A fi student terapeut: Facebook și comentariu de proces

Blackberry-ul din poala clientului meu semna un mesaj. De obicei, această clientă își dezactivează telefonul și îl pune la dispoziție înainte de sesiunea noastră, fără nicio cerere de la mine. De data aceasta, ea și-a aruncat privirea, a apăsat câteva butoane și a reluat conversația. Am dat drumul.

Două minute mai târziu: Buzz ... Buzz ... Buzz ...

Clientul meu a privit din nou în jos și a început să apese butoanele. Am chemat-o afară.

„Ce se întâmplă astăzi cu telefonul? De obicei îl pui deoparte. Se întâmplă ceva? ”

„Sunt doar actualizări pe Facebook”.

A apăsat din nou câteva butoane și a pus telefonul în buzunar. Nu l-am auzit din nou vibrând în restul sesiunii.

În clasa mea de teorii de grup, am discutat despre conceptul de comentariu de proces, pe care Irvin Yalom l-a descris în cartea sa Teoria și practica psihoterapiei de grup ca „comportament social tabu” în rândul adulților. Comentariile de proces pot fi definite ca comentarii despre comportamentul aici și acum și relațiile imediate dintre oameni. Este asociat mai ales cu terapia de grup, dar terapeuții o folosesc pentru a atrage atenția și imediatitatea și la sesiunile individuale. În terapie, comentariile de proces sunt un instrument puternic; în lumea largă, acestea sunt tipul de comentarii pe care le atribuim uneori oamenilor mai puțin adepți din punct de vedere social: „Poți să crezi că a spus asta cu voce tare?”

Adulții folosesc adesea comentarii de proces cu copiii, spunând lucruri precum „Uită-te la mine când vorbesc cu tine!” Utilizarea comentariilor de proces vă poate duce serios în apă fierbinte cu o altă persoană semnificativă: „Hmmm, dragă, simt rezistență la cererea mea de a scoate gunoiul” s-ar putea întâlni cu „Scuză-mă, consilier, dar nu sunt clientul tău! ”

Yalom și-a expus ideile despre comentariile de proces cu mult înainte ca Facebook să fie un concept imaginabil. Aș fi curios să știu dacă ideile sale despre comentariile de proces s-au schimbat acum, când oamenii postează milioane de mesaje de stare pe zi, care răspund la întrebarea „Ce ai în minte?” Chiar această întrebare îi invită pe utilizatori să spună lumii ce se întâmplă în aici și acum. De fapt, „prietenii de pe Facebook” s-ar putea chiar supăra dacă nu-ți păstrezi starea actualizată sau dacă-ți pare rău! - îndrăznești să lași să treacă orice cantitate semnificativă de timp înainte de a posta un mesaj de stare despre un eveniment important din viață. Un prieten a postat - pe pagina sa de Facebook, desigur - o fotografie a unei mirese care se plimba pe culoar, uitându-se la telefonul ei, cu legenda: „Stare Facebook: Pentru că nu este oficială până nu o actualizezi”.

Yalom (1995) oferă patru motive pentru care comentariile procesului sunt tabu: anxietatea de socializare, normele sociale, teama de represalii și menținerea puterii (p. 137). Facebook, prin construcția sa, a suflat toate aceste temeri din apă, iar comentariile de proces au devenit în centrul vieții noastre și ale clienților noștri care folosesc Facebook. Acest program puternic a schimbat fața „normelor sociale” pentru comunicare și este din ce în ce mai greu de ignorat, mai ales atunci când ceea ce se spune pe o pagină de Facebook poate afecta negativ clienții și relațiile lor, conceptele de sine și interacțiunile cu ceilalți și cu lumea.

Dacă sunteți pe Facebook, s-ar putea să fi avut experiența - așa cum am și eu - de a citi un șir de comentarii despre statutul unui prieten care v-a făcut să vă înroșiți din cauza îndrăzneței lor (a comentariilor, dar poate și a statutului în sine). Deși, desigur, cineva trebuie să fie un „prieten” pentru a comenta starea altcuiva, iar numele și poza dvs. sunt postate cu fiecare comentariu (presupunând că utilizați numele dvs. real), există încă un sentiment de siguranță de a fi în spatele unui computer și nu față în față care le permite oamenilor să simtă de parcă ar putea spune - la propriu - ceea ce le trece prin minte, fără multă cenzură sau gândire la interpretare. Am fost continuu uimit de profunzimea dezvăluirii de sine a mesajelor de stare și de umorul uneori nepoliticos, grosolan și crud al comentariilor rezultate. În plus, am fost martor la interacțiuni incomode dintre colegii mei de clasă, care sunt preluate din umorul brut care a fost postat pe paginile de Facebook. Clienții au venit la mine cu povești despre „prieteni” care postează comentarii dureroase sau jenante pe paginile lor. Oricine are o pagină de Facebook și „prieteni” conectați la aceasta este susceptibilă.

Cu cât timp înainte ca acest tip de discurs să-și găsească drumul în sesiunea de consiliere, venind de la client? Vă pot spune că stenograma de mesaje text și-a găsit deja drumul în scrierea academică, vorbirea de zi cu zi și chiar serviciile de pomenire (da, am experimentat asta direct.) De câte ori ați auzit „WTF?” sau „TMI!”, a spus chiar în momentul în care le-am tastat? Unul dintre clienții mei și-a descris fratele ca „Nu BFF-ul meu” și se aștepta să știu ce înseamnă asta. (Am făcut-o.) Comentariile de proces, ca modalitate obișnuită de comunicare, nu sunt probabil în urmă.

Yalom (1995) a declarat: „Dacă indivizii s-ar simți liberi să comenteze în permanență comportamentul altora, viața socială ar deveni intolerabil conștientă de sine, complexă și conflictuală” (p. 138).

Ei bine, timpul este aici. Si acum. Comentariile de proces nu mai sunt ceva ce se întâmplă doar în cabinetul terapeutului, livrat de terapeut în scopuri de creștere și conștientizare. Milioane de oameni se angajează toată ziua, în fiecare zi. Nu este doar schimbarea modului în care oamenii interacționează între ei în lumea reală, ci va apărea cu siguranță și în biroul dvs., venind de la client, în curând.

Referinţă

Yalom, I. D. (1995). Teoria și practica psihoterapiei de grup (Ed. A 4-a). New York: Cărți de bază.

Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!