Am o problemă de sănătate mintală?

Sunt foarte îngrijorat dacă am o problemă de sănătate mintală. În principiu sunt întotdeauna deprimat. Sunt trist de multe lucruri și nu cred că o voi putea depăși vreodată. Lucrurile pentru care am găsit că merită trăite nu mai sunt. Moartea nu este atât de bântuitoare pe vremuri, de obicei mă așez și mă gândesc cum aș mă sinucide foarte des. Obișnuiam să mă rănesc, dar emoțiile au rămas cu mine, și urăsc să mănânc. Devin orice vinovat dacă mănânc sau chiar mă gândesc să mănânc. Sunt foarte „nepăsător”, dar de fiecare dată când mă uit la oglindă tot ce vreau să fac este să plâng, nu mai pot trece prin oglindă fără să mă gândesc că sunt dezgustător.

Am și eu aceste atacuri ciudate. Mă comport ca pe punctul de a muri! Ochii mei devin foarte mari și nu pot respira ușor. Transpir și mă îngrozesc de toate, când primesc aceste atacuri mă hărțuiesc singur. Aceste atacuri se întâmplă destul de des cel puțin de două ori în două săptămâni.
Prietenii și familia mea spun, de asemenea, că sunt „bipolar” că emoțiile mele se schimbă foarte repede și devin violent. Și vocea mea se schimbă! Pot fi furios și următoarea secundă vorbind de parcă aș fi fost o babie! Vocea și acțiunile mele se schimbă foarte repede. Cred că aș putea avea tulburarea multiplă de personalitate.
Uneori chiar mă sperii când oamenii sunt în jurul meu. Mă simt de parcă toată lumea se uită la mine, așa că tind să nu ies la fel de mult. De parcă oamenii mă urăsc! Mă sperii în gloanțe mari, crezând că oamenii vor să mă omoare sau să mă ia. Obișnuiam să iau terapie, dar am renunțat ... Ar trebui să primesc ajutor medicilor?

Nu știu dacă ceea ce simt este normal.
Dar va rog sa ma ajutati !!!

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Pareți că vă confruntați cu o mare dereglare emoțională. Ați descris, de asemenea, ceea ce ar putea fi atacuri de panică (adică transpirație, îngrozit, nu poate respira ușor etc.). După astfel de atacuri, ați declarat că vă „intimidați”. Atacurile nu sunt vina ta. Este dur și nedrept să te pedepsești pentru ceva ce nu poți controla.

Este anormal să fii în permanență deprimat, să-ți urăști corpul, să te implici în auto-vătămare, să te simți vinovat atunci când mănânci și să te gândești la încheierea vieții tale „foarte des”. Simptomele dvs. nu indică nicio tulburare de sănătate mintală, dar vă degradează în mod clar calitatea vieții și, prin urmare, necesită tratament.

Pentru a răspunde direct la întrebarea dvs., ceea ce simțiți este anormal. Simptomele tale sunt dovezi că suferi.

Obișnuiai să participi la terapie, dar din motive care nu au fost dezvăluite, ai renunțat. Acum că simptomele dvs. au fost identificate ca o problemă, următorul pas logic este să solicitați tratament. Raportați-vă simptomele părinților și solicitați revenirea la terapie cât mai curând posibil.

Dacă simțiți că vă puteți face rău, este imperativ să solicitați asistență de urgență. Sunați la 911, dacă este necesar. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle