Patru moduri primăvara ne întinerește

Săptămâna trecută, New York a fost lovită de o ninsoare constantă și pături de alb au acoperit pământul. Iarna aceasta ne-a prins de nenumărate ori. Blocat înăuntru. Drumuri înghețate. Temperaturi frigide. Planurile au fost anulate. Ce spun ei despre martie? Că vine ca un leu și ca un miel?

Pe măsură ce scriu asta, vremea începe să se schimbe și simt impresii de primăvară - începutul a ceva nou, sezonul pentru frumusețe și întinerire.

Deci, cum ne va aduce beneficii sosirea grațioasă a primăverii?

Parc aventuri.

Am două cuvinte: parc. În cele din urmă, putem să ne relaxăm pe bucăți de verde sub o pânză de albastru clar. Soarele emană pete de galben, încălzindu-ne corpurile. Lumina ei ne poate face să ne simțim în viață. Prezent.

Împachetează un baseball. Un Frisbee. Aduceți un prânz la picnic și pături asortate. Mănâncă afară - prima oportunitate de a face acest lucru în câteva luni - pe măsură ce păsările ciripesc sunete dulci. Zgomotele primăverii umple aerul, un contrast încântător cu urletele vântului rece din ianuarie.

Fă o plimbare.

A face o plimbare nu este o noutate în niciun anotimp, dar odată ce primăvara este aici, aceste plimbări vă pot reîmprospăta și revigora. Dacă ieșiți la o plimbare într-o zonă pitorească, chiar mai bine. Dacă un iaz este în apropiere, hrăniți rațele (sau nu - pur și simplu oglinzi este bine).

Piețele fermierilor vând fructe și produse coapte și brânză și lavandă. Trotuarele sunt agitate cu fețe fericite. Febra de primăvară încurajează activitățile în aer liber ori de câte ori este posibil - după muncă, în timpul orelor de prânz, în weekend. Vrem doar să ne eliberăm de strânsoarea iernii.

Dulapuri de schimb.

Primăvara ne invită pe toți să ne simțim mai ușori. Purtați culori blânde și mai puțin material: pantofi cu vârful deschis, ținute cu picioarele goale, jachete din denim, tricouri, capri și sundresses. Simțiți că greutatea iernii scade.

Profită de simbolism.

Nu avem nevoie de un anumit interval de timp pentru începuturi noi, dar de ce să nu profităm de simbolismul sezonului? Florile vibrante care înfloresc. Copacii cândva goi, care sunt acum un verde îndrăzneț. Natura nu este singurul lucru care crește.

„Este uimitor cum puterile regenerative ale soarelui, vremii calde și timpul afară vă pot restabili aproape imediat corpul și mintea”, a scris Barrie Davenport într-un articol postat pe liveboldandbloom.com.

„Avem șansa să apăsăm butonul de resetare și să o luăm de la capăt cu o schimbare de atitudine și o trezire din nou a valorilor noastre, a viselor și a unui sentiment de scop pentru viața noastră. Pentru a obține această claritate internă este nevoie mai întâi de conștientizarea necesară. Vă cere să faceți un pas înapoi, să respirați profund și să luați decizia conștientă de a evolua, de a vă activa propria metamorfoză. ”

Ea sugerează câteva modalități de interiorizare a „curățării de primăvară”. Acestea includ redefinirea valorilor de bază, armonizarea relațiilor noastre strânse, simplificarea gândirii noastre și adoptarea unei atitudini mai strălucitoare.

Proiectele de parc, plimbările răcoritoare, schimbul de dulapuri și capturarea simbolismului renașterii cuprind toate atracția sezonului de primăvară.