Am nevoie de ajutor pentru a ajunge la un terapeut

Din SUA am 16 ani și vreau să o rog pe mama mea să mă ducă să văd un terapeut profesionist despre câteva tulburări mentale pe care simt că le-aș putea avea, dar pur și simplu nu știu cum să mă descurc și ceva din mine nu vrea să treacă cu el.

Familia mea mă tratează diferit așa cum este, deoarece ei cred că ceva nu este în neregulă cu mine, dar modul în care mă tratează este aspru și mă deranjează cu adevărat (nu sunt abuzivi sau altceva, doar cuvintele lor nu sunt întotdeauna cele mai amabile). Partea din mine care nu vrea să treacă prin a vedea un profesionist este pentru că mă tem că, dacă aș fi diagnosticat cu ceea ce cred că am, aș putea fi tratat chiar mai diferit decât eram înainte, dar nu într-un mod pozitiv.

Simt că familia mea nu va încerca să fie solidară sau amabilă, ci mă va trata diferit (ca un proscris), și mai dur, mai nepoliticos și nu o va susține, deoarece ei știu ce este în neregulă cu mine. Pur și simplu nu știu ce să fac, vreau să primesc ajutor pentru mine, dar nu vreau dacă familia mea mă va exclude chiar mai mult decât știu acum. Aș putea folosi cu adevărat câteva sfaturi. mulțumesc.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Nu există nimic atât de puternic în deraierea unui argument decât să fii de acord cu persoana care te ceartă. Mă întreb ce s-ar întâmpla dacă în liniște și calm, în cel mai matur mod posibil, ați fi de acord cu oamenii dvs. că, da, ceva nu este în regulă cu dvs. și doriți să remediați problema. Apoi cereți-i să găsească un terapeut. Dacă tratează cererea cu grosolan, repetă doar că ești de acord și vrei să încerci să te schimbi. Poate fi greu să-ți păstrezi calmul. Dar, după cum știți deja, adăugarea grosolăniei la grosolăria lor nu vă duce nicăieri.

S-ar putea să-i cereți consilierului dvs. de orientare școlară sau medicului dumneavoastră să vă dea numele unor terapeuți locali care lucrează cu adolescenți. Odată ce începeți, terapeutul dvs. vă poate cere părinților să vă alăture câteva sesiuni. Îl încurajez. Va fi mai greu să vă țineți de orice schimbări pe care le faceți dacă mergeți acasă în aceeași situație în fiecare zi.

Vă doresc bine.
Dr. Marie