Gânduri, conflicte și impulsuri recurente

Sunt student la medicină în vârstă de 22 de ani. Problema pe care o am este gândurile și conflictele recurente, frustrante și verificarea și verificarea din nou a lucrurilor. De exemplu, în timp ce studiez, simt un impuls de a verifica sub pat orice pagini pe care le-aș fi scăpat. Și chiar și după verificare, aș simți din nou impulsul și nu sunt în stare să-l depășesc și să privesc din nou sub pat. În mod similar, în timp ce merg, pot să mă întorc și să revin la câțiva pași pentru a vedea dacă ceva ce am văzut pe pământ nu este al meu. De asemenea, recent am început să mă obsedez și de lucrurile pe care le-am făcut, de exemplu, zilele trecute cineva mi-a spus un jurământ pe net și m-am tot gândit de ce nu i-am spus nimic. Apoi a doua zi i-am spus să nu mă înjure din nou și mi-a spus ok, dar tot mă gândesc la asta, continuu să citesc mesajele din nou și din nou fără niciun motiv, doar pentru a vedea dacă într-adevăr i-am interzis să mă înjure sau nu. Un alt exemplu al problemei mele este că, atunci când studiez, mă pot uita la un cuvânt din nou și din nou pentru a vedea dacă este cu adevărat ceea ce văd ochii mei. Privesc literalmente fiecare curbă sau fiecare literă și fiecare perioadă / punct. De asemenea, pot să mă uit mereu la o fotografie pe net pentru a vedea dacă chipul persoanei se potrivește cu chipul cuiva pe care îl cunosc, mai ales pentru a vedea dacă se potrivește cu chipul unui membru al familiei mele. Este foarte frustrant. Vă rog să-mi dați câteva sfaturi în acest sens. Mai ales că examenele mele vin luna viitoare și vreau doar să înceteze această frustrare zilnică. Este ca și cum creierul meu caută lucruri noi și noi pentru a le frustra. Vă mulțumesc în așteptarea răspunsului dumneavoastră.

Răspuns de Holly Counts, Psy.D. în data de 08.05.2018

A.

R: Îmi pare rău că aveți aceste dificultăți. Nu pot oferi un diagnostic precis fără a finaliza o evaluare față în față, dar problemele pe care le descrieți sună similar cu tulburarea obsesiv-compulsivă. Școala de medicină poate fi o perioadă foarte solicitantă și stresantă și s-ar putea să aducă la iveală unele probleme de bază.Există șansa să aveți o prezentare neobișnuită a unei reacții de stres, mai ales având în vedere posibilitatea privării de somn. Cu toate acestea, este, de asemenea, posibil să începeți să prezentați simptome ale unei tulburări psihologice. Oricum ar fi, ar fi o idee bună să fii evaluat.

Majoritatea universităților au centre de consiliere pentru studenți, așa că ar trebui să fie destul de ușor de văzut. Aceștia pot recomanda medicamente sau terapie sau o combinație a ambelor. Sper că veți putea fi văzut înainte de următoarea rundă de examene, dar dacă nu, puteți face unele cercetări de bază pe cont propriu sau puteți obține o carte de auto-ajutor de încredere care să vă ajute între timp. Mult succes la școală!

Toate cele bune,

Dr. Holly Counts