Podcast: Psych Central împlinește 25 de ani în acest an

Este cea de-a 25-a aniversare a Psych Central! În emisiunea de astăzi, sărbătorim cel mai mare și mai vechi site independent de sănătate mintală de pe internet, împreună cu fondatorul Dr. John Grohol. La doar câțiva ani după ce World Wide Web a devenit domeniu public, Dr. Grohol a fost inspirat să creeze o resursă online pentru toată lumea - un site în care pacienții, clinicienii și îngrijitorii să se poată reuni pentru a accesa și a împărtăși informații valoroase de sănătate mintală și psihologie.

Alăturați-vă nouă în timp ce Gabe și Dr. Grohol vorbesc despre trecutul, prezentul și viitorul Psych Central.

ABONAȚI-VĂ ȘI EXAMINAȚI

Informații despre oaspeți pentru episodul podcastului „John Grohol-Psych central”

John M. Grohol, Psy.D. este un pionier în sănătate mintală și psihologie online. Recunoscând potențialul educațional și social al internetului în 1995, dr. Grohol a transformat modul în care oamenii ar putea accesa online resursele de sănătate mintală și psihologie. Pre-datând Institutului Național pentru Sănătate Mentală și organizațiilor de susținere a sănătății mintale, Dr. Grohol a fost primul care a publicat criteriile de diagnostic pentru tulburările mentale comune, cum ar fi depresia, tulburarea bipolară și schizofrenia. Conducerea sa a contribuit la eliminarea barierelor stigmatizării asociate adesea cu probleme de sănătate mintală, aducând resurse de încredere și sprijinind comunitățile pe internet.

El a lucrat neobosit ca avocat al pacientului pentru a îmbunătăți calitatea informațiilor disponibile pentru pacienții cu sănătate mintală, evidențiind resurse de sănătate mintală de calitate și construind comunități de rețele sociale și de siguranță private în numeroase subiecte de sănătate.

Despre The Psych Central Podcast Host

Gabe Howard este un scriitor și vorbitor premiat care trăiește cu tulburare bipolară. El este autorul cărții populare, Boala mintală este un tâmpit și alte observații, disponibil de la Amazon; copii semnate sunt de asemenea disponibile direct de la autor. Pentru a afla mai multe despre Gabe, vă rugăm să vizitați site-ul său, gabehoward.com.

Transcriere generată de computer pentru episodul „John Grohol-Psych Central”

Nota editorului: Rețineți că această transcriere a fost generată de computer și, prin urmare, poate conține inexactități și erori de gramatică. Mulțumesc.

Crainic: Ascultați Podcast-ul Psych Central, unde experți invitați în domeniul psihologiei și sănătății mintale împărtășesc informații care să provoace gândirea folosind un limbaj simplu, de zi cu zi. Iată gazda ta, Gabe Howard.

Gabe Howard: Bună ziua tuturor și bine ați venit la episodul din această săptămână din The Psych Central Podcast. Apelând la spectacol astăzi, îl avem pe Dr. John Grohol. Dr. Grohol este redactor-șef al .com și omul care a fondat Psych Central acum 25 de ani. John, bine ai venit la spectacol.

Dr. John Grohol: Minunat să fiu alături de tine astăzi, Gabe. Este o realizare interesantă.

Gabe Howard: Nu am făcut niciodată nimic de 25 de ani. Este incredibil de impresionant. Și vreau să încep în urmă cu douăzeci și șase de ani, cu douăzeci și șapte de ani în urmă, înainte ca Psych Central să existe. Când ați venit cu ideea pentru acest site web, cum ați obținut această idee?

Dr. John Grohol: Așa că totul a început când eram la școala de licență în Florida și am avut un prim an prost la școală pentru că am aflat despre moartea celui mai bun prieten din copilărie care și-a luat viața. Și a fost un lucru dificil să ne împăcăm pentru că niciunul dintre noi nu a văzut situația în momentul în care trecea și nu s-a simțit confortabil să ajungă la nimeni. Acesta a fost înapoi în 1990 și aveam nevoie de ajutor, dar nu știam exact unde să mă întorc. Unul dintre locurile la care am ajuns să mă adresez a fost un grup de asistență online, iar acel grup de asistență se afla într-o secțiune a internetului pe care o numim Usenet, care găzduiește grupuri de știri. Le numim grupuri de știri, ele sunt de fapt exact ceea ce am numi astăzi ca un forum de discuții precum Reddit sau ceva sau chiar Facebook, similar în sensul că acestea erau grupuri înființate pentru a discuta subiecte specifice. Unul dintre aceste subiecte a fost un grup depresiv. Și tocmai mi s-a părut uluitor, uimitor că a existat un grup de sprijin online pentru depresie în 1990.

Gabe Howard: Și asta înainte ca Internetul să fie un nume de uz casnic.

Dr. John Grohol: Da, asta, ei bine, acest lucru este înainte de web și de aceea este greu de explicat și este greu să ai oameni să-și înfășoare mintea, pentru că aici suntem 30 de ani mai târziu și să înțelegem că oamenii făceau sprijin online, sprijin emoțional și informații împărtășind acum treizeci de ani. Deci, acestea nu sunt un fenomen nou. Deci, pentru ca oamenii să se uite la Internet și să spună, oh, știi, nu este real sau nu poți avea o legătură emoțională reală cu alte persoane, râd de ei pentru că am fost, oamenii au avut real conexiunile emoționale prin intermediul tehnologiilor Internet de peste 30 de ani, de fapt, se întoarce chiar mai departe de atât.

Gabe Howard: Da, îmi amintesc vechile zile ale sistemului de buletin.

Dr. John Grohol: Da, da, absolut. CompuServe, AOL și Prodigy, de asemenea, erau serviciile comerciale și aveau, de asemenea, echivalentul grupurilor de sprijin în serviciile lor respective.

Gabe Howard: Au facut. Obișnuiam să lucrez pentru serviciul CompuServe și acolo am găsit internetul. Deci este interesant. Avem o poveste similară până acum, cu tehnologia care ne ajută cu adevărat să trecem prin momente dificile. Și, desigur, îmi pare foarte rău de pierderea prietenului tău.

Dr. John Grohol: Mulțumesc. A fost o perioadă cu adevărat dificilă în viața mea și utilizarea acestui grup de sprijin m-a ajutat cu adevărat și m-a ajutat cu adevărat să înțeleg puterea pe care o aveau astfel de grupuri de sprijin pentru oameni, chiar dacă știau despre ei. Faptul că am dat peste asta, a fost doar pentru că aveam niște cunoștințe nebunești de computer în acel moment. Calculatoarele erau un hobby al meu. Așa că am înțeles cum să caut acel tip de grup pe Usenet. La acea vreme, nu era un proces simplu și trebuia să fii în mediul academic. Pe atunci, trebuia să fii asociat cu universitatea ca student sau profesor sau ceva, chiar pentru a accesa acea parte a Internetului. Deci, asta m-a determinat să mă gândesc, bine, dacă asta m-ar fi ajutat atât de mult și îi ajut pe ceilalți oameni cât pot vedea că este, nu ar fi minunat dacă mai mulți oameni ar ști despre asta? Așa că am început să colecționez, am început să indexez toate aceste grupuri de sprijin care existau în 1990 și 1991. Și am publicat acele indexuri pe acele grupuri pentru a informa oamenii despre alte grupuri de sprijin emoțional și psihologie care existau, astfel încât oamenii să le poată găsi și găsi fiecare alte.

Gabe Howard: Și totul a fost înainte ca .com să fie un nume de domeniu înregistrat.

Dr. John Grohol: DAP dap.

Gabe Howard: Și acum suntem aici. Deci, evident, ați făcut acest lucru timp de cinci ani, ceea ce nu este o perioadă nesemnificativă de timp. Nu a fost un capriciu pentru tine. Acest lucru a fost o parte importantă a vieții tale timp de o jumătate de deceniu.

Dr. John Grohol: De fapt, am fost profund implicat în grupurile de știri de atunci, deoarece aceasta era modalitatea pe care oamenii obișnuiau să aibă discuții online. Nu exista Reddit. Nu exista alt mod de a face asta. Ei bine, asta nu este pe deplin adevărat. Există și un lucru numit liste de e-mail care există și astăzi. Și de aici primești discuția online, vine direct în căsuța de e-mail. Și acestea rămân utilizate pe scară largă în multe părți ale internetului.

Gabe Howard: Deci, acum suntem la 1995. Acum 25 de ani.

Dr. John Grohol: Deci, în 1995, se părea că Web-ul va fi fenomenul care s-a dovedit a fi și am spus, ei bine, acesta este un loc bun pentru a publica un site web și pentru a pune acești indici, pentru a le oferi o casă. Pentru a îndrepta oamenii către un site Web și a spune, aici puteți merge și găsi un grup de asistență online aici. Puteți merge și găsi un grup despre psihologie sau despre un subiect conex. Și este mult mai ușor decât să încerci să le publici pe grupurile de știri. Deci, în primii doi ani, nu exista un domeniu .com, deoarece domeniile de atunci erau, de asemenea, destul de scumpe. Deci, ceea ce au făcut majoritatea oamenilor este că ar folosi un domeniu al furnizorului de servicii Internet și ar avea mulți utilizatori, așa cum, dacă vă amintiți, site-urile web timpurii le-au permis oamenilor să-și construiască propriul site Web, cum ar fi GeoCities.

Gabe Howard: La fel ca GeoCities

Dr. John Grohol: Deci, da, acesta este unul. Deci, ați avut site-ul dvs. web și acesta a atârnat pe domeniul GeoCities.com. Aici a trăit inițial Psych Central la început în nordul statului New York, unde mi-am făcut stagiul. În cele din urmă, am ieșit și am cheltuit, cred că era ca 50 $ sau 60 $ pe an să ai un domeniu dot.com pe atunci. Deci, aceasta este o investiție destul de semnificativă. Așa că a trebuit să mă asigur că sunt gata să-mi asum angajamentul față de .com. Și înainte de 2002 era perfect în regulă să nu-ți placă propriul domeniu. A fost mai mult un lucru corporativ.

Gabe Howard: Iată-ne, am înregistrat acum .com. Cum arăta acest site atunci când ai făcut saltul, știi, suspendând numele de domeniu al altcuiva? Ce fel a avut loc în acești ani de tranziție, în acești ani de pornire?

Dr. John Grohol: Ei bine, la început, a fost mai mult un site de hobby pentru mine. Adică, a fost literalmente un mod de a publica acești indici și de a învăța HTML și codare pentru Internet și de a face asta și de a înțelege cum funcționează grafica și cum. Trebuia să faci totul pe atunci. Nu a existat o astfel de carieră ca dezvoltator web. HTML a fost creat pentru a fi simplu și ușor de învățat. Și astfel oricine și-ar putea crea propriul site Web. Am predat multe ateliere de conferințe despre cum un clinician, cum terapeuții își pot construi propriul site web, pentru că a fost atât de ușor. Și o poți face și astăzi. Puteți construi un site Web foarte simplu folosind codare HTML brută direct dintr-o aplicație precum notepad sau word pad sau așa ceva. Deci, în primii câțiva ani, site-ul web nu a avut multe. Poate că erau ca o duzină de pagini și o grămadă de acele pagini erau indexurile grupurilor de sprijin.

Gabe Howard: Pentru a o spune în discuția din 2020, a fost practic doar o listă de link-uri.

Dr. John Grohol: Da, a fost o listă de link-uri, pentru că asta este. Este greu de înțeles acest lucru, dar Yahoo, la momentul respectiv, în 1995, era singurul director de căutare, iar Yahoo era doar o listă de linkuri organizate de editori umani. Și asta a făcut-o specială. Dar în 95, 96, 97, Web-ul era suficient de mic încât să poți face oamenii să caute noi site-uri web pe care să le introducă în directorul lor. Și așa practic practic. Faceam un director specializat de legături pentru sănătatea mintală, pentru psihologie.

Gabe Howard: Avea asta un blog? Scriați articole pe atunci? Sau este asta?

Dr. John Grohol: Deci, aceasta este o întrebare bună despre blogging, pentru că am început blogging-ul și cred că a fost anul 1999. Și nu am fost mulțumit de niciunul dintre software-urile de blog disponibile la acea vreme, pentru că totul era destul de rudimentar și nu prea făcea tot ceea ce Am vrut să se facă. Așa că am codificat propriul meu software de blog pentru a deveni blogger și l-am codificat în Perl. Și l-am întreținut timp de câțiva ani până când WordPress a apărut. Și asta a fost la începutul anilor 2000.

Gabe Howard: Când a început .com să caute cum arată astăzi? Și nu mă refer la înțelepciune în ceea ce privește proiectarea, adică, știi, având toate blogurile, având forumuri, știri și toate lucrurile pe care oamenii au ajuns să se bazeze astăzi.

Dr. John Grohol: Din 1995 până în 2006, primii unsprezece ani au crescut puțin câte puțin, bucată cu bucată. Am lucrat la asta în timpul liber. Nu a fost concertul meu cu normă întreagă. Am avut și alte locuri de muncă pentru alte companii, ajutându-le să construiască site-uri web de sănătate mintală. Am adăugat pagini ici și colo unde puteam, când puteam, când aveam timp. Și s-a cam făcut, știi, la întâmplare, la întâmplare. Nu aveam cu adevărat o viziune clară pentru ceea ce îmi doream să fie și să devin pentru că făceam acest lucru pentru alte companii. Dar am văzut că are un profil de trafic bun, că totuși continuă să obțină mult trafic, în ciuda faptului că nu este la fel de mare ca și alte site-uri web sau ca în profunzime cu privire la diferite probleme de sănătate mintală. De asemenea, am încurajat o mulțime de oameni să publice pe site dacă au avut un articol sau dacă doresc să-și spună povestea personală despre tratarea problemelor de sănătate mintală sau despre tratamentul și ce nu. Așa că am publicat o mulțime de povești ale altor persoane, și scrierile altor persoane, de asemenea, pe site. În 2006, atunci am decis că îmi ajung să lucrez pentru acest om și pentru diferite start-up-uri și să văd toate modurile în care fac lucrurile greșite și cheltuiesc bani pe lucruri care nu contează. Și mi-a fost atât de sătul să văd asta. Vedeam, știi, milioane de dolari pur și simplu se risipeau și se vărsau pe scurgere. Și astfel, în 2006, am spus, uite, pot face asta mai bine. Pot să fac asta mai atent. Și pot face acest lucru independent de orice influență a industriei, fie că este vorba de farmacie, fie că este vorba de propriile mele prejudecăți față de psihoterapie. Cred că putem crea un site Web de sănătate mintală mai bun, care să conțină informații pe care le actualizăm, pe care le adăugăm lucruri noi, pe care avem un blog. 2006 a fost într-adevăr punctul de vârf, punctul de cotitură pentru Psych Central, pentru că am început să mă concentrez pe el cu normă întreagă. A început să-mi plătesc facturile și mi-a permis să angajez primii mei angajați.

Gabe Howard: Ne vom întoarce imediat după ce vom afla de la sponsorii noștri.

Mesaj sponsor: Acest episod este sponsorizat de BetterHelp.com. Consiliere online sigură, convenabilă și la prețuri accesibile. Consilierii noștri sunt profesioniști autorizați și acreditați. Orice lucru pe care îl partajați este confidențial. Programați sesiuni video sau telefonice securizate, plus chat și mesaje text cu terapeutul dvs. ori de câte ori credeți că este necesar. O lună de terapie online costă adesea mai puțin decât o singură sesiune tradițională față în față. Accesați BetterHelp.com/ și experimentați șapte zile de terapie gratuită pentru a vedea dacă consilierea online este potrivită pentru dvs. BetterHelp.com/.

Gabe Howard: Revenim la discutarea celei de-a 25-a aniversări a .com cu fondatorul Dr. John Grohol. Acum, știu că credo-ul lui Psych Central este să ofere cele mai bune informații bazate pe dovezi legate de sănătatea mintală și psihologie, indiferent de profesie. Toate vocile sunt importante și ar trebui să fie ridicate în discursul despre bolile mintale și sănătatea mintală. Când a apărut acel credo?

Dr. John Grohol: Fundalul pentru credo provine din faptul că am văzut în vremea școlii postuniversitare, observând că profesiile nu vorbeau între ele. Psihiatrul nu a vorbit cu psihologii. Asistenții sociali clinici nu au vorbit cu un psihiatru sau cu psihologi. Că fiecare dintre acestea a fost propriile lor silozuri în formare și apoi în practică, în cercetare și apoi a încercat să obțină aceste rezultate ale cercetării diseminate clinicienilor. Și nu a existat niciun motiv pentru asta. Cu toții încercăm să lucrăm la aceleași tulburări. Și mi s-a părut atât de frustrant, deoarece la sfârșitul zilei, toți profesioniștii din domeniul sănătății mintale și există, știi, cinci, șase, șapte, opt, nouă tipuri diferite de profesioniști din domeniul sănătății mintale, toți fac aceleași tipuri de lucruri. Încearcă să-i ajute pe oameni să se confrunte cu lucruri dificile din viața lor, indiferent dacă sunt diagnosticați boli mintale sau probleme de personalitate sau doar pentru a face față unei probleme de viață. Și nu am văzut niciun motiv pentru această deconectare între profesii. M-a enervat cu adevărat. Și am vorbit cu alți colegi și am constatat, în mod surprinzător, că sunt deschiși ideii. Că există această dorință de a coordona și de a comunica mai mult între profesii, dar pur și simplu nu se întâmplă. Deci, de la debutul construirii Psych Central, am crezut cu tărie că ar trebui să fim agnostici în dezvoltarea și comunicările noastre, modul în care scriem conținut, subiectele pe care ne concentrăm. Ar trebui să încercăm să fim cât mai obiectivi, cât mai independenți posibil.

Dr. John Grohol: Și, într-adevăr, uitați-vă la ce spune cercetarea? Cercetarea spune că terapia funcționează cel mai bine pentru această tulburare? Sau cercetarea spune că medicamentele funcționează cel mai bine? Sau o combinație a celor două? Sau există o a treia modalitate pe care ar trebui să o luați în considerare? Și am lăsat deoparte orice prejudecăți profesionale pe cât posibil uman și am încercat să creez conținutul care reflectă acea credință în credo. Ultima parte a credo-ului este că nu este o conversație doar pentru profesioniști să aibă între ei. Cea mai importantă parte a conversației sunt pacienții, clienții noștri și trebuie să facă parte din conversație. Poveștile lor trebuie auzite. Și din prima zi, am crezut întotdeauna asta. Și încerc și am încercat să creez o platformă în care poveștile pacienților să poată face parte și din conversație. Și, în opinia mea, cea mai importantă parte.

Gabe Howard: John, este interesant, am fost diagnosticat cu tulburare bipolară în 2003 și în 2006, 2007 înainte să spun că am început să devin un avocat al sănătății mintale. Și, de ani de zile, m-am lăsat într-un fel în sistemul tăcut despre care vorbiți. Am fost o persoană cu experiență trăită sau am fost un consumator, un coleg, un pacient. Și când m-am întâlnit cu site-uri web care doreau să vorbească, știți, cercetările și faptele, nu aveau niciun interes pentru vocea mea, deoarece credeau că vocea mea este o opinie. Și apoi m-am întâlnit cu tine. Și a fost fantastic pentru că ați înțeles că vocea pacientului este relevantă și vocea clinicianului este relevantă și vocea îngrijitorului este relevantă și .com într-adevăr are toate aceste voci care coexistă în perfectă armonie. Așadar, nu este o surpriză faptul că cineva ca mine a ajuns pe Psych Central, pentru că singura mea altă alegere ar fi să fie doar pe site-ul web doar pentru un pacient. Și eu, ca și tine, simt că lasă atâtea informații. Și, de asemenea, ne face ostili unul față de celălalt. Găsiți că toată lumea coexistă bine, pe .com?

Dr. John Grohol: Știi, acesta este obiectivul, acela că ne străduim să fim, ceea ce ne străduim ca site-ul să reflecte, că toate aceste voci sunt egale. Nu știu asta, știi, întotdeauna reușim să facem asta cât de bine am putut, dar încercăm.Și are rădăcini ferm în convingerea că vocea pacientului nu este doar una dintre multe. Aș argumenta că este cel mai important. Este cel care este cel mai puțin auzit și este adesea lăsat complet din conversație. Și mi se pare o părtinire oribilă, oribilă, în multe site-uri web, care nu includ vocea pacientului sau este secționată în propria sa secțiune specială pentru pacienți. Știi, iată poveștile pacientului. Nu cred în asta. Cred că ar trebui să fie la fel de integrantă și la fel de bine integrată în conversație la fel de mult ca orice altă voce, pentru că aici vorbim despre viețile pacienților. Trebuie să facă parte din soluție. Aceștia trebuie să fie o parte activă a tratamentului lor sau, în multe cazuri, tratamentul pur și simplu nu este atât de eficient.

Gabe Howard: Ei bine, John, evident că nu vei primi niciun argument de la mine. Vreau să vă felicit cu tărie pentru că ați făcut acest lucru, deoarece cred că oamenii care nu trăiesc cu boli mintale nu își dau seama cât de des este împinsă vocea pacientului. Așa că am fost foarte surprins când am găsit Psych Central exact ca utilizator. A apărut într-o căutare Google. Și mi-a plăcut acest lucru pentru că m-a forțat să învăț despre toate părțile. Și cred că acest lucru m-a făcut nu numai un avocat mai bun pentru sănătatea mintală, dar, sincer, cred că mi-a permis să primesc îngrijiri mai bune. Și știu că este un lucru obișnuit pe care îl aud rulând podcast-ul și făcând munca pe care o fac. Deci, desigur, felicitări complete pentru tine.

Dr. John Grohol: Mulțumesc. Mulțumesc. Dar nu sunt eu. Mi-e greu să accept astfel de lucruri pentru că fac platforma și fac ceea ce am creat aici cu ajutorul și sprijinul și stând pe umerii a zeci de angajați ca tine. Nu ar fi posibil să avem marile resurse pe care le avem în Psych Central fără oameni ca tine, fără oameni precum editorul nostru manager Sarah Newman, fără toți ceilalți redactori și colaboratori extraordinari pe care îi avem. Doar că toți sunt oameni uimitori individual și au ajutat, știi, să facă din Psych Central ceea ce este astăzi. Și, bineînțeles, nu ar fi nimic astăzi dacă nu am fi în stare să le vorbim oamenilor într-un mod pe care îl consideră util. Pentru că avem undeva între șase și șapte milioane de utilizatori unici în fiecare lună. Acest lucru ne ajută, de asemenea, să facem genul de muncă pe care încercăm să o facem.

Gabe Howard: John, am vorbit despre trecut, am vorbit despre prezent. Care este viitorul Psych Central?

Dr. John Grohol: Viitorul Psych Central este întotdeauna o întrebare în mintea mea, pentru că am avut 14 ani extraordinari ca preocupare permanentă. Peisajul online din ultimii patru sau cinci ani a devenit cu siguranță mult mai dificil de navigat cu Google și în primul rând cu Google, deoarece acesta este motorul de căutare pe care toată lumea îl folosește și algoritmul său se schimbă. Un mic editor digital, cum ar fi Psych Central, are o perioadă mult mai dificilă de navigare în aceste tipuri de modificări ale algoritmilor care nu par să aibă prea mult sens pentru noi sau pentru mulți alți editori de sănătate. Aceasta a fost cu siguranță o provocare pentru noi. Așadar, în viitor, aș dori să sper că Google continuă să asculte editorii mici ca noi și este conștient de faptul că atunci când schimbă algoritmul și poate chiar răni editorii care au furnizat informații despre sănătate înainte de a fi chiar și înainte de au fost chiar o afacere, înainte de a fi chiar o companie. Adică am mai fost în jur înainte de WebMD. Am fost cu mult înainte de Google. O parte din viitorul Psych Central încearcă să ne mențină poziția de lider ca resursă independentă de sănătate mintală.

Dr. John Grohol: Cred că unele dintre modalitățile prin care putem îmbunătăți și face unele lucruri minunate în spațiu este, de exemplu, să punem împreună o aplicație excelentă. Am realizat o aplicație în trecut, dar a fost mai mult decât un mod de a interacționa cu site-ul nostru web. Și ne-ar plăcea să facem o aplicație bazată mai mult pe intervenție și care să ajute oamenii oriunde s-ar afla în propria lor călătorie de sănătate mintală să încerce să devină o persoană mai bună, să încerce să facă față mai bine acelor tipuri de lucruri pe care viața le aruncă asupra lor , indiferent dacă sunt probleme de sănătate mintală sau probleme de relație. Și văd mult potențial acolo. Deci, este ceva ce dorim să începem anul acesta și, sperăm, să avem ceva în termen de un an sau cam așa ceva. Viitorul este, ne amintește Tom Petty, este larg deschis. Și cred că am atins încă vârful aisbergului în ceea ce privește ceea ce este posibil pentru a ajuta oamenii cu probleme și probleme de sănătate mintală în propria lor viață de zi cu zi.

Gabe Howard: Ei bine, John, nu pot să-ți mulțumesc suficient pentru că ai început Psych Central și nu-ți pot mulțumi suficient pentru că ai fost deschis la evoluție. Nu a fost acum trei ani, de fapt, pe 19 noiembrie 2017, am difuzat chiar primul episod din The Psych Central Podcast, unde te-am avut ca invitat, spunându-ne totul despre Psych Central. Și ascult episodul respectiv uneori și chiar îmi amintește cât de departe am ajuns cu podcast-ul în ultimii trei ani. Și, desigur, vă mulțumesc că sunteți dispus să investiți în podcasting într-un moment în care, bine, sincer, majoritatea oamenilor își roteau ochii și spuneau că toată lumea are un podcast.

Dr. John Grohol: Da, vreau să spun, este doar unul dintre acele lucruri pe care ne place să le inovăm. Ne place să vedem ce fel de platforme, ce fel de lucruri sunt interesați să facă oamenii și să încerce să le ajungă oriunde s-ar afla. Cred că este atât de important. Dacă participă la podcasting, de ce nu ați avea o platformă? De ce nu ai avea niște podcast-uri pentru a încerca și a ajuta oamenii să înțeleagă mai bine sănătatea mintală? Psihologie mai bine?

Gabe Howard: Ei bine, garantez că fiecare ascultător al acestui spectacol nu ar putea fi mai de acord cu tine, John. A fost minunat. Vreți să vă întoarceți, să zicem cinci ani, pentru a 30-a aniversare a .com?

Dr. John Grohol: Gabe, cred că ar fi un lucru grozav de așteptat cu nerăbdare și o voi pune în calendarul meu.

Gabe Howard: Ei bine, John, sunt de acord și este o întâlnire. În regulă, toată lumea, iată ce trebuie să faci. Dacă vă place spectacolul, vă rugăm să vă abonați. Vă rugăm să ne clasați. Examinați-ne. Folosește-ți cuvintele și spune-le oamenilor de ce ne plac. Distribuiți-ne pe social media. Trimiteți-ne prin e-mailuri, menționați-ne în grupurile de asistență. Dacă ești la cină cu mama ta și te plictisești, spune-i totul despre The Psych Central Podcast. Și amintiți-vă, puteți obține o săptămână de consiliere online gratuită, convenabilă, la prețuri accesibile, oricând, oriunde, pur și simplu vizitând BetterHelp.com/. Și vom vedea pe toată lumea săptămâna viitoare.

Crainic: Ați ascultat podcastul The Psych Central. Vrei ca publicul tău să fie uimit la următorul eveniment? Prezentați o apariție și ÎNREGISTRARE LIVE a Podcast-ului Psych Central chiar de pe scena dvs.! Pentru mai multe detalii sau pentru a rezerva un eveniment, vă rugăm să ne trimiteți un e-mail la [email protected]. Episoadele anterioare pot fi găsite la .com/Show sau pe playerul tău preferat de podcast. Psych Central este cel mai vechi și mai mare site de internet independent de sănătate mintală administrat de profesioniști în domeniul sănătății mintale. Supravegheat de Dr. John Grohol, Psych Central oferă resurse de încredere și chestionare pentru a vă ajuta să vă răspundeți la întrebări despre sănătatea mintală, personalitatea, psihoterapia și multe altele. Vă rugăm să ne vizitați astăzi la .com. Pentru a afla mai multe despre gazda noastră, Gabe Howard, vă rugăm să vizitați site-ul său la gabehoward.com. Vă mulțumim că ați ascultat și vă rugăm să împărtășiți prietenilor, familiei și adepților dvs.