Vindecarea cu natura

Dacă ați încercat vreodată să îngrijiți o grădină sau o plantă, probabil că ați experimentat atât bucurie, cât și frustrare, ca și în viață. Natura oferă multe exemple ale spiritului nostru uman și a modului de a ne naviga, a relațiilor și a schimbării. Mulți mari scriitori și filozofi au ecou înțelepciunea și capacitatea naturii de a se vindeca. Reglarea în natură ne permite să cultivăm următoarele:

• Răbdare.
  Suntem atât de duri cu noi înșine cu privire la locul și cine ar trebui să fim în viață. Uităm adesea că avem propriile anotimpuri de dezvoltare și schimbare de-a lungul ciclului nostru de viață. Ne așteptăm ca nou-născuții să se îmbrace sau să se hrănească singuri? Desigur că nu; știm că încă nu sunt acolo în dezvoltarea și dezvoltarea lor. Dacă o persoană dragă ar deveni invalidă din cauza bolii sau accidentului, ne-am ajusta în mod corespunzător așteptările privind creșterea și dezvoltarea lor. Începeți cu ceea ce știți și întâlniți-vă acolo unde vă aflați, la fel ca și natura.

• Bucurie.
  Natura este un loc de joacă pentru simțurile noastre. Când o abordăm cu toate simțurile noastre și cu mirarea și uimirea unui copil, conștientizarea noastră se lărgește și bucuria noastră se adâncește.
• Reziliență și speranță.
  Schimbarea este inevitabilă. Mama Natură ne amintește acest lucru atunci când forțele ei distrug ceea ce a adus la viață atât de tandru. Când i se oferă aer, apă și lumină adecvate, natura este conectată la cablu pentru a se restabili și a se adapta condițiilor în schimbare. Asistăm la acest lucru când frumosul verde începe încet să iasă din calea distrugerii. Și noi ne putem simți plini de speranță și putem începe să ne refacem cu suficient aer, apă, lumină și dragoste.
• Comunitate.
  Spațiul într-o grădină poate fi important. Evită supraaglomerarea, astfel încât există suficient spațiu pentru a absorbi substanțele nutritive și a dezvolta un sistem puternic de rădăcini. Dacă suntem într-o stare de creștere, este important să creăm conștientizarea modului în care această schimbare vă afectează pe dvs. și familia dvs. Dacă nu sunt tăiate, creșterea noastră poate constrânge încet și subtil aerul și lumina la propriile noastre calități bune și ale celor mai apropiate de noi. Acest lucru poate compromite sistemul nostru rădăcină și poate face noua creștere dificilă atât pentru noi, cât și pentru ceilalți.
• Acordaj.
  Îngrijirea unei grădini necesită observarea creșterii sau a lipsei acesteia și apoi efectuarea unor ajustări în îngrijirea dvs. pentru a o ajuta să înflorească. De multe ori nu suntem siguri dacă am făcut ajustarea corectă, deoarece eforturile noastre s-ar putea să nu fie vizibile de ceva timp. Așadar, cel mai bine este să nu îngrijești excesiv, ci mai degrabă să oferi grădinii timp suficient pentru a fi hrănită de îngrijirea pe care o oferi și de soare și apă adecvate. Plantele supraapate adesea nu dezvoltă un sistem puternic de rădăcini, deoarece nu trebuie să sapă adânc pentru a găsi apa.

  Observarea propriilor noastre gânduri, sentimente și senzații ne poate spune de ce avem nevoie mai mult sau mai puțin, inclusiv stabilirea propriului ritm în perioadele de tranziție și creștere.

• Spiritualitate.
  Când ne cufundăm în natură și în procesul ei, ne simțim deseori liberi de etichete, roluri sau așteptări. Acest lucru ne ajută să ne reconectăm cu sinele nostru autentic și cu ceea ce prețuim în viață, asemănător sentimentului de a veni acasă. Această stare de deschidere și inspirație poate cultiva o legătură cu ceva mai mare decât noi înșine. A crede în ceva din afara noastră poate crea sens, pace și scop, toate acestea putându-ne hrăni prin evenimente de viață stresante, mult după ce am părăsit prezența naturii.

Există multe fațete ale societății noastre ritmante care ne condiționează să rezistăm fluxului natural al vieții și să controlăm ceea ce nu a fost niciodată menit să fie controlat. Luați-vă timp să vă opriți și să observați creșterea și schimbarea naturii care se întâmplă în fața ochilor voștri. Acordându-ne permisiunea de a fi deschiși față de uimirea naturii, este mai ușor să recunoaștem și să avem răbdare cu propria noastră creștere și schimbare, care este, de asemenea, plină de înțelepciune și vindecare.

Reglarea în natură ne permite să ne acordăm asupra noastră, dacă suntem dispuși să ascultăm. Odată am avut un supraveghetor înțelept să spună: „Aș prefera să fiu verde și să cresc decât să fiu copt și putrezit”.