Cred că este momentul potrivit să te sinucizi. Sunt greșit?

Sunt un tip în vârstă de 25 de ani, cu o diplomă de licență în traducere în limba engleză (pe care o aspir de la mine) și acum duc o viață goală. Locuiesc în Iran. Am fost deprimat de la 17 ani, dar nu am fost atât de deprimat în timp. Pe atunci credeam că a fi singur și a nu avea dragoste în viața mea sau a fi urât și incomod este cel mai rău lucru care se poate întâmpla, dar adevărul este că acum lucrurile sunt și mai rele. Acum vreo 8/9 luni, fosta mea s-a despărțit de mine și 2 luni mai târziu mi-am dat seama că este logodită. Am fost împreună un an. Am avut necazurile noastre. Voia să se căsătorească și în cele din urmă totul s-a încheiat. După un timp mi-am dat seama că ea este ultima semnificație a vieții mele și aș face orice pentru a o avea înapoi și a mă căsători cu ea. Dar era târziu. Prea târziu, de fapt. De atunci m-am gândit la ea în fiecare zi și mă îndoiesc că voi găsi din nou dragoste.

Când mă uit înapoi la viața mea, văd o mulțime de lucruri. Am avut îndepărtarea amigdalelor (amigdalectomie) când aveam 8 ani. 2 ani mai târziu mi-am îndepărtat apendicele vermiform și câteva zile după operație s-a infectat, așa că a trebuit să mă opresc din nou. După aceea, doctorul a spus că acest băiat nu poate fi la fel de puternic ca el. Corpul său ar fi mult mai slab. Am un nas foarte imens pe care am fost umilit mult din cauza asta. Sunt foarte slab și nu pot greuta. Am încercat totul, chiar și shake-urile proteice. Sunt extrem de slab și puțin scund. Poate că ar fi trebuit să mor în momentul în care m-am născut. Cred că am ADD care înrăutățește lucrurile. Nu mă pot concentra pe munca mea. Aș putea fi chiar concediat în viitorul apropiat.

Din moment ce această lume a devenit mult mai superficială (din cauza mass-media și hollywood, etc), nu cred că ar trebui să fiu printre oameni. Oamenii preferă întotdeauna oameni inteligenți și frumoși. Este un fapt. Nu-mi spune lucruri despre personalitate. Dacă personalitatea ar conta, am fi trăit într-o lume mult mai bună.

Am ajuns la o concluzie pentru a-mi pune capăt vieții. Locuiesc în Iran și nu pot imigra, așa că nu-mi spune că pot să-mi schimb viața făcând asta. Aș aprecia dacă ați putea răspunde la acest e-mail profesional.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Permiteți-mi să vă răspund direct la întrebare, nu, nu este „momentul potrivit” pentru a se sinucide. Obținerea ajutorului este răspunsul, nu suicidul.

Problemele fac parte din viață. Cu toții le experimentăm, dar provocarea dvs. ar putea fi că vă lipsesc abilitățile de a face față pentru a naviga în problemele vieții. Consilierea ar putea ajuta. Abilitățile de coping pot fi învățate.

Studiile arată că oamenii care au încercat să se sinucidă și au supraviețuit sunt bucuroși că nu au murit. Au avut dificultăți în a-și imagina sfârșitul suferinței și au crezut incorect că sinuciderea este răspunsul la problemele lor. După ce au supraviețuit încercării lor de sinucidere, și-au dat seama că problemele lor erau rezolvabile și că sentimentele lor de deznădejde au trecut în cele din urmă.

Oamenii care se gândesc la sinucidere tind să vadă doar rezultatele potențiale negative ale vieții. Sunt atât de orientați spre rezultate negative încât trec cu vederea rezultatele potențial pozitive. Cine va spune că nu veți întâlni alte femei care să le iubească sau să se căsătorească sau să întâlniți pe cineva care vă iubește personalitatea? Încheierea vieții dvs. vă va asigura cu siguranță că nu veți experimenta niciodată aceste posibilități.

Consiliere, poate ajuta în multe moduri. Vă poate ajuta să aveți mai mult succes în relații. Vă poate ajuta să vă simțiți mai încrezători. Vă poate ajuta să apreciați viața și continuu.

Am lucrat cu mulți oameni care au avut probleme de relație. Am avut odată un client care era renumit pentru aspectul frumos și fizic. S-a îmbrăcat meticulos, a petrecut până la o oră tăindu-și mustața.

Fiecare femeie cu care se întâlnise, de-a lungul istoriei sale de 15 ani, s-a despărțit de el. Cea mai lungă relație a durat trei luni. A fost devastat. Aspectul său nu i-a făcut absolut nimic.

Probabil, toți cei care citesc acest răspuns au văzut bărbați și femei cu adevărat frumoși, cu parteneri care nu arătau prea bine, determinând un comentariu de acest fel „ce vede ea la tipul acela?”

Cred că ai prețuit prea mult aspectul.

Nu știu cât de accesibil este tratamentul de sănătate mintală în Iran, dar v-aș îndeamnă cu insistență să solicitați ajutor profesional. Milioane de oameni s-au simțit așa cum ați simțit, au căutat ajutor profesional și s-au recuperat complet. Dacă sunteți dispus să căutați ajutor, vă puteți aștepta la același rezultat. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle