Prevenirea căderilor: acasă și birou

Ca regulă generală, gândiți-vă mai întâi la activitatea dvs. și luați în considerare modul în care vă puteți proteja de accidentări.

În jurul casei sau biroului
De câte ori am auzit că cele mai multe accidente au loc acasă? De multe ori. Adăugați acum numărul tot mai mare de oameni care lucrează acasă! Luați în considerare următoarele sfaturi pentru casa dvs. sau birou.

Utilizați întotdeauna un scaun rezistent cu trepte antiderapant și o balustradă.

Întreținerea locuinței ... Dacă este posibil, angajați un profesionist pentru a curăța jgheaburile. Căderile de pe acoperișuri au ca rezultat multe răni, unele foarte grave.

Nu stați pe un scaun pentru a schimba un bec . Utilizați întotdeauna un scaun rezistent cu trepte antiderapant și o balustradă. Medicii din camera de urgență raportează cu tristețe că căderile de pe scaune sunt frecvente.

Iluminat ... Iluminarea corectă poate fi cea mai bună apărare împotriva împiedicării și căderii. Uitați-vă în jurul casei dvs. - sunt luminate scările, holurile și intrările? Unde sunt întrerupătoarele de lumină - ar trebui să fie ușor de găsit. Știați că corpurile de tavan oferă mai multă lumină decât lămpile? Luminile de noapte ieftine nu pot fi amplasate oriunde ai putea merge în timpul nopții, cum ar fi bucătăria sau baia. De asemenea, țineți o lanternă lângă pat în caz de urgență nocturnă.

Bucătăria ... Căderea pe o podea de bucătărie dură este periculoasă. Uneori cauza este o podea alunecoasă umedă. Ștergeți imediat vărsările. Folosiți o ceară de podea antiderapantă în loc de produse obișnuite de ceară de podea.

• Scaunele pentru trepte rezistente, cu pași largi antiderapant și o balustradă sunt utile dacă sunt utilizate corect. Cu toate acestea, dacă lucrurile sunt ținute la îndemână, ar putea fi eliminată necesitatea unui scaun cu pas. Amintiți-vă, dacă nu aveți nevoie de un scaun, distanța de cădere este scurtată!

Baia ... Baia poate fi unul dintre cele mai periculoase locuri din casă. Combinate cu articole de porțelan subțire sunt apă, cameră limitată, o podea tare și metal. Cu alte cuvinte, o locație primordială pentru cădere. Cu toate acestea, majoritatea băilor pot fi mai sigure, luând în considerare următoarele sfaturi:

• Instalați bare de apucare în zona de duș / baie, lângă toaletă și chiuveta. Înainte de instalare, luați în considerare înălțimea corespunzătoare pentru fiecare bară de apucare.
• Bătuțele de baie antiderapant și banda antiderapantă au multe culori atractive. Acestea pot fi utilizate în cadă și duș pentru a oferi tracțiune și stabilitate în picioare.
• Verificați dispozitivele de baie asistate disponibile în multe magazine de droguri și centre de îmbunătățire a locuinței. Aceste dispozitive includ scaune în duș și o serie de alte ajutoare de baie.
• Scaunele de toaletă crescute sunt ușor de instalat și scurtează distanța necesară pentru a sta (și a se ridica!) Confortabil pe toaletă.

Desigur, chiar dacă aveți toate aceste dispozitive minunate instalate, persoanele în vârstă și cele provocate fizic ar putea avea încă nevoie de ajutor. Nu ezitați niciodată să solicitați asistență.

* Sfat special de siguranță: persoanele în vârstă sau cele fizice provocate ar putea dori să poarte un sistem de alarmă sau pager în caz că acestea cad sau au nevoie de asistență.

Scările ... Dacă aveți copii mici în casa dvs., utilizați porți rezistente în partea de sus a scărilor pentru a le împiedica să cadă pe scări.

• Un alt pericol al scării este folosirea plimbătorilor pe roți. Acestea permit bebelușului să se așeze în timpul mersului și alergării. Deși distractiv pentru bebeluș, este ușor pentru aceștia să călătorească rapid pe scări.