De ce este important să îți alegi atitudinea

„Lucrul remarcabil este că avem o alegere zilnică în ceea ce privește atitudinea pe care o vom îmbrățișa pentru acea zi.” - Charles R. Swindoll

Pentru cei care cred că astăzi este ca în fiecare zi, probabil că se teme de ceea ce este pe ordinea de zi sau care doresc să se termine ziua din mai multe motive, am o perspectivă interesantă de împărtășit. Ceea ce faci în fiecare zi când te trezești este mult mai mult decât o rutină plictisitoare. Într-adevăr, modul în care te pregătești pentru zi îți modelează experiențele. Această pregătire implică alegerea. Și, totul este despre alegerea atitudinii tale.

Tu îți alegi atitudinea

S-ar putea să nu vă gândiți la asta, dar faceți alegerea imediat ce vă ridicați cum veți îmbrățișa ziua. Totul este în atitudinea pe care decideți să o adoptați.

Asta e corect. Tu îți alegi atitudinea. Nu te alege.

Să presupunem că știi că ai o mare problemă cu care știi că trebuie să te confrunți? Sau încă vă recuperați după o boală, o intervenție chirurgicală sau un accident? Ce se întâmplă dacă aveți încă una dintre numeroasele etape ale durerii? Cum vă poate ajuta alegerea atitudinii în aceste situații tulburătoare?

Adevărul este că toată lumea trebuie să navigheze în momente dificile, să se ridice și să facă față provocărilor direct. Vă puteți permite să vă simțiți învinși înainte de a începe, sau să luați decizia de a continua cu speranță și de a da oricare ar fi sarcina, proiectul sau situația pe care trebuie să o luptați cu cele mai bune eforturi.

Așteptări, dorințe, planuri

Acest lucru este valabil și pentru așteptări, dorințe și planuri mult așteptate. Să presupunem că te căsătorești sau primești o promoție astăzi. Probabil că abia aștepți să sări din pat, ești atât de încântat și dornic de experiența care îți va schimba viața.

S-ar putea să așteptați cu nerăbdare să mergeți la o petrecere, să vă duceți copiii într-o vacanță sau o escapadă sau să participați la un alt eveniment programat foarte așteptat. Când gândiți înainte, în loc să redați la nesfârșit ceea ce s-a întâmplat înainte, puneți în mișcare un impuls care vă propulsează psihologic la acțiune.

Astfel, alegerea mentalității adecvate ajută la stabilirea scenei pentru tot ceea ce va urma. Chiar dacă lucrurile nu se desfășoară așa cum era de așteptat, o atitudine plină de speranță, recunoscătoare și pozitivă va ajuta la depășirea obstacolelor și la gestionarea dezamăgirilor.

Resurse atunci când aveți nevoie de ele

O atitudine încrezătoare vă asigură că știți că veți putea folosi resursele interne atunci când veți avea nevoie de ele. O astfel de perspectivă te pregătește, de asemenea, din punct de vedere mental să faci față provocărilor mai dificile, aproape ca o modalitate de a-ți intensifica progresul. Când adoptați și proiectați încredere, această atitudine extrem de pozitivă este proactivă. Alții vor observa probabil și acest lucru și pot fi afectați de acesta.

Conceptul alegerii de sine

Îmi place conceptul de alegere de sine. În tinerețe, nu a fost întotdeauna așa. M-au deranjat lucrurile pe care le-am simțit în afara controlului meu și am simțit că nu pot face nimic în legătură cu ele. De exemplu, tatăl meu a murit când aveam 13 ani. Am fost devastat mult timp, chiar crezând că am contribuit cumva la moartea lui. Desigur, nu am făcut-o. A murit aproape instantaneu de o ocluzie coronariană masivă (un atac de cord). Totuși, vinovăția și tristețea mea au persistat mult prea mult timp și am umblat într-un fel de amorțeală, o incapacitate de a simți bucurie.

Desigur, parcurgerea etapelor durerii este dificilă. În cercetările mele, am aflat că oprirea în una sau mai multe etape este obișnuită. Cu toate acestea, în cele din urmă am învățat cum să prețuiesc vremurile fericite și cu tatăl meu, mai degrabă decât să ne concentrăm asupra cât de mizerabil m-am simțit când a plecat. Știam instinctiv că ar vrea să duc o viață bună, să-mi urmez visele și să fiu un aventurier entuziasmat și curios. Asta m-a inspirat atât de mult încât aș alege să trăiesc astăzi.

Atitudinea te ajută să navighezi în viață

Alegerea atitudinii tale nu înseamnă însă că nu vei întâmpina probleme, nu vei face greșeli, nu vei simți dezamăgire sau durere. Veți experimenta toate acestea și multe altele. Ceea ce înseamnă, însă, este că invocați atitudinea pe care doriți să o ajutați să navigați în tot ceea ce aduce astăzi, binele și răul. În plus, și cel mai important, alegerea dvs. ajută la determinarea modului în care se desfășoară toate acestea.

Păstrați în minte aceste aspecte cheie cu privire la importanța alegerii atitudinii dvs.:

• Atitudinea face toată diferența - între a simți un sentiment de împlinire în ciuda eșecurilor sau a ceda sentimentelor de furie, autocompătimire, lipsă de valoare și disperare.
• Atitudinea face succesul și mai satisfăcător.
• Atitudinea îți proiectează convingerile și valorile ca un far pentru alții pentru a le vedea, poate să te provoace, poate să le admiri și să le imiți.
• Atitudinea ajută la generarea și menținerea impulsului, ceea ce este deosebit de important în perioadele stagnante, în timpul crizei la locul de muncă sau când experimentați emoții intense.
• Atitudinea alimentează curiozitatea și stimulează creativitatea.
• Atitudinea este contagioasă și îi afectează și îi inspiră pe ceilalți.
• Atitudinea se autopropulsează și se motivează.
• Atitudinea vă permite să vă traduceți entuziasmul în acțiune.
• Atitudinea este puntea care îți programează creierul și îți afectează comportamentul.
• Atitudinea creează entuziasm care te stimulează să-ți schimbi viața.
• Atitudinea oferă calea de a-ți trăi viața cu scop și sens.
• Atitudinea este ceea ce crezi și ceea ce crezi, ești.
• Atitudinea vă servește bine întreaga viață, afectându-vă fericirea pe termen lung.

Totuși, cea mai bună parte a atitudinii tale este că o alegi. Nimeni altcineva nu poate face acest lucru pentru dvs., deși mulți ar putea încerca din răsputeri să vă influențeze în punctul lor de vedere sau cum cred că ar trebui să vă trăiți viața.

O ultimă poveste personală poate fi de ajutor aici. Când mă luptam să-mi cresc copiii singuri, mergând la facultate noaptea în timp ce țineam un loc de muncă cu normă întreagă, unii dintre șefii de la locul de muncă mi-au spus că obținerea diplomei este un vis fără speranță. Mai mult, au spus că ar trebui să fiu mulțumit de locul în care mă aflu, că nu voi avansa niciodată la companie.

Acest sfat frecvent nesolicitat a fost dureros de demoralizant. Mi-a trebuit un mare curaj să mă ridic în fața acestor oameni dificili și a litaniei lor negative și să spun că voi reuși și că sunt hotărât să obțin diploma. Am adăugat chiar că aș avea într-o zi slujbele lor.

De fapt, am făcut - am obținut diploma și am locurile lor de muncă.

Mi-am ales atitudinea în fiecare zi, în vremuri bune și rele. Erau multe din fiecare. Și nu aș schimba pe niciunul dintre ei.

E viata ta. Alege-ți atitudinea.