6 Efecte secundare antidepresive pe care nu le-am văzut venind

A spune că este un schimbător de jocuri ar fi subevaluarea anului.

În ultimii ani, depresia a devenit mai înțeleasă. Acest lucru a fost, în multe privințe, fantastic pentru cei dintre noi care suferă de ceea ce este uneori denumit „câinele negru”. Alteori, poate fi frustrant, deoarece depresia presupune mai mult decât oamenii din afara ei.

Toată lumea este familiarizată cu amorțeala, plânsul și gândurile sinucigașe - lucrurile de cap, dacă doriți. Cei dintre noi blocați cu el știm, de asemenea, că există mai multe lucruri decât asta, dar este dificil să știm exact ce.

Fără orgasm pentru mine: antidepresivele mi-au ucis total libidoul

Am avut depresie toată viața mea și habar n-aveam că unele dintre aceste lucruri erau atât de strâns legate de starea mea, până când ... ei bine ... medicamentele mele au început să funcționeze. Îți face mult mai ușor să te placi atunci când afli că nu ești la fel de leneș, lipsit sau lipicios pe cât ai putea părea.

Deci, pentru toți acei oameni cu un interes major pentru depresie și pentru cei dintre noi care suferă de aceasta, iată lucrurile pe care nu le-am putut face până când medicamentele mele nu au început să lucreze.

1. Am fost capabil să termin citirea unei cărți în mai puțin de șase săptămâni

Depresia se încurcă cu concentrarea ta. Nu mi-a trecut prin minte că motivul pentru care nu puteam citi mai mult de o pagină sau cam așa la un moment dat al unui roman dat avea mai mult de-a face cu depresia mea decât cu dislexia mea. Am crezut că sunt prea lent la citit, apoi medicamentele mele au funcționat.

2. În sfârșit am fost capabil să dorm cu luminile stinse

Nu aș putea să scutur sentimentul că lumea se apropie. Dacă nu aș vedea deloc nimic, aș începe să hiperventilez. Am urât izolarea. În cel mai de jos punct, am suferit halucinații auditive. În plus, substanțele mele chimice erau atât de înlăturate încât nu aveam nevoie de întuneric pentru a dormi oricum, aveam nevoie doar de ocazie - nici măcar de o oportunitate confortabilă.

Am dormit în săli de conferințe, cu fața în jos pe tastaturile computerelor și chiar o dată într-un supermarket. Acum, este o poveste diferită. Trebuie să am lumină slabă și să-mi iau timpul să plec. A putea citi mai mult decât o pagină cam așa te ajută cu adevărat. Am crezut că dorm campion, apoi medicamentele mele au funcționat.

3. Mi-am ținut dormitorul ordonat

Este incredibil cât de ușor este să faci o mizerie atunci când ești puternic deprimat. Camera mea era atât de des sub un picior de rufe, încât partenerul meu obișnuia să glumească, încât nu aveam nevoie de covoare. Știam că este ridicol, dar pur și simplu nu puteam să întind centimetrii în plus pentru a-mi lăsa rufele murdare în coșul de spălat.

Partenerul meu o rotunjea și o spăla. Știu la ce te gândești: cât de răsfățat nu aș face asta pentru copiii mei, dar sincer, sunt prea bătrân pentru a acoperi mirosurile cu spray corporal și asta am început să fac.

Apoi, partenerul meu incredibil de răbdător îmi punea hainele curate într-o grămadă pe patul meu. Tot ce trebuia să fac era să ridic grămezile, să întorc nouăzeci de grade și să le pun în sertare. A fost prea mult. Hainele mele curate se terminau pe podea, amestecându-se cu cele murdare, și căni, farfurii, cutii de băuturi goale și alte porcării care se strângeau pentru că era prea mult să iau ceva jos.

A fost groaznic. Am crezut că sunt doar un slob, apoi medicamentele mele au funcționat.

4. Mi-aș putea lăsa telefonul acasă fără a intra în panică

Voi fi primul care recunosc că sunt legat de internet. Majoritatea oamenilor au o conexiune oarecum nesănătoasă cu telefonul lor în zilele noastre, fie din cauza Facebook, Twitter, eBay sau orice altceva. Aceasta nu a fost asta. Aceasta a fost o groază sinceră până la bunătate de a fi deconectat.

Mi-a fost frică să nu fiu singur, să nu pot contacta prietenii, chiar dacă doar pe scurt. Textele rapide au devenit un pilon al mecanismelor mele de coping. Doar abilitatea de a ajunge și de a face contactul uman cu cineva, chiar dacă doar pentru a primi un zâmbet în schimb.

A ajutat foarte mult, cu ocazia ciudată, de fapt m-a făcut să trec printr-un gând întunecat sau două. Știind că de aceea mi-a fost atât de frică să nu fiu fără asta. Nu puteam face mai mult de 15 minute fără să îmi verific telefonul, apoi medicamentele mele au funcționat.

Cum să fii în continuare un mare părinte când ești deprimat

5. Am băut suficientă apă

De fapt, îmi place foarte mult apa rece. Avem acces gratuit la locul de muncă. Tot ce trebuia să fac era să-mi umplu sticla, apoi să-mi umple fața. A fost prea mult pentru mine. Uneori, ajungeam la cină, fără să beau nimic. Aș gestiona puțin sifon la cină sau poate suc de fructe.

Nu a contat cât de mult s-a chinuit partenerul meu. Îmi dădea pahare cu apă, luam două înghițituri, le așezam jos și stăteau neatinse. Încă fac câteva nopți, dar asta pentru că nu sunt un fan al alimentării cu apă a satului nostru. Deshidratarea mea constantă s-a adăugat probabil la problemele pe care le aveam cu sănătatea mintală. Pur și simplu nu am putut să o văd. Am crezut că întregul beneficiu al hidratării este un mit, apoi medicamentele mele au funcționat.

6. M-am bucurat de fapt de tăcerea

Există mult zgomot alb în cap, iar când ești deprimat, te urăște. Continuă lucrurile despre care știe că te vor supăra. Dacă nu este un lucru, este altul. Am constatat că, dacă blochez zgomotele cu muzică, filme, orice, atunci nu era probabil să mă prăbușesc în legătură cu un lucru pe care-l bătea acum capul.

Își ia treaba, a avea zgomot constant este epuizant al simțurilor. Tăcerea este odihnitoare, este bună pentru suflet. Am vrut să-l iubesc, dar nu am suportat, apoi medicamentele mele au funcționat.

Încă am zile proaste și, uneori, lucrurile astea se întorc și mă mușcă pe proverbial, dar acum știu ce le provoacă, le pot face față.

Nu am scris acest articol pentru a cânta despre medicamentele mele ... ei bine, oricum nu doar asta. Sperăm că va străluci puțin pentru alte persoane lipite de aceleași simptome fizice subtile, dar care pătrund, de temuta depresie.

Acest articol pentru oaspeți a apărut inițial pe YourTango.com: 6 Efecte secundare foarte neașteptate ale consumului în cele din urmă de antidepresive.