Psihologie în jurul netului: 27 august 2016

Ultima parte a lunii august este momentul în care majoritatea copiilor se întorc la școală în America și, în timp ce mulți părinți își folosesc acest timp pentru a posta fotografii în prima zi de școală (precum și pentru a posta în glumă câteva gânduri despre copiii lor care se întorc la școală !), există un subiect care este și mai grav: agresiunea.

(Desigur, îmi dau seama că aceasta este o problemă majoră pentru copiii din întreaga lume.)

Potrivit StopBullying.gov, copiii care sunt adesea expuși riscului de a fi hărțuiți sunt „percepuți ca diferiți de colegii lor”, „deprimați, anxioși sau au o stimă de sine scăzută” sau „se opun celorlalți pentru atenție”, în timp ce copiii care riscul de a deveni bătăuși este adesea „prea îngrijorat de popularitatea lor”, „nu se identifică cu emoțiile sau sentimentele altora” sau „au o implicare mai mică a părinților”.

Pentru mai multe informații despre subiecte precum cine este expus riscului de agresiune, semnele de avertizare ale agresiunii și modalitățile de prevenire a agresiunii, vizitați site-ul web al Departamentului Sănătății și Servicii Umane din SUA, StopBullying.gov.

Acum, să aruncăm o privire la unele dintre cele mai recente în domeniul sănătății mintale și al sănătății! Citiți mai departe pentru informații despre filtrele Instagram și depresie, despre cum să preveniți strategiile de auto-ajutor să se retragă, rezultatele cercetărilor privind utilizatorii Tinder și stima de sine și multe altele.

Alegerea acestui filtru Instagram ar putea însemna că ești deprimat: Bine, deși ar putea părea putin pentru a presupune că persoanele care preferă culorile mai întunecate sau luminozitatea scăzută suferă de depresie (și, într-adevăr, nu există nicio modalitate de a fi exact 100%), noile cercetări de la Universitatea Harvard și Universitatea din Vermont au identificat corect 70% dintre participanții la studiu ca fiind persoane care au depresie ... pe baza faptului că acele persoane au ales filtre Instagram care prezentau „[p] hot-uri cu luminozitate scăzută, saturație scăzută și nuanță crescută […]”. Cel mai mare filtru de vinovat de pe Instagram? Cerneală (care transformă fotografiile colorate în alb și negru).

Când autoajutorul devine iadul de sine - 6 sfaturi pentru a rămâne concentrat: Mulți oameni se străduiesc să-și îmbunătățească viața printr-un fel de proces de auto-ajutorare, fie că participă la conferințe sau seminarii web, citind cărți sau urmărind vorbitori motivaționali care au - într-un fel sau altul - acolo unde au fost. Cu toate acestea, este posibil să devii prea înfășurat în procesul de auto-ajutorare. De exemplu, ce se întâmplă atunci când vă concentrați asupra mai multor îmbunătățiri la un moment dat? Încercați să vă angajați în prea multe formate de auto-ajutor? Comparați poveștile de succes ale altor persoane cu propria călătorie? Răspunsul simplu: auto-ajutorarea iadului.

Lipsa somnului crește riscul de cancer mamar: studiu: Potrivit noilor cercetări de la Universitatea de Stat din Michigan, melatonina (un hormon asociat cu sincronizarea ritmurilor circadiene, inclusiv sincronizarea somnului) „pare să oprească dezvoltarea tumorilor de cancer mamar”. Cu toate acestea, deoarece creierul nostru produce melatonină noaptea - și atât de mulți dintre noi sunt lipsiți de somn, din diverse motive - mulți oameni ar putea suferi de o cantitate redusă de melatonină. Dezvoltarea tratamentelor bazate pe această știință este încă la ani distanță, dar Fundația Națională a Somnului oferă câteva sfaturi pentru crearea unor obiceiuri sănătoase de somn.

Formele digitale ale violenței matrimoniale sunt în plină ascensiune: ceea ce trebuie să știe asistentele școlare: „Mulți adolescenți experimentează abuzuri fizice sau sexuale în relațiile lor romantice, iar acum violența în matrimoniale poate fi, de asemenea, comisă digital, hărțuind, urmărind sau controlând un partener romantic prin tehnologie și social media. Asistentele școlare sunt adesea printre primele care identifică astfel de probleme și joacă un rol activ în prevenirea apariției acestora în primul rând. ”

Psihologia din spatele disfuncției erectile: ceea ce o provoacă cu adevărat: Deși este cunoscut faptul că motive fiziologice, cum ar fi problemele cu vasele de sânge (care împiedică fluxul de sânge către penis), pot contribui la disfuncția erectilă, probleme de sănătate mintală - cum ar fi probleme de dispoziție, stres ridicat nivelurile, anxietatea și chiar și bolile mai extreme, cum ar fi schizofrenia și tulburarea de stres posttraumatic - sunt adesea trecute cu vederea cauzele disfuncției erectile (și adesea, mai greu de tratat).

Utilizatorii Tinder au o stimă de sine mai scăzută: studiu: Potrivit unui nou studiu prezentat la convenția anuală a Asociației Americane de Psihologie care implică 1.300 „în mare parte copii de facultate” care folosesc aplicația populară de întâlniri Tinder nu au niveluri deosebit de ridicate de auto-valoare , tind să se gândească la ei înșiși ca la obiecte sexuale și să-și monitorizeze în permanență aspectele fizice (printre alte comportamente și valori destul de nesănătoase).