Cred că sunt nebun
Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în data de 23.01.2019Cred că o iau razna. Coșmarurile mele, visele mele, sunt atât de vii și nu sunt niciodată naturale, nu mă simt ca o singură persoană jur că nu sunt singur și îmi vorbesc prin visele mele, nimeni nu mă înțelege când vorbesc despre ele , fac ritualuri în care mă auto-rănesc și pun sângele peste mine. Stau în întuneric și mișc și nu aud voci, dar le simt, le simt în mine, mă simt diferit de toți ceilalți, nu știu ce este în neregulă cu mine. Jur că o iau razna. Mă rănesc și după ce îmi dau seama ce am făcut și plâng. Plâng în timp ce o fac și îmi șoptesc. Visele mele au un impact atât de mare încât îmi determină starea mentală pe parcursul zilei mele. Sunt atât de reale, încât mă simt panicat pe tot parcursul zilei. Nu este ca tulburările de coșmar despre care am citit. Îi iubesc, chiar dacă sunt atât de dăunătoare pentru mine. Nu pot să renunț la trecutul meu. Te rog, ajută, nu știu ce e în neregulă cu mine.
A.
Ați menționat că ați citit despre tulburările de coșmar, dar nu credeți că aveți una. Ar trebui să evitați autodiagnosticul. Cel mai bine este să consultați un profesionist în situația dvs. Faceți o evaluare și ei vor ști dacă aveți o tulburare de somn. Ei ar fi în cea mai bună poziție de știut, deoarece sunt experți. Cel mai bine este să faceți acest lucru mai devreme decât mai târziu, mai ales din cauza vătămării personale. Este important să aflăm ce poate fi greșit.
Între timp, evitați implicarea în autovătămare. Dacă nu vă puteți proteja, fiți în prezența unei persoane care vă poate opri sau contacta serviciile de urgență. Este imperativ să primiți tratament. Odată ce începeți tratamentul, probabil că veți simți o mare ușurare. Sperăm că veți lua sfatul meu. Rămâneți în siguranță și vă rugăm să aveți grijă.
Dr. Kristina Randle
