Scuzele mele publice pentru toți răniți de alcoolicii ca mine

Îmi este profund rușinat de aceste lucruri pe care le-am făcut.

Cu doar câteva săptămâni în urmă, am sărbătorit că sunt curat și sobru timp de 31 de ani. Da, a trecut mult timp, ceea ce poate face foarte ușoară disocierea cu omul plin de dependență pe care l-am fost cu toți acei ani în urmă.

Nu mă înțelegeți greșit, nu este un lucru rău. Nu vreau să trăiesc în memoria constantă a cine eram atunci și a lucrurilor pe care le-am făcut în anii mei dependenți. Am fost sobru pentru a-mi salva viața și rămân sobru pentru a avea o viață. Prezentul meu este foarte bun, așa că nu trăiesc în trecut.

Cheia # 1 pentru o comunicare eficientă

Cu toate acestea, în ultimele două săptămâni am vorbit cu parteneri de alcoolici și îmi amintesc de unde am venit. O parte a obținerii modului de sănătate presupune să ne înțelegem cu problema și să reparăm durerea pe care am provocat-o.

În acel moment, am încercat din răsputeri să fac exact asta, dar vremurile se schimbă și noi la fel. Așa că acum simt că trebuie să merg dincolo de ceea ce făceam pe atunci și să fac ceva mai public decât am făcut anterior.

Astăzi sunt mulți, mulți oameni care trăiesc cu un alcoolic. Majoritatea sunt răniți și confuzi.

Sau, desigur, s-ar putea să citiți acest lucru pentru că sunteți în poziția dvs. Așadar, deși vreau să ajung la toate persoanele pe care le-am rănit de alcoolismul meu, vreau cu adevărat să vorbesc cu oricine a fost vreodată rănit de un alcoolic - acum sau în trecut.

1. Îmi pare rău pentru cei pe care i-am rănit cel mai mult ...

pentru lucrurile pe care le-am făcut, pentru răul pe care l-am provocat, pentru dragostea pe care am ucis-o și pentru speranța pe care am zdrobit-o.

Ar fi ușor să spunem că nu am vrut să rănesc pe nimeni - nu am făcut-o. Ar fi ușor să spunem că nu eram un om rău sau un om violent sau un om necredincios sau atât de multe alte lucruri. Problema este că am făcut toate aceste lucruri când eram beat sau când aveam nevoie de o băutură.

Poate că nu eram un om violent, dar asta nu m-a împiedicat să-mi fixez soția de perete, să strig, să o ameninț și să o îngrozesc. Pentru asta mi-e profund rușine și nu-mi scuz.

Poate că nu eram un bărbat necredincios, dar asta nu m-a împiedicat să fac pase la alte femele când eram beată (trebuie să raportez că majoritatea au avut bunul simț să nu răspundă). Din nou trebuie să spun că mi-e profund rușine.

2. Îmi pare rău pentru cei pe care i-am trădat, în fiecare zi.

Există mari trădări care afectează cu siguranță o relație până la miezul ei, dar lucrurile care zdrobesc viața din relație sunt lucrurile mai mici, trădările de zi cu zi; minciunile continue care distrug orice sentiment de încredere - acea marfă esențială pentru o relație de succes.

Privind în urmă acum am mințit, deseori, foarte des. M-am considerat un om cinstit, dar am mințit pentru a-mi proteja băutul, am mințit pentru a evita certurile, am mințit să ies din casă pentru a merge la băutură, am mințit dacă am băut, cât am băut.

Și am mințit pentru a-mi proteja minciunile. Nu am mințit despre tot, dar am mințit despre băut și mi-e rușine.

Aș promite că voi fi acasă la o anumită oră, dar nu voi ajunge până mult mai târziu, uneori zile mai târziu. Am promis că voi curăța casa, că m-am încurcat în beție, dar am găsit niște bani în buzunar și am plecat să beau.

Am promis că voi merge la magazin și voi lua lapte și mă voi întoarce direct, dar nu m-am întors până a doua zi. Am promis că voi veni acasă fără să beau și m-am clătinat în stare de ebrietate.

Și în timpul tuturor acestor trădări o întrebam pe soția mea: „Nu ai încredere în mine?” Privind înapoi la aceste incidente acum, îmi este greu să cred că eu am fost cel care a făcut toate aceste lucruri - dar am fost și am făcut-o.

3. Îmi pare rău pentru cei pe care i-am împovărat financiar.

Am furat bani din bugetul gospodăriei noastre. În nevoia mea de alcool, am folosit carnetul de cecuri ca licență pentru a tipări bani. Am sărit cecuri în tot orașul și în multe baruri pentru a obține alcool.

În mijlocul unui bender nu am avut în vedere pe nimeni în afară de mine și despre ce am simțit în acel moment. Rezultatul inevitabil a fost că am fost întotdeauna lipsiți de bani și, în cele din urmă, adânc datori.

Mi-aș dori să mă pot întoarce la acel moment și să le schimb, dar evident că nu pot. Cu toate acestea, îmi ofer scuze fără rezerve tuturor celor care au fost răniți de băutul meu și pentru tot ceea ce am făcut în acel timp.

5 moduri de experți de a fi cu adevărat, cu nebunie, cu profunzime fericit cu tine însuți

4. Îmi pare rău pentru toți alcoolicii ...

... tuturor oamenilor care sunt și / sau au fost răniți de comportamentul unui alcoolic. Îmi pare atât de rău că ți-am făcut rău - fără dar, fără scuze!

Sper că o parte din acest lucru ajută la vindecarea unora dintre rănile pe care le-am provocat sau ajută la repararea unora dintre încrederea și dragostea pe care le-am distrus.

Ți-ar fi ușor să respingi acest articol ca „doar cuvinte”. La urma urmei, cine te-ar putea învinovăți, probabil ai auzit de multe ori toate promisiunile și scuzele pe care le-am făcut cu siguranță.

Cu toate acestea, nu se termină doar cu cuvinte. Cu actuala mea soție Lou, am creat Bottled Up pentru a ajuta oamenii în poziția ta. Amândoi ne-am turnat experiența personală și profesională în acest site web pentru a ajuta și a sprijini partenerii de alcoolici.

Aceasta face parte din încercarea mea de a compensa. O altă parte a modificărilor mele este de a ajuta alcoolicii să se schimbe, iar ei pot și pot face. Exista speranta.

Acest articol invitat a apărut inițial pe YourTango.com: O scuză publică pentru oricine rănit de un alcoolic ca mine.