Să ne ocupăm de norul care se apropie de posibilitatea morții timpurii
Flash forward cinci ani. Într-o zi, am observat o pată stranie, roșie aprinsă pe sânul meu, sânul în care fusese cancerul. Doctorul i-a făcut o biopsie, iar rezultatele s-au întors maligne. A fost un angiosarcom și cauza suspectată a fost tratamentul cu radiații pe care l-am avut cu cinci ani înainte. Aceasta a fost o formă foarte rară de cancer care, din nou, rezultă uneori din radiația însăși. Ceea ce era menit să mă vindece, m-a îmbolnăvit.
Pe 10 iunie 2016, am fost operat pentru a elimina cancerul.
Fin și dandy. Au margini curate. Apoi, s-a întâmplat ceva îngrozitor. Mi s-a spus că trebuie să fac o tomografie pentru a vedea dacă cancerul s-a răspândit pe tot corpul. (Nimeni nu mi-a spus asta în prealabil.)
Intră frica, disperarea și dezamăgirea. Introduceți posibilitatea cancerului și, prin urmare, posibilitatea morții timpurii.
Cum mă descurc cu acest nor de durere care îmi stă în picioare?
Mai jos sunt câteva dintre cele mai utile tehnici ale mele.
Ignora
Știu că este acolo, dar îmi scot frica din minte. Acest lucru este ca și cum ai înlătura o muscă urâtă. Vă fluturați mâna și insecta plictisitoare dispare o secundă. Repetați procesul la infinit.
Wallow
Plânge, plânge, plânge, îngrijorare, îngrijorare, îngrijorare. Plângi până când ai vânătăi sub ochi. Îngrijorarea te îmbolnăvește fizic.
Potoli
Lorazepam și înghețată de ciocolată. Când nu mai poți face față amenințării, apari un Ativan. Spre surprinderea dvs., consumul de înghețată de ciocolată cu bucăți de ciocolată adevărate face același lucru cu pilula.
A rade
Vărul meu, Mary, este voluntar la un ospiciu. Îmi spune că face sundae de înghețată pentru pacienți în fiecare sâmbătă seara. Spui că s-ar putea să fii în acel hospice în curând. Ea îți spune că îți va face o înghețată în fiecare sâmbătă. Râdeți amândoi. Chicotirea ajută, dar îți oferă și o senzație ciudată, ciudată.
A uita
Fii atât de ocupat încât uiți. Casa trebuie curățată. Rufele trebuie făcute. Cina trebuie gătită.Angajându-vă în necesitățile de zi cu zi, cumva nu reușiți să vă amintiți situația.
Magazin
Terapia cu amănuntul ajută totul. Mergi la JC Penney în căutarea de tricouri maro, cu gât în V, cu mâneci scurte. Ați fost anterior în fiecare magazin pe o rază de zece mile și nu le-ați putut localiza. Găsești cămășile! Marele dvs. succes cu amănuntul șterge toate gândurile rele. Uneori cumpărăturile pot vindeca orice.
ruga
Cere-i lui Dumnezeu ajutor. Aceasta este cea mai folosită tehnică a mea în tratarea fricii mele de cancer. Iisus salveaza. El a creat universul. El mă poate salva de metastaze.
Vorbi
Înrolează vocile prietenilor. Disecarea tuturor intrărilor și ieșirilor problemei cu cei mai buni prieteni ai mei este o ușurare deosebită.
compătimi
Diane, prietena mea apropiată, are și ea cancer. A vorbi cu ea, care duce aceeași bătălie ca și mine, este un balsam rafinat pentru durerea pe care o simt. Îți spune că simte că nava ei se scufundă. Eu zic că și a mea este. Împărtășirea acestui mic clișeu este ca și cum ai lua Taxol sau B17 (în funcție de punctul tău de vedere.)
Speranţă
Mă agăț de orice bucată de pozitivitate pe care o pot găsi. Cancerul l-am găsit devreme. L-am tăiat la începuturile sale. Cancerul era foarte mic și numai la suprafața pielii.
Mamă
Îmi spun „Dacă am cancer, totul va fi în regulă”. Uneori, trebuie să fim propria noastră mamă. Coo „Totul va fi bine”.
Afacere
Face realitatea. Cântă „Stop Your Sobbing”. Chrissie Hynde la salvare.
Scrie
Scrisul este adevărata mea mântuire. Analiza și evaluarea, cu un pic de umor aruncat, sunt chei. De aici și această mică postare pe blog.
În câteva zile, voi ști dacă am mai mult cancer în corpul meu sau dacă nu am cancer. Voi descoperi răspunsul la întrebarea actuală imensă din viața mea.
Până atunci, voi continua să folosesc aceste mici strategii pentru a trece peste zi.
Ar putea fi mai rău. Aș putea să-mi înec durerile în mâncare sau alcool sau droguri ilicite. Dar, de-a lungul anilor, am dezvoltat autocontrolul cu ceea ce am pus în corpul meu.
În mod ironic, exercițiul nu se află pe această listă. Și știm cu toții că exercițiile fizice sunt un excelent ucigaș de stres.
În realitate, sunt prea slab de la operație ca să fac mișcare.
Este la fel de simplu ca acesta: voi păstra calmul și voi folosi tehnicile de mai sus.
Ce altceva trebuie să facă un corp?
