Folosirea culturii noastre sportive pentru a aprinde discuțiile despre sănătatea mintală
Deși hiperfocalizarea noastră colectivă asupra sportului poate părea un obstacol în calea dialogului semnificativ asupra bolilor mintale, poate fi, de asemenea, o soluție. Poate că modalitatea de a aduce sănătatea mintală în conștiința națională este de a încadra serviciile terapeutice într-un context sportiv. O abordare a terapiei bazată pe sport ar putea reduce stigmatul tratamentului și ar putea promova normalizarea discursului deschis despre sănătatea mintală.
Realitatea actuală a bolilor mintale este una gravă. Aproximativ 1 din 5 americani trăiesc cu o formă de boală mintală, dar lipsa finanțării de stat și federale limitează capacitatea de îngrijire adecvată. Într-adevăr, din cei 30 de milioane de americani care necesită îngrijire medicală, dar nu o primesc, 45 la sută menționează costurile ca o barieră în calea îngrijirii, potrivit Kaiser Family Foundation. Într-o anumită măsură, lipsa discursului public pe această temă explică alocarea inadecvată a resurselor pentru tratamentul sănătății mintale. Dacă nimeni nu vorbește despre îngrijirea sănătății mintale, de ce să cheltuim bani pe asta?
Răspunsul este că este pur și simplu o investiție bună.Este în interesul nostru economic să ne asigurăm că bolnavii mintali primesc tratamentul de care au nevoie. Alianța Națională pentru Bolile Mentale estimează că SUA pierde peste 193 miliarde de dolari din salariile pierdute ca urmare a bolilor mintale. În plus, un studiu realizat de Psihiatrie Lancet publicat în New York Times a constatat că fiecare dolar investit în tratamentul sănătății mintale a redus beneficiile economice recuperate între 3 și 5 USD. Dar, pentru a încuraja investiții suplimentare în îngrijirea sănătății mintale și pentru a obține câștigurile economice asociate, trebuie mai întâi să încurajăm discuțiile de masă asupra bolilor mintale.
Studiile academice și inițiativele tradiționale de sănătate mintală ne promovează înțelegerea bolilor mintale și oferă informații cheie celor care au nevoie de servicii. Problema este că aceste două mijloace de informare sunt în general consumate doar de cei care le caută: alți academicieni și bolnavi mintali și familiile lor.
Cu toate acestea, din cauza stigmatizării semnificative din jurul sănătății mintale, mulți oameni afectați își ascund bolile. Din păcate, atunci când bolnavii mintali își ascund afecțiunile, rezultă un nivel mai scăzut de conștientizare a publicului, ceea ce duce la finanțare insuficientă. Acest lucru s-a dovedit a fi o piuliță greu de spart pentru susținătorii sănătății mintale: Cum putem reduce stigmatul public al bolilor mintale atunci când marea majoritate a oamenilor care acordă atenție muncii noastre susțin deja cauza noastră?
Intrați în obsesia culturii noastre pentru sport. Sportul a pătruns în aproape toate aspectele societății noastre într-un mod pe care niciun alt subiect nu îl are. Președintele Obama face alegerile lui March Madness în fiecare an, versurile rap fac referire frecvent la fotbal și baschet, iar unele dintre cele mai recunoscute vedete ale lumii au devenit inițial faime ca sportivi. Având în vedere acoperirea sa largă, efortul de a face din sănătatea mintală o problemă generală ar trebui să folosească sportul ca vehicul.
Pentru a face acest lucru, trebuie să susținem terapia bazată pe sport ca o alternativă viabilă la psihoterapia tradițională individuală. Agenția mea, Doc Wayne Youth Services, oferă acest brand unic de terapie pentru a vindeca și a consolida tinerii cu risc. Cel mai popular program al nostru, numit Chalk Talk, folosește un model de terapie de grup bazat pe sport pentru a trata copiii cu vârste cuprinse între 5 și 18 ani care se confruntă cu traume sau o varietate de provocări de sănătate mintală. Curriculumul nostru unic folosește un limbaj bazat pe sport pentru a preda simultan abilități atletice și terapeutice. Un studiu independent realizat de Wendy D'Andrea, Ph.D., a constatat că pentru mai puțin de jumătate din cost, modelul Chalk Talk a oferit același efect terapeutic ca și psihoterapia tradițională.
Un astfel de program poate funcționa sau nu pentru adulți. Cu siguranță merită încercat; majoritatea adulților pe care îi cunosc ar prefera să joace un sport timp de o oră decât să participe la terapia tradițională. Datorită atracției generale a sportului, tinerii (și probabil adulții) răspund adesea mai bine la terapia bazată pe sport. În plus, costurile mai mici asociate cu terapia de grup bazată pe sport ajută la rezolvarea problemei accesului la îngrijire cu care se confruntă familiile cu venituri mai mici.
Prin punerea la dispoziție a serviciilor terapeutice pentru mai mulți oameni care au nevoie de servicii de sănătate mintală, terapia bazată pe sport poate fi pregătită pentru a face o adâncitură semnificativă în stigmatul din jurul bolilor mintale. Dacă indivizii primesc tratament prin activitate atletică, atunci un anumit grad de negativitate asociată poate dispărea din cauza omniprezenței sportului în societatea noastră. În esență, dacă acceptăm sportul în atâtea alte fațete ale vieții noastre publice și private, probabil că vom accepta sportul ca un mijloc pentru îngrijirea sănătății mintale. Mai mult, tratamentul într-un cadru activ de grup ar oferi bolnavilor mintali o echipă de sprijin încorporată formată din colegi care se confruntă cu probleme similare de sănătate.
Desigur, ar fi nevoie de timp pentru a crea astfel de programe. Cu toate acestea, încadrarea problemelor de sănătate mintală într-un context sportiv poate fi cel mai eficient și mai durabil mod de a asigura un progres semnificativ. Este o cale neconvențională, dar poate fi una esențială dacă vrem să ștergem sau să ușurăm stigmatul bolilor mintale, să ne ajutăm vecinii să primească tratamentul pe care îl merită și să profite de beneficiile societății ale unei îngrijiri adecvate de sănătate mintală. Auzim despre puterea sportului atât de des, este timpul să-i testăm cu adevărat puterea.
