7 semne Este timpul să luați în considerare consilierea cuplurilor

Fixarea unei relații cu terapia nu înseamnă neapărat că este întreruptă, ci doar întreținere!

Menținerea unei relații fericite pe termen lung nu este ușoară. Și când mersul devine dificil, cei duri uneori au nevoie de ajutor din exterior. Consilierea cuplurilor nu este un efort de ultimă oră pentru a salva un parteneriat rupt. Este o formă sănătoasă de întreținere a relației.

Continuați să citiți pentru 7 semne total normale că aveți nevoie de terapie în cupluri și aflați cum puteți începe și voi și partenerul dvs. să reconstruiți intimitatea pe cont propriu.

Cum să-ți dovedești divorțul căsătoriei

1) Continuă să ai aceeași luptă.

Ierta și uita? Este mai ușor de spus decât de făcut. Unele cupluri se luptă mereu, indiferent dacă este vorba despre finanțe sau încredere. Discuția cu un terț neutru ar putea fi singura modalitate de a rezolva o problemă recurentă.

„Conflictele pot fi oportunități sau chiar binecuvântări deghizate”, spune expertul YourTango LiYana Silver, expert în relații și antrenor. „Abordarea unei probleme oferă partenerilor șansa de a construi o relație mai strânsă și mai strânsă, dar de multe ori este nevoie de o perspectivă exterioară pentru a vedea asta.”

2) „Nu ești tu, ești eu”.

Ugh.Nimeni nu vrea să audă: „Nu ești tu, sunt eu”. Și există un motiv bun pentru care: nu este vorba niciodată despre o singură persoană. Ne aducem inevitabil îndoielile și nesiguranțele individuale în relațiile noastre.

Dacă nu te simți bine în legătură cu persoana pe care ai devenit, este timpul să primești ajutor din exterior. Dacă faceți acest lucru în cuplu, vă puteți ajuta pe dvs. și partenerul dvs. să lucrați ca aliați. Pe măsură ce îți asumi responsabilitatea pentru fericirea ta, partenerul tău poate practica strategii de coping și poate învăța cum să te susțină cel mai bine.

3) Ești nemulțumit de viața ta sexuală.

Este normal ca persoanele care au relații pe termen lung să intre într-o rutină, mai ales în dormitor. Dar nu este sănătos să rămâi într-una. „Dacă te simți mai atras de ceilalți sau te gândești la înșelăciune, este timpul să investești timp, energie și creativitate în relația ta”, spune Silver.

Din fericire, tu și partenerul dvs. aveți opțiuni. Chiar și fără terapie, există un nou mod accesibil pentru cupluri de a construi intimitate. (Vă vom spune mai multe despre aceasta în partea de jos a acestei postări!)

4) Tu și partenerul dvs. ați experimentat - sau veți experimenta - o schimbare majoră de viață.

Este obișnuit ca cuplurile să caute terapie după un traumatism, cum ar fi infidelitatea sau o moarte în familie. Dar terapia este, de asemenea, o modalitate inteligentă de a planifica în avans o tranziție stresantă, cum ar fi să ai un copil sau să începi o relație la distanță. Relațiile sunt tensionate în timpul schimbărilor. Căutarea de ajutor înainte de a trece efectiv printr-o tranziție le permite cuplurilor să anticipeze problemele și să planifice o strategie pentru a le rezolva.

Lipsa somnului îți poate ruina căsătoria?

5) Obțineți mai mult sprijin emoțional în afara relației dvs. decât în ​​acesta.

Nu ar trebui să ne așteptăm ca partenerii noștri să ne satisfacă toate nevoile. Domnul Doamna. Dreptul este o singură persoană! Cu toate acestea, dacă vă simțiți neauzit, neînțeles sau nerespectat de partenerul dvs., este timpul pentru consiliere. A rămâne într-o astfel de relație nu este sănătos pentru nimeni.

6) Partenerul dvs. solicită consiliere cuplurilor.

Nu suntem jigniți când cineva sugerează căutarea unui ajutor profesional pentru o entorse de gleznă sau durere de dinți. Nici terapia nu trebuie stigmatizată. Dacă partenerul dvs. sugerează consiliere, el sau ea nu încearcă să spună că relația dvs. a atins fundul. În schimb, partenerul tău comunică dorința de a repara ceea ce ai și de a-l face mai puternic.

7) Sunteți angajat în relația dvs.

O relație este un lucru viu. Dacă nu îl hrănești în timp, va muri. Terapia de cuplu este un angajament pentru o relație mai bună. Este nevoie de timp, efort și bani ... și merită absolut.

„Unul dintre instrumentele pentru o relație durabilă este să înveți și să crești în cadrul ei”, spune Silver. „Vrei asistență chiar și atunci când lucrurile nu sunt stricate. Vrei să înveți să o iubești mai bine pe cealaltă persoană. ”

Acest articol pentru oaspeți a apărut inițial pe YourTango.com: 7 semne Este timpul să vă consiliem cuplurile, STAT.