Nu le mai pot face față

Ori de câte ori aduc în discuție ceva care mă supără cu adevărat, tatăl și frații mei îl ignoră în mod activ și o lasă pe mama mea agresivă din punct de vedere emoțional să mă descurajeze. Indiferent de subiectul pe care l-am introdus, acesta se termină întotdeauna cu continuarea ei cu cât sunt de nerecunoscător, de neiertător și de iresponsabil și cum din cauza asta sunt singurul care este nemulțumit de starea familiei mele acum. Cred cu tărie în „păcatele tatălui”, astfel încât să pot stabili ce părți din comportamentul meu au fost învățate de la familia mea (incapacitatea de a-mi cere scuze, afecțiuni inadecvate și inadecvate etc.), plus că pot să văd pentru mine cu cât de rău tratează câini (femeia de serviciu îi hrănește și eu îi plimb, iar familia în sine nu își exprimă afecțiunea până când nu sunt „ascultători”).

Părinții mei au fost iresponsabili (la fel și părinții lor, probabil), iar copiii au luat-o, dar nimeni nu ia măsuri. Când o aduc în discuție, mama mea neagă, spunând că „acum sunt adult, așa că nu ne reproșa” și „nu poți da [responsabilitatea] dacă nu o ai” și tatăl meu și frații mei sunt de acord doar pentru că am stârnit din nou drama. Lucrurile pe care le spun sunt că mă acuză înapoi, așa că sunt singurul care este nerecunoscător și neiertător și iresponsabil și fără studii (am renunțat la facultate), fără loc de muncă și, în general, pur și simplu inadecvat și, prin urmare, invalidat. Este într-adevăr circular și sunt atât de confuz cu privire la ceea ce este adevărul și nimănui nu-i pasă.

Îmi doresc foarte mult să ieșesc înainte să adânc permanent cruzimea acestei familii în mine; Nu vreau să fiu niciodată o persoană neglijentă, abuzivă și toxică pentru prieteni și copiii mei când îi am. Dar nu am bani pentru terapie și locuințe independente și nu pot considera „fără contact” până nu pot scoate câinii din acest mediu bolnav.Trebuie să par ca o victimă în căutarea atenției (așa mă etichetează familia mea), dar sunt foarte blocat și chiar nu mai pot suporta asta.

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în data de 08.05.2018

A.

Vă mulțumim că ați trimis scrisoarea dvs. Ceea ce cred că ai nevoie este un plan. Toate circumstanțele sunt așa acum că simți că trebuie să-ți aștepți timpul, iar un vehicul important pentru a te ajuta să treci în viitor este să ai un scop spre care să lucrezi. Scopul este simplu: să fii singur. Mi-aș lua timp și m-aș gândi la ceea ce ai nevoie cu diverse opțiuni și o cronologie.

Cercetările arată că a avea un obiectiv clar și fix ne ajută să ne simțim mai bine pe parcurs pe măsură ce ne îndreptăm spre el. Puteți obține mai multe informații despre asta aici. Deoarece se pare că nu veți obține prea mult ajutor de la părinți, cel mai important ar fi să vă uitați la locurile în care primiți deja sprijin, emoțional și altfel, și să vedeți dacă puteți atrage din acestea pentru a vă crește rețeaua de asistență utilizând conexiuni pe care le aveți deja.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @