Mereu Furios, Iritabil

Sunt atât de disperat să-mi dau seama de ce sunt mereu iritabil, supărat, enervat și cu temperament scurt. Am 2 copii mici, cu vârste cuprinse între 3 și 5 ani. Lucrez în afara casei în marketing și îmi place foarte mult ceea ce fac - îmi place slujba. Dar mă enervez pe viața mea în partener (tatăl copiilor) și mă enervez pe copiii mei pentru aproape tot ce fac.

Eu și el ne luptăm mult și uneori dau vina pe lupte pentru schimbările mele de dispoziție, dar am fost așa de mult timp cât îmi amintesc. Nu mă simt deprimat din moment ce nu simt tristețe, este doar o atitudine constantă proastă tot timpul. Strig, trântesc ușile, blestem și mă sabotez constant.

AJUTOR! ce crezi că este?

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Nu pot face un diagnostic pe baza unei scrisori, dar vă pot spune că comportamentul pe care îl raportați este în concordanță cu depresia. Contrar credinței populare, depresia clinică nu apare întotdeauna ca tristețe.

La unele persoane cu depresie, simptomele principale nu sunt tristețea sau starea de spirit scăzută, ci mai degrabă iritabilitatea și furia. Această furie și iritabilitate vor fi constante la o persoană cu depresie - este cu ea aproape tot timpul. Chiar și cele mai mici lucruri care nu au fost o problemă în trecut devin extrem de enervante și supărătoare. Mai rău încă, nu pare să existe niciodată un sfârșit al lucrurilor care o înfurie pe persoană. Nimic din ceilalți nu poate ajuta să reducă iritabilitatea sau furia.

Furia poate fi îndreptată către sine sau poate fi direcționată către ceilalți sau situația care contribuie la depresie. În cazul dvs., este posibil să vă fie greu să vă echilibrați viața de acasă cu cea profesională. De asemenea, poate că relația ta are mai multe probleme decât ai vrut să recunoști. Sau pot exista alte probleme de viață sau circumstanțe pe care nu le-ați împărtășit în această scrisoare care ar putea cauza depresia ascunsă.

Depresia furioasă netratată vă poate traumatiza copiii și vă poate pune în pericol relația. De asemenea, poate avea ca rezultat slab la locul de muncă și pierderea motivației. Nu este neobișnuit ca o persoană să aibă dificultăți de a dormi, să-și piardă pofta de mâncare și sex și, în general, să nu-și mai pese de lucrurile care la un moment dat erau plăcute în viață. Tipul de comportament pe care îl descrieți este în concordanță cu o persoană care poate avea depresie nediagnosticată - este un lucru pe care ar trebui să-l verificați imediat de către un specialist.

Vă rugăm să faceți o întâlnire cu un furnizor de sănătate mintală pentru a obține un diagnostic real și sugestii despre cum să vă revendicați fericirea și viața. Tu și familia ta meritați mai bine decât sinele tău furios.

Vă doresc bine.
Dr. Marie