Ar trebui să zâmbesc
Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 2018-05-8Dragă doctor,
Sunt cu dragostea vieții mele și suntem doi mazăre într-o păstăi, totuși în ultima vreme am devenit atât de furios, grosolan și trist, fără niciun motiv, mă tem că îi fac foarte greu să fie fericit. Relația noastră este un vis devenit realitate, el este iubita mea de liceu și noi, ca cuplu, suntem incredibili. Nici una dintre luptele noastre nu se referă vreodată una la cealaltă, totuși ele pot deveni atât de răutăcioase datorită furiei mele. Recent nu am lucrat prea mult și el este foarte ocupat cu slujba lui. Am fost alături de el atât de mult timp și sunt foarte obișnuit cu amintirile noastre „tradiționale” încât, atunci când are loc schimbarea, tind să mă sperie, să îmi fac griji și să cauzez o problemă atunci când nu există. Acest lucru mă întristează, deoarece nu vreau să fiu cauza nefericirii cuiva și știu că am nevoie de ajutor. Când mă simt amenințat din cauza nesiguranțelor, mă învârt pentru a mă apăra, totuși tot ce face este să-l supăr, confuz și distanțat. Acum, că am tot acest timp să nu fac nimic în timp ce el este ocupat, mă enervez pe el pentru probleme nerezonabile.Știu că comportamentul meu este greșit, dar nu știu cum să-l schimb. Nu vreau să-mi distrug relația din cauza insecurităților mele, deși cred că sunt. Ceea ce mă face și mai supărat pe comportamentul meu este că el învinuiește nefericirea pe sine. Am nevoie de ajutorul tău pentru că nu vreau să stric un lucru bun pentru avariile mele de moment. Te rog, ajută-mă să înțeleg de ce, atunci când totul este atât de bun, tind să mă concentrez asupra negativului și să scot totul cu adevărat.
A.
Îmi pare foarte rău că aveți aceste probleme cu iubitul dvs. Se pare că schimbarea sentimentelor tale s-a întâmplat în același timp, a existat o schimbare în ambele vieți de muncă: ai lucrat mai puțin, el a lucrat mai mult.
Acest lucru v-a scos lumea în echilibru. Și când se întâmplă acest lucru, cuplurile se certă adesea pentru că fiecare se supără pe celălalt.
Cred că câteva sesiuni cu consilierul de cuplu ar fi foarte utile pentru a vă ajuta pe fiecare dintre voi să găsiți modalități de a vă sprijini reciproc.
Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @
.jpg)
