Depresie anterioară, insomnie, gânduri și anxietate omicidă

Acum vreo 12 ani am văzut un psiholog pentru gânduri de omucidere, depresie și insomnie. Mi s-au prescris Celexa, Trazodone și Resiperdol. Am încheiat să nu mai văd doctorul pentru că mi s-a epuizat asigurarea. L-am căutat serios în ultimele luni, deoarece cred că am nevoie de ajutor și nu vreau să o iau de la capăt cu altcineva! Nu îl găsesc în nici o căutare și trebuie doar să găsesc ajutor! O pot controla! Totuși, trebuie să găsesc răspunsuri! Înainte nu mai pot justifica controlul!

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Este posibil ca fostul dumneavoastră terapeut să nu mai practice sau să se fi mutat. Ar fi putut și el să moară. Continuați să căutați, dar dați seama că este posibil să nu-l găsiți.

Doisprezece ani este mult timp. Chiar dacă ai fi în stare să-l găsești, după toate probabilitățile, ar trebui să-ți repete povestea. În esență, s-ar putea să trebuiască să „o ia de la capăt” cu el, deoarece a trecut atât de mult timp de la ultima dvs. întâlnire. Cu siguranță multe lucruri s-au schimbat în peste un deceniu.

În ambele cazuri, indiferent dacă vă localizați fostul terapeut sau începeți cu unul nou, va trebui să descrieți setul actual de simptome. Cei mai mulți terapeuți ar fi mai concentrați asupra setului dvs. actual de simptome și mai puțin preocupați de istoricul dumneavoastră.

Continuă să-l cauți pe fostul tău terapeut, dar, între timp, ia în considerare consultarea unui terapeut nou. Dacă ar fi să-l localizezi pe fostul tău terapeut, atunci nu mai poți să-l vezi pe noul terapeut. Înțeleg dorința ta de a nu vrea să „o iei de la capăt”, dar după cum recunoști, este posibil să fii pe punctul de a-ți pierde controlul și de a face ceva ce ai regreta.

Preocuparea majoră și evidentă este că ai putea face rău cuiva sau cu tine însuți. Cred că asta ai vrut să spui prin „Am nevoie să găsesc răspunsuri ... Înainte să nu mai pot justifica controlul”. Acest set de circumstanțe necesită o intervenție imediată.

Cea mai responsabilă acțiune este să căutați ajutor chiar dacă este de la un profesionist din domeniul sănătății mintale cu care trebuie să „începeți de la capăt”. Dacă simțiți că v-ați putea face rău pe dvs. sau pe altcineva, sunați la 911 sau mergeți la camera de urgență. Sper să faci ceea ce trebuie și să cauți ajutor cât mai curând posibil. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle