Fără control Mușcarea unghiilor ... Când este timpul să văd un medic?

Îmi mușc unghiile de când, potrivit familiei mele, aveam aproximativ 3 sau 4 ani. Încerc să mă opresc, să mă opresc și să mă opresc, de la vârsta de 10 ani. Am făcut tot ce pot găsi online ... unghii false, ajutoare pentru bandă la fiecare deget, benzi de cauciuc (pentru a rupe când îmi vine nevoia), ojă amară, folosind un „prieten” pentru a mă motiva, oprind câte un deget pe rând, frecvent manichiurând și depunând totul. De două ori am reușit să tai curcan rece, dar asta durează doar aproximativ 2 săptămâni. Știu că a început pentru că viața mea de acasă era incredibil de stresantă când eram tânăr și am avut multe probleme până la sfârșitul celui de-al doilea an. De atunci, am eliminat toți cei mai mari factori de stres ai mei, în afară de cei inevitabili (școală, serviciu, lucruri de zi cu zi) și de atunci am absolvit consilierea pentru probleme de depresie, anxietate și PTSD. Încă mai iau două medicamente pe zi pentru a lucra ca stabilizator al dispoziției și acum sunt, în general, o persoană foarte ușoară și calmă. Cred că acum obiceiul este atât de înrădăcinat în mine, încât nu pot să mă opresc. Am văzut online că mușcăturile unghiilor sunt acum clasificate ca un spectru de TOC. Știu că unii oameni au renunțat cu ajutorul medicamentelor. În timp ce consilierul meu era conștient de mușcătura unghiilor, nu era o problemă prea mare pentru ea. Acum mă gândesc că a devenit atât de sever, încât ar trebui să văd ce alt sprijin pot obține. Urăsc să încerc să mă diagnostic prin orice întindere sau să mă conving că este o afacere mai mare decât este. Dar știu cât de oribil este pentru mâinile, dinții și corpul meu cu bacteriile pe care le ingerez inevitabil. Sângerez frecvent și simt că acest lucru a scăpat de sub control. Simt că nu mă pot opri. În timp ce, împreună cu celelalte probleme de sănătate mintală, sunt foarte, foarte sătul de medici, caut informații. Este ceva pentru care ar trebui să văd un medic?

Răspuns de Holly Counts, Psy.D. în data de 08.05.2018

A.

R: Vă mulțumim că ați scris cu întrebarea dvs. Am răspuns recent la o întrebare similară cu aceasta și, mai degrabă decât să-mi repet sfaturile, vă voi sugera să citiți articolul respectiv. Persoana respectivă a întrebat despre culesul pielii, dar sunt destul de asemănătoare cu abordări de tratament similare: Anxietatea indusă de culesul pielii din ce în ce mai violent

Se pare că aveți celelalte probleme sub control, așa că sunt încrezător că puteți căuta ajutor pentru această problemă și puteți vedea îmbunătățiri într-un timp relativ scurt. Aș căuta un terapeut specializat în aceste tipuri de probleme, utilizând o abordare cognitiv-comportamentală. S-a dovedit că hipnoza este deosebit de utilă și pentru comportamentele negative obișnuite, iar mulți oameni obțin succes doar cu câteva sesiuni.

În cele din urmă, iată un articol care cred că ți-ar putea fi de ajutor: Alegerea pielii și a mușcăturii unghiilor: obiceiuri conexe

Toate cele bune,

Dr. Holly Counts