Psihologie în jurul netului: 4 iunie 2016

Vinerea trecută am fost la un alt concert al Dave Matthews Band. Știu la ce vă gândiți: „Trei concerte DMB într-o lună ?!” Ei bine, având în vedere că sunt formația mea preferată și vor face o pauză în vara viitoare, trebuie să o iau cât timp e bine, nu?

Cu toate acestea, călătoria de vinerea trecută nu a fost planificată; a fost complet spontan. În timp ce terminam niște lucrări, am primit un mesaj de la un prieten care nu putea face spectacolul și avea două bilete gratuite pentru mine, dacă le doream.

Spectacolul era la aproape cinci ore distanță, ceea ce înseamnă că aveam aproximativ o oră să mă pregătesc, să mă împachetez și să intru pe drum.

„Hm ... pot face asta?” Am crezut. A durat doar aproximativ 0,5 secunde până când am răspuns, „DA POT.”

Așa am făcut, iar mai târziu prietenii și familia au continuat să vorbească despre cât de spontan a fost, ceea ce m-a făcut să încep să mă gândesc la legătura dintre comportamentul spontan și sănătatea noastră mentală.

În timpul cercetărilor mele, am găsit Înțelepciunea spontaneității: partea 5 de Leon F Seltzer Ph.D. întreabă: „Ce legătură are spontaneitatea cu fericirea?” și continuă să speculeze cu privire la „înțelepciunea supremă a spontaneității: credința și încrederea permanentă în sinele cuiva din care pot proveni numai lucruri bune”.

Sunt de acord cu asta din toată inima și, dacă sunteți de acord - chiar și cel mai mic - vă invit să faceți ceva complet spontan săptămâna aceasta!

Acum, să continuăm cu ultimele săptămâni din această săptămână în știri de sănătate mintală.

Ultimul tabu la locul de muncă: sănătatea mintală - Și de ce este timpul să o luăm cu seriozitate: sincer, locurile de muncă ar fi trebuit să înceapă să ia în serios sănătatea mintală cu mult timp în urmă (și, ca să fim sinceri, unii o au). Consultați aceste cinci motive pentru care este crucial ca colegii dvs. (și dvs.!) Să fie educați cu privire la sănătatea mintală și să fie susținuți atunci când este timpul să primiți ajutor.

Nu citiți acest lucru! (Este doar cel mai valoros hack de psihologie pe care îl poți învăța.) Titlu inteligent. Pun pariu că l-ai citit, nu-i așa? Pariez că vei citi și articolul.

Tulburările mintale sunt cele mai costisitoare boli: un nou raport, scris de Charles Roehrig, dr., Director fondator al Centrului pentru cheltuieli durabile de sănătate de la Altarum Institute, Ann Arbor, Michigan, afirmă că tulburările mentale costă mai mult de 200 miliarde dolari pe an în SUA , depășind suma de bani cheltuiți pentru alte probleme comune, de sănătate fizică, cum ar fi accidentele vasculare cerebrale, bolile de inimă și chiar cancerul.

Brain adolescent pe rețelele sociale: în timpul acestui studiu „prim-de-acest gen” de la UCLA, cercetătorii au scanat creierul a 32 de adolescenți cu vârste cuprinse între 13 și 18 ani și au constatat că factori precum numărul de aprecieri pe care le primesc pe fotografiile lor se activează aceleași circuite cerebrale care se declanșează atunci când câștigi bani sau mănânci ciocolată.

Comicul american găsește umor în abisul bolilor mintale: când este pe scenă, nimic nu este interzis pentru comediana Maria Bamford, inclusiv gândirea la sinucidere, viața cu medicamente, modalitățile nu întotdeauna utile ale familiei sale de a o ajuta, propriile colapsuri și chiar și atunci când a ajuns într-o secție psihologică. Bamford a lansat o nouă serie Netflix, „Lady Dynamite”, un spectacol „în care joacă și joacă singură - un comic de succes din Los Angeles care încearcă să se ridice în picioare după ce a suferit o avarie și a petrecut șase luni de viață cu părinții ei în Minnesota. ”

Big Data Sleuths descoperă indicii despre rădăcinile depresiei: lasă deoparte ideea de a găsi o genă - sau orice gene - pentru depresie și aruncă o privire asupra acestui interviu acordat de neurologul Eric Nestler American științific în ceea ce privește „[t] uleiurile pentru a identifica căile biologice care sunt esențiale fie în inducerea depresiei, fie în protecția împotriva acesteia [care] au debutat recent - și dețin promisiunea de a oferi oportunități pentru noi terapii medicamentoase pentru bolile psihiatrice și neurologice”.