Idei sinucigașe și frica de angajament involuntar

Deși am un prieten bun, o familie și prieteni apropiați, mă simt complet singur. Niciunul dintre ei nu mă cunoaște pe „adevăratul” meu și, în ultima vreme, m-am gândit să vorbesc cu un profesionist. Am un psihiatru care îmi oferă medicamente care mă ajută să proiectez această imagine de „normal” și „fericit”, dar sunt încă bolnav mintal și am o latură întunecată despre care nimeni nu știe. Emoțiile mele sunt limitate și extreme (anxietate, depresie, furie, empatie (mult mai mult decât majoritatea oamenilor) și, ocazional, exaltare). De asemenea, frecvent fanteziez despre modalități de a mă sinucide și știu că în cele din urmă acest lucru se va întâmpla. Acest lucru nu mă deranjează și nu o voi face în anul următor sau cam așa ceva, pentru că mai întâi am ceva de finalizat. În ultima vreme, am avut această dorință ca cel puțin o persoană din lume să știe cine sunt cu adevărat și m-am gândit să văd un terapeut. Singurul lucru care mă împiedică de la asta este teama de a fi implicat involuntar într-un spital psihologic, ceea ce mi s-a întâmplat de mai multe ori. Crezi că dacă merg la un terapeut și împărtășesc aceste informații, el / ea mă va angaja? Nu vreau să fiu angajat și nu am avut nicio încercare în ultimii zece ani, pentru că am decis că atunci când o fac, vreau să fie corect. Deoarece nu am un plan, credeți că voi fi angajat dacă împărtășesc aceste informații unui terapeut? Dacă da, nu mă voi duce, dar partea mea întunecată secretă mă mănâncă. (29 de ani, din SUA)

Răspuns de Holly Counts, Psy.D. în data de 08.05.2018

A.

Întrebarea dvs. îmi amintește de citatul Anais Nin „Și a venit ziua când riscul de a rămâne strâns într-un mugur a fost mai dureros decât riscul pe care l-a luat pentru a înflori”. Cel mai bun sfat al meu este să îți urmezi instinctele. Dacă vă gândiți că ar fi o idee bună să vedeți un terapeut, atunci consultați un terapeut. Teama ta de ceea ce s-ar putea întâmpla te împiedică să te îmbunătățești și în propriile tale cuvinte: „pentru cel puțin o persoană din lume să știe cine sunt cu adevărat”.

Din moment ce ați fost spitalizat în trecut, cel mai probabil sunteți familiarizați cu criteriile care trebuie îndeplinite pentru un angajament involuntar. Acesta variază de la un stat la altul și de la o țară la alta, dar concluzia este că aveți gândurile, planul și intenția de a vă face rău pe voi sau pe ceilalți și nu sunteți dispus sau nu puteți fi de acord cu un plan alternativ. Este destul de obișnuit ca profesioniștii din domeniul sănătății mintale să lucreze cu clienți care au gânduri suicidare și aș spune că este rar ca acesta să ducă la un angajament involuntar. Prima noastră prioritate este să vă menținem în siguranță și să vă ajutăm să vă simțiți mai bine.

Riscați să aveți încredere în cineva care să vă ajute. Meriti.

Toate cele bune,

Dr. Holly Counts