Cum pot remedia acest lucru?

De la un băiat adolescent din SUA: de mult timp m-am simțit gol și plictisit de viață, nu am nici o ambiție sau motivație de a face ceva, văd întotdeauna cum oamenii au visuri și aspirații, dar nu am nicio dorință pentru nimic, nici măcar banii nu-mi pot cumpăra fericirea. Am un prieten cu care nu am voie să stau.

Sunt îngrozit să vorbesc cu copiii la școală pentru că sunt speriat că vor crede că sunt enervant sau vor râde de mine, ceea ce urăsc. Nu am nicio relație reală cu nimeni, dar chiar îmi doresc una. acest sentiment mă face oribil să fac treabă la școală, deoarece așa cum ți-ai imagina că mă pedepsește nu mă face să vreau să o fac.

la mine acasă sunt strigat constant și insultat despre tot. Parcă nu pot face nimic chiar acolo și, indiferent de ce fac, nu pot trăi o viață pașnică acolo. apoi sunt strigat pentru că am slăbit la școală, înrăutățindu-mi goliciunea și pierzând motivația de a trăi viața. Nu pot acționa oricum fără să fiu criticat despre asta la mine acasă.

cele mai bune amintiri ale mele sunt cu prietenii pe care nu-i am acum, mă opresc prea mult pe acele amintiri care mă întristează extrem. Am fost la un terapeut cu părinții mei, dar tot ce au vorbit despre cât de rău eram un copil. Îmi urăsc tatăl și mama este indiferentă. și dacă îi exprim vreo ură față de el, sunt complet îngrozit de ceea ce se va întâmpla. Cred că este posibil să trebuiască să mă sinucid pentru că nu am nicio motivație, trebuie să fiu acasă la părinții mei, mă vor da afară pe stradă și va trebui să fiu fără adăpost.

se pare că nu are rost în nimic, pentru că nimic nu mă poate face fericit. Am nevoie de ajutor cu privire la ceea ce pot face pentru ca această problemă să dispară.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Vă mulțumesc mult pentru scris. Nu putem rezolva totul, dar cred că se pot rezolva suficiente pentru a vă simți mai bine. Dar va trebui să începeți procesul. Și, apropo, pentru orice eventualitate - dacă fumezi orice buruiană, încetează! Este marele ucigaș al motivației din toate timpurile.

Deci, va trebui să faceți câteva lucruri, chiar dacă nu veți „avea chef”. Lucrurile nu se vor îmbunătăți singure. Nimeni nu poate face acest lucru pentru tine. Așa că sapă adânc. Undeva adânc în interior doriți să vă îmbunătățiți sau nu ne-ați fi scris. Acesta este un loc minunat pentru a începe.

Cel mai ușor punct de plecare este munca dvs. școlară. Nu trebuie să fii motivat. Trebuie doar să o sugeți și să o faceți. Ești în mod clar un tip luminos, care gândește profund. Cred că cel puțin unele subiecte ar fi o bucată de prăjitură pentru dvs. dacă v-ați deranja să încercați. Apoi începeți să oferiți răspunsuri voluntare în clasă. Profesorii răspund copiilor interesați. Și alți copii fac asta. Copiii care sunt cel mai probabil să ajungă ca prieteni sunt cei care sunt interesați de subiectele care vă interesează.

Apoi, alăturați-vă ceva - orice vă interesează. Trebuie să ieși din tine și să începi să faci lucruri care îi ajută pe ceilalți. Nu-mi pasă dacă este un sport, un club de șah sau un proiect de voluntariat sau de serviciu. Alege ceva și fă-o. Te vei simți mai bine dacă vei începe să faci diferența de orice fel.

În sfârșit - nu vă pot spune cât de dezamăgit sunt că un terapeut s-a îngrămădit cu părinții tăi despre faptul că ești un copil rău. Nu ești rău. Ești descurajat. Există o diferență uriașă. Discutați cu consilierul de la școală pentru a afla dacă există servicii pentru adolescenți în comunitatea dvs. Între timp, puteți vorbi oricând cu consilierii de la linia fierbinte BoysTown. Consilierii de acolo sunt disponibili pentru a vorbi cu adolescenții 24/7. Numărul este 1-800-448-3000. Puteți conversa online sau la telefon. Este gratuit și confidențial.

Iată cea mai importantă opțiune: viața nu se va îmbunătăți dacă așteptați să vă motivați. Veți începe să vă simțiți motivați dacă începeți să faceți lucruri. Deci începe să faci. Meriți o viață mai bună, dar numai tu o poți face să se întâmple.

Vă doresc bine.
Dr. Marie