și credem că trebuie să ne sculpăm cel puțin 20 de minute pentru a ne așeza și a ne reconecta la imaginația noastră. Și cumva acele 20 de minute sunt consumate de alte activități înainte de a ne da seama.

Cu toate acestea, tot ce ai nevoie pentru a-ți accesa creativitatea este un minut. Da, doar 1 minut. Ceea ce înseamnă că puteți scrie în timp ce stați la coadă la magazinul alimentar sau așteptați ca dentistul să vă cheme numele. Puteți scrie în timp ce stați la metrou sau la stația de autobuz. Puteți scrie în timp ce apa fierbe sau rufele dvs. se învârt. Puteți scrie în timp ce prânzul se încălzește sau când sunteți în așteptare.

După cum remarcă Leigh Medeiros în cartea ei jucăușă, practică și inventivă Scriitorul de 1 minut: 396 de microprompturi pentru a crea creativitate și a vă reîncărca scrierea, „Așa de multe ori oamenii poartă falsa credință că scrierea creativă necesită ore de timp neîntrerupt care se clatină în interiorul unei bule departe de distracțiile lumii. Realitatea este că scrierea cu doar 1 minut în fiecare zi vă va consolida mușchii creativi mai mult decât scrierea timp de 20 de minute la fiecare două săptămâni - iar minutele sunt mult mai ușor de parcurs decât ore ”.

Deci, da, puteți economisi un singur minut, dar s-ar putea să vă întrebați, despre ce naiba scriu? De unde naiba încep?

Acesta este motivul pentru care este util să aveți o listă de solicitări. Mai jos, veți găsi 15 solicitări de scriere interesante, simple, care stimulează creativitatea, de la excelentele lui Medeiros Scriitorul de 1 minut (dintre care multe am parafrazat).

1. „Ești la telefon cu un prieten îndepărtat care vrea să afle despre locul în care te afli acum. Verificați împrejurimile. Captează esența a ceea ce vezi în jurul tău în doar câteva propoziții ”, scrie Medeiros, un artist vizual, editor și antrenor de creativitate.
2. Ești însărcinat cu realizarea unei săpături arheologice. Uită-te în jurul tău și găsește cel mai bun loc de excavat. Gândiți-vă la ceea ce ați putea găsi acolo - „fie că este vorba de gumă veche lipită de trotuar sau de vârfuri de săgeți de-a lungul malului râului”.
3. Găsiți ceva în împrejurimile dvs., de culoare galbenă. Pretindeți-vă că o companie de vopsele v-a dat sarcina de a numi această nuanță specifică de galben. Faceți o listă de idei, „cu cât este mai scandalos, cu atât mai bine”.
4. “Shhh, ascultă! Există un zgomot de zi cu zi pe care îl puteți auzi chiar acum, care face parte dintr-un experiment guvernamental extrem de secret. Care este zgomotul și ce experiment efectuează? ”
5. Scrie un haiku despre cer. (Un haiku este o formă de poezie japoneză, care constă din trei rânduri: prima are cinci silabe; a doua are șapte silabe; iar a treia are cinci silabe.) Medeiros include acest frumos exemplu: „Cer larg, întindere albastră / translucidă norii se îndepărtează / Pielea mea, un cocon. ”
6. Ia act de postura ta. Poate că stai în picioare (și înclinat). Poate că stai drept cu umerii trase înapoi. Oricum ar fi, dă-ți poza și postura unui personaj principal din romanul tău. Folosiți-l pentru a crea liniile de deschidere ale poveștii dvs.
7. Gândește-te la două dintre cărțile tale preferate. Amestecați comploturile astfel încât să devină o singură carte. Notați un rezumat al complotului cu o propoziție pentru noua dvs. creație.
8. „Un reporter al instanței tastează note în timpul unui proces penal împotriva unui cap de mafie. Creați un extras din transcrierile lor. ”
9. Scrie mai multe propoziții folosind doar cuvinte care încep cu aceste litere: N, U, I.
10. Persoanele de toate vârstele se tem de întuneric. Dar dacă întunericul s-ar speria și de ceva? Ce este?
11. Gândește-te la dorințele tale și notează-le. Începeți fiecare propoziție cu „Vreau”.
12. „Un cercetător care sapă printr-o cutie prăfuită de hârtii din arhivele bibliotecii găsește un obiect ciudat în interior. Descrieți articolul și menționați cât de vechi ar putea fi. ”
13. O insectă super mică vrea să împărtășească ceva cu tine. Notează ce vrea insecta să știi.
14. Aveți un recipient cu alimente de luat masa. O deschizi și descoperi un obiect neașteptat. Scrie despre ce este și cum reacționezi.
15. „O cunoștință aleatorie dintr-o rețea socială online a dispărut. Din anumite motive, această persoană a ales să vă trimită un e-mail criptic pe trei linii. Ce spune?"

Alegeți-vă solicitările preferate și notați-le într-un mic notebook, pe care îl desemnați ca birou de creație personal, portabil. Puteți scrie o singură solicitare pe pagină, așa că totul este gata pentru dvs. atunci când aveți la dispoziție acel minut zilnic.

Celălalt ingredient cheie este să păstrezi întotdeauna acel caiet la tine. Păstrați-l în geantă, rucsac sau buzunar. Gândiți-vă la asta ca la o extensie a imaginației voastre. Sau gândiți-vă la asta când vă faceți telefonul: rareori părăsiți camera fără ea.

În mod similar, scoateți notebook-ul de fiecare dată când ajungeți la telefon, ceea ce reprezintă un alt mod minunat de a găsi un minut sau 2 sau 10. Nu așteptați până când aveți o perioadă de timp neîntreruptă. Creați în haos. Creați în agitația vieții cotidiene normale.

Și, în cele din urmă, nu vă puneți la îndoială creativitatea sau existența imaginației (chiar dacă se pare că au trecut secole de când nu ați folosit-o de fapt).

După cum ne amintește Medeiros, „potențialul tău creativ este vast și stă în așteptare ca un câmp de semințe latente. Singurul lucru necesar pentru a stimula această creștere este un singur minut de rezervă. ”

Deci, savurați acel minut și creați departe.

Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!