Ar trebui să-i spun partenerului meu acest secret sau este în regulă să-l țin pentru mine?

Am o anxietate foarte rea. Nu am fost diagnosticat niciodată pentru că nu am fost niciodată la consiliere, dar sunt destul de sigur că am tulburări de anxietate socială. Am creat un fals stalker pentru a-mi asigura de ceilalți că merit ceva. Chiar sunt doar eu care îmi trimit mesaje. De asemenea, îl folosesc pentru a cere oamenilor lucruri despre mine pe care mi-e prea frică să le întreb personal (de exemplu: „ești de fapt prietenul ei sau o prefaci” Știu că prietenii mei sunt de fapt prietenii mei, dar am probleme îngrozitoare de abandon mulțumesc tatălui meu. Am nevoie de această asigurare pentru a mă simți mai bine cu mine și pentru a afirma că oamenilor le pasă de mine. Am o stimă de sine extrem de scăzută, deoarece sunt sigur că poți deduce. Nu am niciun sistem de sprijin în cadrul meu familia și crescând, nu am avut niciodată prieteni cu adevărat până la liceu. Nu vreau niciodată să cer oamenilor liniște pentru că nu vreau să-i enervez sau să-i alung, așa că stalkerul a fost calea ușoară pentru mine. sus în a fi acel stalker și cu siguranță s-a lăsat dus.
Am trimis mesaje text unei persoane cu care eram prietenă ca stalker, dar acum ne întâlnim. Este serios și sincer cred că el este bărbatul cu care mă voi căsători. El îmi dă asigurarea de care am nevoie atunci când anxietatea mea este rea și mă acceptă pentru cine sunt, așa că nu mai am nevoie de acel stalker îngrozitor pentru a funcționa. El mă ajută să repar și modul în care gândesc despre mine. Știu că lucrurile spuse de stalker l-au rănit pentru că el credea că mă rănește. Sunt bine să păstrez secretul, pentru că nu cred că va înțelege de ce am făcut-o. Abia înțeleg de ce am făcut-o. De asemenea, nu vreau să-l rănesc. Nu o voi mai face niciodată. Nu am nevoie. Crearea stalkerului mă face să fiu o persoană rea? Sunt nebun pentru totdeauna să mă inventez? Trebuie să dezvăluie că am fost eu tot timpul sau pot să păstrez acest lucru pentru mine? Nu-l pot pierde și nu cred că ar putea vreodată să treacă peste această minciună.

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în data de 08.05.2018

A.

Admir profund onestitatea pe care o manifestați recunoscând această parte a trecutului vostru. Iată îngrijorarea pe care o am dacă o păstrezi secretă. Înseamnă că va trebui să purtați povara acestui lucru pentru întreaga relație. Începerea unei relații cu un secret nu este de obicei cea mai bună modalitate, deoarece majoritatea oamenilor se vor îndoi apoi de cine s-a îndrăgostit partenerul lor - imaginea falsă prezentată sau cea autentică de dedesubt.

Pe de altă parte, „stalkerul” a fost creat dintr-o deficiență - iar acum, când a fost remediată o relație autentică, nevoia de a pretinde a scăzut. Întrebarea devine dacă secretul pe care îl purtați devine o scurgere pentru a vă ascunde, dacă trecutul este văzut ca ceva transcendat pe măsură ce sunteți acum mai întreg. Este posibil să nu vă întâlniți dacă „stalkerul” nu a inițiat contactul, așa că, în anumite moduri, a servit scopului pentru care a fost creat.

Decizia se bazează pe dacă îți vezi trecutul ca fiind rușinos, care trebuie ascuns sau ceva care a apărut dintr-o durere pe care ai lucrat să o vindeci prin relația ta.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @