Furia este un răspuns adecvat la stigmatizare
- a înțelege cu nerăbdare ceva; face un salt sau smulge
- să latre replici iritabile sau supărătoare
- să sufere o schimbare bruscă și rapidă
Am vrut să mă asigur că acesta este, de fapt, ceea ce s-a întâmplat ieri spre sfârșitul alergării mele la Academia Navală.
Eu și soțul meu vorbeam despre renunțarea la rolul de a juca un polițist de „corectitudine politică” în comunitatea online de depresie pe care o găzduiesc. Cineva mi-a scris supărat că a fost folosit un termen greșit pentru a descrie un anumit diagnostic. În loc să mă simt plăcut oamenilor, am spus că îmi pare rău că a fost jignită, dar nu puteam cenzura totul de pe site.
„Dar ați avut aceeași reacție defensivă atunci când sora ta a numit pe cineva„ cray-cray ”în weekendul trecut”, a spus soțul meu.
Nu sunt sigur de ce m-am rupt de data asta și nu când sora mea a spus asta cu câteva zile mai devreme. Îmi dau seama că creierul meu este ca acele mașini de cartier de pe o sală de jocuri. Credeți că mai aveți nevoie de încă unul pentru a da peste 20 de sferturi. Dar camerele se agață - te ademenesc până când bagi altul. În cele din urmă, cinci dolari mai târziu, auzi sunetul divin al căderii de monede.
„Ai idee de câte ori am suportat discuții insensibile despre depresie și bipolar?” L-am întrebat ca răspuns. „Voi spune că media este de aproximativ trei ori pe zi că cineva mă insultă și trebuie să țin gura închisă”.
Nu-i las nicio cameră să comenteze.
Mă rup.
„Să luăm săptămâna asta”, am spus. „Amintește-ți când Ellen se termină la cină și ea a spus că prietena ei i-a spus că este pe Lexapro, dar nu i-a spus unui suflet pentru că îi este rușine de asta. Era acest schelet din dulapul lui.
„Dumnezeule”, i-am spus, „de ce ar trebui să spună cuiva? Știm cu toții să luați Lexapro sau orice astfel de pastilă fericită este pentru oameni slabi, fără spini, lași. La naiba, pentru că a ieșit ușor și a scos acel antidepresiv, pe bună dreptate ar trebui să piardă respectul tuturor!
„Îți amintești cu câteva zile înainte, când Terry a spus că ar trebui să merg la această femeie chiropractică-vindecătoare, dar că ar trebui să renunț la toate medicamentele mele psihice, deoarece vindecarea nu se poate face în timp ce o persoană este medicată? Știi cum m-a făcut să mă simt?
„Știați la o prelegere la care am fost săptămâna trecută PRIVIND TEMA COMBATĂRII STIGMEI, am fost unul dintre TREI oameni care s-au ridicat în picioare într-o mulțime de 300 de persoane când vorbitorul ne-a cerut celor din public care luptă împotriva unei tulburări de dispoziție să se ridice . Toți ceilalți erau prea rușinați pentru a admite că sunt deprimați sau anxioși. Atenție, vorbim despre o sală de profesioniști din domeniul sănătății mintale, cei care se presupune că le spun pacienților că au o boală legitimă!
„Când am urmărit‘ Wayne’s World ’noaptea trecută, ai surprins de fiecare dată când Michael Myers a spus:„ A trecut mental! ”Trebuie să fi fost de cel puțin 30 de ori.
„Uit dacă ți-am spus că am schimbat medicii igienici la dentist. Cel care mă întreba în continuare dacă sunt „încă pe toate lucrurile astea pentru emoțiile mele”? ”
Mă înfuriam cu fiecare exemplu și tocmai începeam ...
„Ai idee cât de greu îmi este să existe pur și simplu atât de mult timp?
„Știi cum este să ai de luptat cu gândurile la moarte 24/7, încercând ca iadul să creezi noi căi neuronale în creierul tău, așa cum spun budiștii și neurologii, dar trebuie să ocolești în mod constant toate brainstorming-urile tale despre modalitățile prin care poți face cancer sau câte zile crezi că ți-au rămas până când o moarte naturală îți dă odihnă în cele din urmă? ”
Am început să tremur și am strigat cât de tare am putut, „Este SOOOOOOOOOO HARD !!!!!!!!!!!!!!!”
Am inspirat adânc și apoi am repetat. „ESTE SOOOOOOOOOOOOOOOOOOOVER!”
Și a treia oară pentru toți militarii care alergau lângă noi: „ESTE SOOOOOOOOOOOOOOO HARD !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!”
Apoi am izbucnit în suspine.
M-am gândit la mama unei prietene a fiicei mele care se gândește la noi modele pentru albumul ei în timpul liber și am plâns: „VREA CREIERUL LUI!”
Pentru înregistrare, nu mă prind foarte des. Pentru o persoană cu o tulburare de dispoziție severă care nu se poate relaxa vineri seara cu un pahar de Merlot (pentru că este dependentă de tot ceea ce atinge), cred că cota mea este destul de impresionantă. Sunt bun să-l țin înăuntru. Prea bun.
În liceu, un profesor mi-a spus odată că depresia este furia transformată în interior. Știu că este mult mai complex de atât, desigur. Avem câteva probleme în schemele de cablare ale creierului nostru, o pierdere de volum în hipocamp și, eventual, o anumită inflamație a creierului - printre alte posibilități de cauze. Dar furia s-a transformat înăuntru în mod cert.
Depresia este singura boală în care unul dintre simptome este auto-ură și îndoială. Adică, am suferit de o serie de alte afecțiuni - și am alăptat prieteni și rude care luptă împotriva cancerului de sân, a bolilor de inimă și a artritei - și niciuna dintre bolile în afară de depresie nu face ca gândurile unei persoane să se întoarcă asupra ei ca un vechi iubit bătrân care vrea răzbunare ... să o umilească și să o dea jos atât de des încât nu se poate abține să nu se întrebe și să se simtă cu totul și cu totul patetică.
Adăugați la acel simptom foarte dureros stigmatul care există astăzi - chiar, așa cum am menționat mai devreme, în mulțimea de profesioniști din domeniul sănătății mintale! Aruncă creierul atacat din interior - iubitul acru te dărâmă cu fiecare șansă - într-o conversație în care orice mențiune a unei tulburări de dispoziție se întâmplă în contextul jenării sau al disprețului.
„Îl ia pe Lexapro!?! Mai bine nu candidează pentru politică! ”
„Este bipolară ... știi,„ cray-cray ”.”
„Ne pare rău, nicio vindecare nu este posibilă dacă sunteți în tratament medical”.
„A devenit mentală!”
„Ești încă pe toate lucrurile tale, știi, pentru emoțiile tale?”
Toate aceste comentarii sunt procesate undeva în mine. Sunt sferturi stivuite una peste alta. Oricât încerc să-i las să plece, se acumulează, așteptând moneda aleatorie care se revarsă peste masă.
Și mă rup.
Dar nu totul este rău.
Pentru că furia trebuie să iasă.
Și am dreptate să fiu furios.
Continuați discuția pe ProjectBeyondBlue.com, noua comunitate a depresiei.
Postat inițial pe Sanity Break la Everyday Health.
