Aveți probleme cu încălcarea obiceiurilor proaste pentru că sunt „prețioși”?
În aceste zile, totul îmi amintește de obiceiuri, pentru că mă gândesc și scriu despre obiceiuri de atât de mult timp. Iar Domnul inelelor nu este diferit.
În caz că nu ești destul de la fel de familiarizat cu povestea ca mine, unul dintre personajele principale ale cărții este Gollum, care de mai mulți ani a purtat Inelul unic, un inel malefic al puterii supreme. Inelul a prelungit viața lui Gollum, dar l-a transformat într-o creatură jalnică. In carte Hobbit-ul, Gollum pierde inelul, care este găsit de hobbitul Bilbo, care îl dă mai târziu lui Frodo etc., etc.
Cum se leagă acest lucru de obiceiuri? Fii cu mine.
Ori de câte ori Gollum se referă la inel, el îl numește Prețiosul meu. „Pierdut este, prețiosul meu, pierdut, pierdut! Blestemă-ne și zdrobește-ne, prețioasa mea se pierde! ” Și când vrăjitorul Gandalf merge să cerceteze istoria inelului, găsește o relatare a regelui Isildur, care, în trecutul îndepărtat, câștigase inelul de la răul Sauron. Isildur scrie despre inel, pe care refuză să îl distrugă: „Este prețios pentru mine, deși îl cumpăr cu multă durere”.
Din nou, cuvântul „prețios”. Odată ce inelul intră în posesia diferitelor persoane, urăsc să renunțe la el. Devin sclavi inelului, deși este prețios pentru ei.
Sunt bântuit de felul în care Gollum plânge pentru „prețioasa mea”. Și dacă te uiți la filme, vezi felul în care el șuieră, „prețioșii mei”.
Iată legătura cu obiceiurile: am observat că mulți oameni au un obicei care îi face nefericiți - unul despre care știu că îi drenează, nu le este bun, le provoacă durere. Și totuși, la gândul de a renunța la asta, ei protestează: „Nu! Sunt prețioasele mele! "
O prietenă mi-a spus că nu se simte confortabilă cu cantitatea de vin pe care o bea în fiecare seară, dar când i-am spus: „Crezi că ai vrea să nu mai bei vinul?” a devenit foarte agitată, spunând „Nu, nu! Nu vreau să fac asta. "
Sau când un alt prieten mi-a spus că se simte rău în legătură cu greutatea ei și i-am spus că mă simt mult mai bine după ce am renunțat la zahăr, mi-a spus: „Oh, este ridicol. Nu aș putea renunța niciodată la zahăr ”.
Și am vorbit cu un prieten de la facultatea de drept care s-a simțit rău pentru că era epuizat tot timpul; când mi-a spus că doarme patru ore de somn în fiecare noapte, i-am spus: „Poate te poți culca mai devreme?”
Cu o voce furioasă, el a spus: „Dacă m-aș culca mai devreme, asta ar însemna că firma mea ar primi mai mult din mine! Acel timp pe timp de noapte este singurul moment pe care îl am pentru mine! ”
De fiecare dată, mi-a fost amintit de Gollum și Isildur. „Este prețul meu! Este prețios pentru mine, deși îl cumpăr cu multă durere ".
Suntem adulți. Putem face ceea ce vrem. Nu spun că renunțarea la vin, la zahăr sau la timpul liber este neapărat lucrul potrivit pentru acei oameni. Dar așa cum susține Manifestul meu privind obiceiurile, „Ar trebui să ne asigurăm că lucrurile pe care le facem să le simțim mai bine nu ne face să simțimmai rea."
Este prețios ... dar poate că am fi mai sănătoși, mai fericiți și mai productivi dacă ne gândim să-l aruncăm.
Ori de câte ori încep să am acel sentiment în viața mea, când mă simt începând să șuier, „Dar sunt prețioșii mei!” Sunt atent. Sunt stăpânit de ceva care nu este bun pentru mine?
Așa că am încetat să mănânc cu totul pentru o vreme. Acum îl mănânc doar o dată pe zi și găsesc acest lucru ușor de gestionat.
Dar pentru o vreme acolo, am avut sentimentul că „acest lucru nu este bun pentru mine / dar este prețios pentru mine / așa că voi refuza să renunț la el”.
Tu ce mai faci? Ați avut vreodată acest sentiment cu privire la ceva, „Este prețul meu!” Cum ați stăpânit-o - dacă ați făcut-o?
Într-un viitor podcast din „Happier with Gretchen Rubin”, o veți auzi pe sora mea Elizabeth vorbind despre prețioasa ei: Candy Crush.
