Speriat de oameni specifici

Din Țările de Jos: sunt atât de speriat de niște oameni anumiți, încât nu pot să văd sau chiar să aud vocile lor.Mă panic complet. Mi-e frică să ies și să văd acest popor, pentru că dacă îi văd, am mereu criză și a fost o dată când m-am gândit că îmi voi pierde controlul. De asemenea, nu le pot vedea în imagini, cauza îmi aduce sentimente proaste.

De obicei sunt persoane care au legătură cu viața mea amoroasă. Poate fi un fost, prietena fostului meu sau un vecin care are un iubit drăguț sau un văr mai atrăgător care poate avea un iubit drăguț.

Totul a început când mi-am pierdut primul iubit frumos în fața unei alte fete interesante și i-am tot văzut pe social media. În momentul în care am descoperit că trebuie să mă protejez, i-am blocat. Dar totuși, nu pot bloca oamenii în viața reală. Așa că sunt întotdeauna speriat.

Vă rog, ajutați-mă să mă înnebunească! Mă compar mereu cu ei și simt mereu că sunt cel care pierde. Văd lucruri bune despre ele, dar uit mereu de mine.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Mi se pare că ai dezvoltat o fobie. Fobiile au de obicei o bază într-un eveniment pe care persoana l-a găsit copleșitor. Pentru a face față acesteia, persoana apoi compartimentează anxietatea și frica cu un anumit tip de persoană sau eveniment. Este ca oamenii care se tem de toți câinii, deoarece un câine i-a mușcat.

În cazul tău, a fi respins a fost mai mult decât ai putea suporta. Deci, în mod inconștient, ați decis să blocați sentimentele (și oamenii) asociați cu respingerea în loc să vă ocupați de ele. După cum ați descoperit, nu este atât de ușor. O persoană care se teme de câini poate sta departe de majoritatea câinilor de cele mai multe ori. Dar rețelele sociale și viața din comunitatea noastră fac aproape imposibil să evităm să vedem alte persoane care au relații de succes.

Vă rugăm să consultați un consilier. Nu te poți descurca singur. Vestea bună este că tratarea unor astfel de probleme este de obicei reușită. Trebuie să înfrunți respingerea pe care ai evitat-o ​​și să înveți să mergi mai departe în viața ta. Meriți să treci de asta și să te deschizi către iubire și iubire.

Vă doresc bine.
Dr. Marie