Importanța unei nutriții bune în timpul recuperării
Obiceiurile alimentare în recuperarea timpurie pot fi diferența dintre a rămâne curat și a recidiva.
Pe măsură ce epidemia de opioide combinată cu o creștere a abuzului ilegal de droguri se răspândește în toată țara, sunt necesare mai mult decât oricând servicii eficiente de tratament pentru abuzul de substanțe și opțiuni de recuperare a pacienților internați. Întrucât Actul de îngrijire accesibilă a făcut ca aceste servicii să fie acoperite obligatoriu, o lentilă mult mai clară sa concentrat asupra a ceea ce se oferă și a ratei de succes a acestuia. În calitate de fondator al Nutrition In Recovery, David Wiss, MS, RDN, nu înțelege de ce rolul critic al unei bune nutriții în recuperarea timpurie este în mare parte ignorat de reabilitări și de facilitățile de locuit sobre. Însuși în recuperarea pe termen lung, David știe intim cât de dificilă poate fi lupta pentru restabilirea sănătății personale după daunele provocate de dependență.
Indiferent dacă un client locuiește într-o casă de viață sobră, cu costuri reduse, sau într-o reabilitare luxoasă și ultra-scumpă din Malibu, este foarte îndoielnic că nevoile lor nutriționale sunt abordate. Având în vedere natura fragilă a sobrietății timpurii, pe măsură ce corpul începe să se recupereze încet după o stare toxică de abuz chimic, o alimentație bună poate juca un rol esențial în menținerea pe cineva aflat în recuperare timpurie pe drumul cel bun. De ce nu ar dori profesioniștii în recuperare să le ofere clienților acest sprijin suplimentar în lupta lor pentru a obține o sobrietate durabilă? Totuși, de nenumărate ori, David vede acest element esențial al recuperării biologice ignorat. La o clinică, David a trebuit să schimbe numele grupului său din „Nutriție în recuperare” în „Auto-îngrijire în recuperare”, deoarece compania de asigurări a respins nutriția ca modalitate acceptabilă de tratament.
După cum explică David, „Trăim vremuri nutriționale dificile. Nu am toate răspunsurile. Ceea ce știu este că putem folosi nutriția pentru împuternicire, mai degrabă decât pentru neputernicire. Putem învăța persoanele aflate în recuperare timpurie cum să mănânce mai degrabă pentru hrană decât pur și simplu pentru „recompensă” (stimularea activității dopaminei). Această practică poate reconfigura încet creierul, poate schimba palatul și poate pregăti individul pentru o viață de wellness. Rezultatele tratamentului ar trebui să fie mult mai mari decât sunt, astfel că trebuie să abordăm aspectele biologice ale dependenței. Aceasta include chimia creierului, hormonii și bacteriile intestinale - toate acestea fiind profund afectate de ceea ce mâncăm. A sta toată ziua în grupuri de terapie cu discuții, fără a se concentra asupra nutriției, este o nedreptate majoră pentru clienți. Neurobiologia dependenței necesită mai multă atenție și acțiune. ”
În loc să promoveze o viață de wellness care începe la recuperarea timpurie, majoritatea reabilitărilor și a modurilor de viață sobre le oferă clienților lor practic tot ce vor să mănânce în limita bugetului alimentar. Deși motivele care stau la baza unei astfel de îngăduințe sunt profund diferite atunci când comparați o casă sobră low-end cu o reabilitare high-end, rezultatele sunt în esență aceleași. Clienții își doresc să aibă un nivel ridicat de zahăr care reflectă sentimentele dependențelor lor din trecut - graba dopaminei - spre deosebire de îmbrățișarea nutriției bune care le poate ajuta să le salveze viețile. Acest lucru pare frecvent a consuma mai multe băuturi energizante și băuturi îndulcite cu cafea pe zi.
Pentru mai multe informații despre motivul pentru care este important să vă concentrați asupra unei nutriții bune în timpul recuperării unei persoane, consultați restul articolului original de ce Rehabs neglijează o nutriție bună? la The Fix.
