Este posibil să se gestioneze halucinațiile fără medicamente?

Problema mea este complicată. Am fost diagnosticat cu diferite tulburări mentale între 17 și 22 de ani. Aproximativ la vârsta de 21 de ani am fost diagnosticat cu tulburare schizoafectivă.Aceasta este eticheta pe care o port în continuare; în ciuda faptului că a fost în „remisie” completă de câțiva ani și a renunțat la toate medicamentele. Nu mai am acces la un psihiatru (și aș putea petrece câteva luni așteptând să văd unul).

Am continuat să văd un consilier fantastic prin universitatea mea care m-a ajutat în toate problemele mele din trecut. Cu toate acestea, m-am trezit într-o situație complet neobișnuită, care chiar și-a împiedicat consilierul. Am avut flashback-uri intruzive la traumele mele din trecut care par aproape reale. Cu toate acestea, am experimentat, de asemenea, halucinații care constau în cea mai mare parte în auzul vocilor și vizualizarea de imagini bizare (majoritatea care se referă cumva la traumele mele din trecut). Totul a început când am început să mă simt extrem de scăzut acum câteva săptămâni și starea mea s-a deteriorat rapid până unde am început să aud și să văd lucruri.

Nu am nicio dorință de a revizita medicamentele, deoarece mi-au afectat grav nivelul de funcționare. Întrebarea mea este dacă există modalități alternative de învățare pentru a face față acestor experiențe îngrozitoare. Am motive să cred că sunt pur și simplu manifestări ale amintirii trecutului meu ... dar chiar și așa, nu știu cum să le gestionez și să opresc persistarea acestor halucinații. Orice gânduri ar fi foarte apreciate.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Îmi dau seama că nu vrei să iei medicamente. Mulți oameni simt la fel. Nu le plac efectele secundare, iar medicamentele le modifică personalitatea. Cu toate acestea, aveți simptome grave care vă perturbă viața. Halucinațiile, dacă nu sunt tratate, se înrăutățesc în general. Riscul este că veți experimenta un episod psihotic complet. Nu doriți să vă asumați acest risc.

Medicația poate fi necesară, dar numai temporar. Părea să fi funcționat pentru tine înainte, până la punctul în care nu mai aveai nevoie de ea. Poate că va trebui să repetați acest proces.

O altă opțiune de luat în considerare este luarea unei doze mici de medicamente sau o combinație diferită de medicamente. Toate aceste opțiuni ar trebui discutate cu un psihiatru.

Trebuie să te ocupi de realitatea situației tale. Da, medicamentele pot fi neplăcute, dar au o experiență dovedită în tratarea simptomelor.

De asemenea, vă confruntați cu flashback-uri. Un tratament special pe care mulți oameni l-au găsit eficient pentru reducerea flashback-urilor este desensibilizarea și reprocesarea mișcării ochilor (EMDR). EMDR este o formă de psihoterapie foarte structurată, care este utilizată pentru a trata simptomele asociate cu traume din trecut. Hipnoza poate fi o altă opțiune.

Dacă alegeți să urmăriți oricare dintre opțiuni, vă recomandăm să consultați un terapeut specializat în traumatisme. Poate că terapeutul actual vă poate ajuta să decideți dacă aceste tratamente ar fi sau nu adecvate pentru dvs. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle