Ai încredere în intestinul tău când merge împotriva a tot ceea ce ai fost învățat
Cei mai puternici oameni din lume se bazează pe sentimentele lor intestinale atunci când iau decizii, potrivit unui studiu recent publicat în Journal of Experimental Psychology. Rezultatele au fost șocante pentru mine. Atât de mulți oameni puternici par mișto ca un castravete, nu emoțional, nu ușor zgomotos. Jurnaliști precum Jon Ronson cred că cei mai de succes oameni din lume ar putea fi psihopații - oameni care nu pot empatiza, nu iau în considerare interesul celorlalți și nu au rezerve cu privire la minciuni sau înșelări pentru a zdrobi competiția.
Așa că nu am luat în considerare niciodată faptul că unii oameni puternici ar putea avea doar o intuiție foarte bună și sunt în ton cu indicii lor interni ai corpului.
Îmi este greu să am încredere într-un sentiment, deoarece am fost întotdeauna învățat că sentimentele mele mă slăbesc. Chiar și cercetătorii au avertizat că „Trebuie să ne asigurăm că deținătorii puterii la diferite niveluri - fie în organizații, fie în politică - sunt conștienți de această potențială prejudecată, astfel încât să o poată contracara dacă este necesar.” Se pare că se spune că urmărirea intestinului trebuie să se încheie cu un eșec, deși este antiteza rezultatelor lor.
Am încercat să-mi ignor sentimentele intestinale pentru cea mai mare parte a vieții mele. În schimb, amânăm deciziile către persoanele care cred că sunt mai puțin emoționale și mai relaxate, cum ar fi mama sau soțul meu. Așa am fost convins că traversarea Munților Stâncoși în zăpadă va fi în siguranță și aproape am devenit parte dintr-o grămadă chiar lângă Denver.
De la o vârstă fragedă mi s-a părut evident că exprimarea emoției nu-mi va afecta decât reputația. Într-un mediu patriarhal, femeile sunt considerate lucruri prostești. O fată poate fi fie tăcută, fie poate fi judecată ca o pacoste excesiv de emoțională. Poate că știați fete care au crescut în aceste gospodării, în care părinții se plângeau în permanență de problemele pe care le aveau fiicele lor, dar știați că sunt perfect normale? Acești părinți au reacționat diferit la copiii băieți și la nevoile lor. „Fratele ei a fost întotdeauna atât de ușor. Dar ea am avut întotdeauna păreri foarte puternice. ”
De-a lungul anilor mi-am dat seama că multe dintre greșelile pe care le-am făcut au fost pentru că nu aveam încredere în intestinul meu. Prieteni care nu aveau cel mai bun interes pentru mine, locuri de muncă care nu compensau suficient de bine (sau pur și simplu mă tratau ca pe un chat) și foști care m-au supt emoțional și financiar. Toate aceste situații au avut la început steaguri roșii pe care le-am ignorat. La urma urmei, ce știa intestinul meu?
Cum începe să faci emoţional decizii? Cum ai încredere în tine? În primul rând, necesită rezistență. Trebuie să știți că, indiferent de ce se întâmplă, puteți face față și recupera. Întotdeauna îmi spun „Poți trece peste asta pentru că întotdeauna ai făcut-o”.
Toată lumea are o lungă istorie de a face față schimbărilor. Uneori, pur și simplu nu recunoaștem acest lucru.
În al doilea rând, trebuie să schimbi modul în care privești procesul decizional. În loc să vă gândiți la asta ca la o provocare care ar putea să vă explodeze în față, gândiți-vă la aceasta ca la o oportunitate. Chiar dacă faceți un pas greșit, este o oportunitate de a învăța și de a crește. Este, de asemenea, un cadou pe care ți-l faci. A avea încredere în indicii interni înseamnă a fi compătimitor față de propriile sentimente. Cu toții trebuie să simțim că suntem în propriul nostru colț. Construiește încredere și facilitează recuperarea din greșeli.
