Ce fac psihologii? Răspunsul unui copil de 10 ani

Nu sunt mare pentru distracție, dar o dată pe an și eu și soțul meu invităm o mulțime de familii să petreacă ziua cu noi. De obicei, îi invit la prânz, dar, din moment ce se simt total confortabil cu noi, ajung ... ori de câte ori. După îmbrățișări și sărutări, ajungem la ceea ce este nou, mâncăm cât mai multă mâncare nesănătoasă și, atunci când sunt adunați, copiii participă la vânătoarea noastră anuală de gheață.

Pentru a spori vânătoarea (acești copii sunt atât de isteți, încât găsesc lucrurile prea repede), există și o secțiune de întrebări și răspunsuri numită „Lucruri de știut despre familia ta”. În acest fel, copiii pot afla lucruri interesante despre veri, mătuși, unchi și bunicii lor.

Întrebări tipice: cine face parte din echipa de școală a școlii lor? (Răspuns: Vărul Dylan) Care dintre talentele mătușii Naomi îl face pe unchiul Brian un om fericit? (Răspuns: Gourmet Cooking) Care două persoane din familie sunt psihologi? (Răspuns: mătușa Linda și unchiul Ron) Ce fac psihologii? (Răspuns: Ajută-i pe nebuni!)

Nu, nu, nu, dragul meu de 10 ani. Nu asta fac în general psihologii, cu siguranță nu mătușa Linda și unchiul Ron. A crede că este adevărat este ceea ce îi oprește pe mulți oameni să caute psihoterapie sau să-și păstreze terapia ascunsă de prieteni și familie.

Nu pot spune asta tare suficient: Nu ești nebun dacă vrei să vezi un psiholog.

Într-adevăr, este mai probabil să fiți mai inteligent, mai curios și mai curajos decât majoritatea. De ce? Pentru că sunteți interesat să vă examinați viața, să vă lărgiți conștiința, să vă îmbunătățiți abilitățile de comunicare, să vă îmbogățiți relațiile, să deveniți mai rezistenți, să vă asumați responsabilitatea pentru sinele vostru mai întunecat. Acest lucru este în contrast cu mulți alți oameni care pur și simplu dau vina pe alții pentru dificultățile lor și rămân ignoranți cu privire la complexitatea propriului lor psihic.

Ce este psihologia? Nu este studiul nebunilor. Este studiul experienței umane, care include modul în care gândim, cum vorbim, cum ne simțim, cum reacționăm față de ceilalți și multe altele.

Ce este psihoterapia? Este o experiență unică în care puteți explora și învăța în siguranță despre psihicul dvs. într-un mediu de susținere, fără judecată. Majoritatea oamenilor caută terapie, deoarece au o dorință puternică de a-și îmbunătăți viața, dar nu sunt în stare să renunțe la vechile tipare de auto-înfrângere. Dificultățile includ adesea turbulențele relaționale, haosul comunicării, confuzia în carieră, problemele de intimitate, anxietatea, depresia, stresul și tensiunea, toate acestea interferând cu viața bună.

Cum se întâmplă schimbarea în terapie? Nu există un răspuns simplu la această întrebare.

Tikkun Olam, mandatul evreiesc de a „vindeca lumea”, începe cu vindecarea pe noi înșine. Pe măsură ce misterul propriilor noastre personalități ne devine cunoscut, putem accepta cu adevărat cine suntem. Când acceptăm cine suntem, acceptăm mai mult pe ceilalți. Când acceptăm mai mult pe ceilalți, pășim într-o viață mai largă.

Deci, indiferent dacă aveți 10 ani sau 110 ani, sper că nu veți ezita să căutați psihoterapie în perioadele stresante. S-ar putea să fie cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru a crea o existență îmbogățită, îmbunătățită, iluminată.