Nu știu cum să-i cer părinților să mă ducă să fiu diagnosticat / cred că am anxietate + autism

Acum ceva timp am început să observ că dau multe semne de anxietate / anxietate socială. Un profesor de la școala mea crede că este paranoia, pe care nu am analizat-o prea mult. Toată viața mea m-am luptat cu probleme de familie, probleme de furie și presiune severă. Am blocat majoritatea, dar îmi amintesc unele dintre colapsele pe care le-am avut din cauza problemelor de furie și am amintiri vii de lupte oribile pe care le-au avut părinții mei, ceea ce a dus la a rămâne treaz toată noaptea, așteptând să se oprească, lucrurile se aruncă asupra mea și uneori chiar sânge. Părinții mei sunt sobri acum, așa că nu mai trec prin alte probleme acasă. La școală sunt îngrijorat constant de ceea ce cred oamenii despre mine și de modul în care arăt. Uneori mă voi privi într-o oglindă din baie și mă voi speria să mă întorc la curs. Sunt îngrozit de ceea ce cred oamenii despre mine și este greu să vorbesc cu oamenii, în special cu copiii care sunt mai în vârstă decât mine. Recent, am bănuit că sunt în spectrul autismului, deoarece am fost expus mai multor persoane care îl au. Contactul cu ochii mă face să fiu nervos și atunci când simțurile îmi sunt supraîncărcate (în mare parte din prea multe sunete) mă umplu de furie / panică interiorizată și încerc să-mi fac propriul zgomot sau să-mi acopăr urechile pentru a le bloca. De asemenea, am simțit întotdeauna că profesorii mei și copiii din jurul meu merg ușor cu reguli, interacțiune ext. M-am simțit mereu diferit și cred că de aceea este posibilitatea de a avea autism. Mă îngrozește să-mi întreb părinții despre diagnosticarea lor, deoarece, deși știu că probabil nu vor avea nicio problemă, sunt prea speriată și nu știu cum să depășesc această frică. Îmi pare rău dacă nimic din toate acestea nu are sens sau dacă aceasta a fost o pierdere a timpului tău, dar vreau doar să nu mă mai îngrijorez de paranoia / anxietatea / nimic, chiar dacă am ceva care se înrăutățește din cauza neglijenței. există o limită de cuvinte, așa că nu am vrut să aprofundez problemele pe care le am, dar ceea ce am spus sunt doar câteva. De asemenea, am făcut un test de anxietate și un test de autism dacă acest lucru ajută. Cred că amândoi au fost de pe acest site web și amândoi au spus că este probabil că le am. Din nou, îmi pare rău că ai pierdut timpul. Pur și simplu nu știu ce să fac.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2020-06-8

A.

Întrebarea ta nu este cu siguranță o pierdere de timp. Mă bucur că ați decis să scrieți și să vă concentrați asupra sănătății mintale. Sănătatea mintală este foarte importantă.

Ai descris că ai o experiență dificilă în viața ta timpurie. Părinții tăi se luptau. Au făcut-o în fața ta. Te-ai speriat și nu știai cum să răspunzi. Ai văzut chiar sânge în unele ocazii. Îmi pare rău că a trebuit să experimentați și să fiți martori la ceea ce ați făcut. Expunerea la violența domestică are un impact grav asupra copiilor.

A avea de-a face cu consecințele acestor circumstanțe a fost foarte dificil, mai ales atunci când nu aveai pe nimeni care să te ajute. Reacția ta a fost să simți furie, tristețe și teamă. La asta ne-am aștepta având în vedere circumstanțele. Faceai tot ce puteai. Din fericire, acea parte a vieții tale s-a încheiat, dar asta nu șterge amintirile traumatice și sentimentele asociate cu acel moment. Acesta nu este un lucru cu care ar trebui să aveți de-a face singur.

Ați menționat că părinții voștri ar putea fi deschiși pentru dvs., căutând ajutor, dar vă este teamă să le întrebați. Nu ar trebui să fii. Nu e nimic de care să te temi. Este treaba părinților să-și ajute copiii. Este, de asemenea, treaba profesioniștilor din domeniul sănătății mintale să îi facă pe clienții lor să se simtă bineveniți, calmi și să le ofere ajutorul de care au nevoie. Sunteți îngrijorat de diagnosticare, dar majoritatea profesioniștilor din domeniul sănătății mintale nu se concentrează pe diagnostic. Ele vor fi axate pe a vă ajuta să vă simțiți mai bine. Scopul lor principal este de a-și învăța clienții abilitățile adecvate pentru a naviga în viață. Sunt buni în ceea ce fac și vă pot ajuta.

Nu este niciodată o idee bună să te autodiagnostici. Testele de pe Internet sunt bune în măsura în care pot determina indivizii să caute ajutor personal, dar nu sunt instrumente de diagnostic fiabile. De aceea este recomandat să consultați personal personalii. În timpul unei evaluări, profesioniștii din domeniul sănătății mintale colectează o mulțime de informații personale și specifice. Testele online nu sunt configurate pentru a colecta acel tip de informații de la participanții la test. Acestea sunt menite să fie generale și să inducă indivizii să caute evaluări și tratamente suplimentare.

Ați făcut teste care v-au alertat asupra unei potențiale probleme. Este bine, dar nu presupuneți că aveți autism sau vreun diagnostic. Lăsați profesioniștii din domeniul sănătății mintale (în persoană) să stabilească un diagnostic (dacă există), pentru că așa sunt instruiți să facă. Indiferent de situație, ei vor ști să vă ajute. Vă rugăm să luați în considerare cererea părinților pentru o evaluare. Este cea mai bună alegere pe care o puteți face în acest moment.

Credeți că aveți autism în primul rând pentru că sunteți nervos în legătură cu contactul vizual și atunci când se întâmplă, vă simțiți copleșiți. Acest lucru nu este neobișnuit pentru persoanele care au tulburări de anxietate. Aceasta este, de asemenea, o experiență comună în rândul tinerilor, în general, care sunt în procesul de a învăța cine sunt, care sunt punctele lor forte și de a-și dezvolta stima de sine și încrederea în sine. A fi adolescent este un moment foarte dificil în viața cuiva. Terapia este soluția ideală pentru dvs.

Din nou, mă bucur că ai scris pentru că îmi oferă ocazia să te conving să faci ceea ce trebuie, adică să încerc consilierea. Sper că veți încerca. Ar putea fi un beneficiu extraordinar pentru tine. Mult succes și vă rog să aveți grijă.

Dr. Kristina Randle