Importanța de a avea un prieten care să te discute
În cei opt ani în care am trăit cu schizofrenie, am reușit să găsesc o bază destul de puternică pentru viața mea. Îmi iau medicamentele și merg la terapie și îmi exersez abilitățile sociale și iadul, chiar am o slujbă, ceea ce este mult mai mult decât o pot face multe persoane cu schizofrenie.
Acestea fiind spuse, există momente în care stelele se aliniază pentru nebunie și te pierzi în a fi copleșit de sentimente sau gânduri care te încurcă și te amăgesc.
Săptămâna trecută a fost una dintre acele vremuri pentru mine.
Eram atât de pierdut într-o anumită idee încât am început să-mi pierd controlul asupra realității. Era aproape ca o boală, o febră a minții în care oricât m-aș fi străduit, oricât mi-aș spune, nu puteam să scutur această idee complet nerealistă.
A spune că m-a consumat ar fi o subevaluare.
Am suferit cu această iluzie timp de cinci zile bune încercând orice, meditație, vorbire de sine, chiar și țigări abundente pentru a mă liniști.
Am fost pierdut până acum două zile, când am început o conversație cu un prieten care m-a ajutat cu acest tip de lucruri înainte. Când m-a întrebat ce mai fac, nu m-am putut abține să nu descarc și i-am spus totul, fiecare detaliu sumbru.
După câteva descrieri mai îndrăznețe înainte și înapoi, ea, în felul ei descurajat, m-a lovit cu adevărul, a descris un gând pe care l-am avut de multe ori în mijlocul amăgirii, dar spunând-o cu voce tare și, cred, auzind-o de la altul persoană, gândul a început să-mi pună rădăcinile în minte.
În doar câteva minute, mi-am revenit și am realizat realitatea situației.
Iluzia era înrădăcinată în obsesie și pur și simplu nu era realist să o urmărești mai departe. Nu voi intra în detalii, deoarece este un fel de chestiune privată, dar ideea mea rămâne: Uneori trebuie să auziți adevărul de la altcineva pentru ca acesta să rămână cu adevărat.
I-am spus mai târziu că mi-am dat seama că probabil trebuie să aud ce a spus ea doar pentru a mă lăsa înapoi în realitate.
Chiar dacă gândul exact mi-a trecut prin minte de mai multe ori pe parcursul săptămânii, felul în care a spus-o și probabil faptul că a spus-o a întărit ideea că am fost reticentă să accept.
Tocmai ignoram intenționat adevărul și îl auzeam de la o altă persoană, unul pe care îl iubesc și am încredere ca prieten foarte apropiat m-a ajutat să-mi recapăt realitatea.
În esență, avem nevoie de prieteni care să ne ajute cu lucruri, dacă nu ne ajută să ne mutăm într-un loc nou, este să ne ridicăm o idee și să învățăm să vedem situația din punctul de vedere al altei persoane.
Prietenii buni te cunosc bine, știu ce te declanșează și știu ce trebuie spus pentru a te liniști. Uneori este adevărul contondent.
Cu toate acestea, mă simt mai bine astăzi, nu mă simt atât de copleșit de această idee și iau lucrurile din nou încet.
Poate că a fost pentru că au fost câteva săptămâni deosebit de stresante sau poate că a fost doar, așa cum am spus, stelele aliniate pentru un pic de nebunie. Totuși, trebuia să aud adevărul și trebuia să-l aud de la cineva în care am încredere. Sunt recunoscător pentru asta.
În esență, unde am fi fără prieteni? Știu că probabil aș fi pierdut complet în mintea mea.
