Iubit abuziv emoțional

Eu și bf-ul nostru suntem împreună de puțin peste 2 ani. Problema mea este cum mă tratează. Ieri dimineață a fost plecat și a coborât să se așeze pe canapea să se alăture mie și fiicei sale. Chit vorbesc ca de obicei și, dintr-un anumit motiv, este destul de calm și își dă ochii peste cap ca și cum l-aș deranja. Din când în când devine așa și îmi spune că poveștile mele sunt stupide. Vorbesc mult, nu vrea să mă audă. Practic încearcă să-mi spună cum să vorbesc. Apoi plec să stau la hotel sau ultima dată m-am dus la Pittsburgh pentru a-mi vizita familia, apoi îmi pare rău și ascultă tot ce am de spus o vreme și se comportă ca persoana perfectă, apoi după puțin timp va cădea din nou în același model vechi și începe să dicteze cum pot vorbi din nou cu el. Apoi plec și mă duc undeva, apoi își dă seama ce a făcut, apoi își cere scuze și nu o face pentru o vreme, dar știu că este doar o chestiune de timp înainte ca el să cadă din nou în el.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Ați descris un model deranjant care este comun în relațiile abuzive emoțional. Comportamentul său este demn de remarcat și ar trebui să luați măsuri. Consideră-l un „steag roșu”.

Unele dintre cele mai frecvente forme de abuz emoțional includ reduceri și denumiri. Sondajele au arătat că reducerile și denumirea sunt predictori puternici ai violenței partenerului intim. Deși nu a fost violent din punct de vedere fizic, este posibil să fiți în pericol. Studiile au arătat că abuzul emoțional și comportamentele de control sunt adesea precursori ai violenței fizice.

Următorul dvs. pas ar trebui să vă întrebați dacă ar fi dispus să participe la terapia cuplurilor. Dorința sa de a participa la terapie ar arăta că este serios în ceea ce privește dorința de a-și schimba comportamentul. Dacă îi pare rău cu adevărat, atunci ar trebui să fie dispus să facă ceea ce este necesar pentru a-și îmbunătăți comportamentul.

Ați putea beneficia și de terapia individuală. Un terapeut vă poate ajuta să înțelegeți impactul relațiilor abuzive, să vă sfătuiască despre cum să continuați relația, să vă oferiți sprijin emoțional și să vă asistați în stabilirea măsurilor de siguranță adecvate.

Dacă nu dorește să-și schimbe comportamentul, atunci trebuie să decideți dacă doriți să rămâneți în această relație. Dacă el nu este dispus să se schimbe sau să încerce să se schimbe, aș recomanda să nu rămân în relație. Nu ar trebui să fiți niciodată dispus să tolerați abuzurile.

Între timp, poate doriți să luați în considerare o separare temporară. Acest lucru vă poate implica să vă mutați într-o locație nouă. O separare temporară poate fi un inconvenient, dar poate fi necesară. Siguranța dvs. este primordială. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle
Blog de sănătate mintală și justiție penală